Хотите фигуру! Танцуйте с нами...

Девчонки, хочу вам предложить потанцевать, точнее поучиться.Многие по каким то причинам не могут ходить на курсы,а я хочу вам предложить поучиться дома, возле зеркала, включив музыку.Танцуйте, мои хорошие, это поможет вам быть всегда в форме,здоровой и уверенной в себе!!!
Ну что, начнем.



Бедра

 

    

"Тряски"

     

"Тело"

  

"Шаги"

       

"Движения головой"



"Движения руками"

   

"Движения грудью"

  

"Вверх-вниз"

  

Источник

Это цитата этого сообщения в Чипуля