Теперь остановимся подробнее на том, что происходит с сердцем.
Поймите, сердце – не машина, его достаточно просто необратимо испортить
неправильными тренировками. Тренируясь, мы вместе с мышцами тренируем и
сердце, добиваясь увеличения минутного объема кровообращения. Сердце
увеличивается, гипертрофирует. Что мы можем внутри сердца изменить?
Диаметр каждого отдельного мышечного волокна, и можем поменять длину МВ.
Соответственно, различают два типа гипертрофии сердца: L-тип, при...
Читати далі...