Лучшие народные средства от депрессии

Хандришь? Весна не за горами. А пока с приступами сезонной депрессии
помогут справиться народные методы. Они, как минимум, безопасны – в
отличие от сильнейших лекарств-антидепрессантов.

- 1 ст.
ложку цветков ромашки лечебной залить 1 стаканом кипятка, охладить,
затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
- 2/3 ст. ложки спорыша залить 2 стаканами кипятка. Настоять, принимать перед едой, всю дозу принять в течение дня.
-
5 г измельченных корней и листьев первоцвета весеннего залить 1
стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение 2-3 часов. Принимать
по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
- 1 ст. ложку листьев мяты
перечной залить 1 стаканом кипятка, отварить в течение 10 минут.
Принимать по 1/2 стакана утром и на ночь.
- Настой листьев тополя применять в виде ванн.
-
250 г зерен овса промыть в холодной воде, откинуть через дуршлаг,
залить 1 л холодной воды и отварить до готовности. Затем настоять,
процедить и принимать на протяжении дня. Можно добавить мед. Принимать
до полного выздоровления. Через месяц начать пить чай из зверобоя.
-
Смешать 100 г изюма, 100 г кураги, 100 г чернослива, 100 г орехов, 1
лимон с цедрой. Пропустить все через мясорубку, смешать с медом. Эту
смесь хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке утром перед
завтраком.
- При заболеваниях сердца с резко выраженной
нервозностью столовую ложку измельченной сухой травы пустырника
заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Пить настой по 1/5
стакана, разведя его водой до 1/2 емкости, с 20 каплями настоя ландыша.
-
Столовую ложку листьев мяты перечной залить стаканом кипятка, кипятить
на слабом огне 10 минут. Пить по 0,5 стакана утром и перед сном.
- Принимай вечером перед сном теплые успокаивающие ванны, добавляя в воду мелиссу или немного меда

.