Разговоры об уме и медитации

lostclus: я вот хотел спросить как ты медитируешь?
Noven: :)))
Noven: мантры читаю :)
Noven: не, ну ты ж знаешь, что я не медитирую
lostclus: я не знал
Noven: ну как бы в обычном понимании
lostclus: а в каком понимании ты медитируешь?
Noven: ну то есть целенаправленно не сажусь скрестив ноги и положив руки на ноги
Noven: и не прыгаю и не ору целенапрвленно
lostclus: :)
lostclus: а что ты тогда делаешь?
Noven: просто живу :)
Noven: вся жизнь должна быть медитацией
Noven: я тебе когда-то об этом уже писала
Noven: бывают моменты неосознанности, когда мы играем
lostclus: но далеко не всегда выполнимо
Noven: не осознаем себя, когда например спешим куда-то, поверхностно разговариваем
Noven: но это должно быть моментами
Noven: причем не осуждать себя за это
Noven: а так в основном надо делать то что хочешь
Noven: и понимать зачем
Noven: хочется попрыгать и поорать - прыгай
Noven: я бывает прыгаю и бегаю и танцую
lostclus: т.е. ты считаешь что ты всегда осознаешь все что делаешь, чувствуешь и думаешь?
Noven: нет
Noven: я же выше написала, что как раз не всегда
Noven: я просто как-то не вижу особого смысла чтобы садиться и медитировать, когда не хочется
Noven: всему свое время
lostclus: а тебе никогда не хотелось сесть или лечь и расслабиться и отключить мысли?
Noven: думаешь, у блондинок есть мысли? :))
lostclus: я серьезно
lostclus: про мысли мы еще поговорим :)
Noven: ну это само собой бывает, когда я устаю - я ложусь полежать, слушаю легкую музыку исцеляющую
Noven: ну еще у меня бывает, что я уделяю время работе над своим состоянием здоровья
Noven: лежу, осознаю как я себя чувствую
lostclus: ты бы это назвала медитацией?
Noven: ну похоже конечно, но я всегда почти в медитации, даже на парах, я особо стараюсь не напрягаться никогда
Noven: я на парах тоже в спокойном состоянии слушаю музычку
Noven: ни с кем не разговариваю, хотя достают
Noven: особенно девушки
Noven: я раньше очень сильно напрягалась, прямо на износ
Noven: и у меня сейчас от небольших напряжений, особенно эмоциональных, а не умственных, (но все связано) сразу болит сердце - и тогда само собой я ложусь и исцеляю себя
lostclus: я сейчас сильно напрягаюсь
lostclus: не сейчас конкретно
lostclus: а вообще
Noven: почему напрягаешься?
lostclus: я не знаю, само по себе выходит. особенно когда с кем-то общаюсь в реале
lostclus: чем более не знакомые люди, тем больше я напрягаюсь
Noven: ну тут дело опыта... что ли лидерства или самовыражения
Noven: когда приходится со многими общаться многое начинаешь фильтровать
lostclus: и еще чем больше разговаривают и чем больше людей
lostclus: тем больше напрягаюсь
Noven: ну это еще специфика ума
lostclus: пытаюсь все уловить, понять
Noven: у меня нет таких проблем, у меня подвижный ум
lostclus: и сказать что-то пытаюсь
lostclus: чтоб не молчать постоянно...
Noven: у тебя он более энергозатратный
Noven: да... понимаю приблизительно твой ум
Noven: но помочь не могу :))
Noven: шучу :))
lostclus: получатся мне лучше не находиться в компаниях?...
Noven: это как знаешь - есть люди которым очень легко шутить и говорить
Noven: а есть такие которых все это напрягает и кажется бессмысленным
lostclus: я еще хотел про мысли спросить :)
Noven: о, а что это? :))
lostclus: :)
lostclus: ты когда думаешь проговариваешь в голове мысли?
Noven: ага :))
Noven: я их еще и прописываю
Noven: и проверяю орфографию
Noven: с пунктуацией
lostclus: серьезно?
Noven: ага, у меня мозг очень филологический
Noven: я могу еще и на разных языках думать и говорить
Noven: и все это совершенно моментально
lostclus: ужас...
lostclus: не могу себе представить
Noven: ага, а я не могу представить как можно ошибаться в словах
lostclus: и ты всегда так думала? даже в детстве?
Noven: да, с самого детства
Noven: как щас помню
lostclus: и даже когда еще писать не умела?
Noven: ну я умела писать еще в 3 года, и читать, и цифры писать
lostclus: ужас...
Noven: и это было мое единственное и любимое занятие
lostclus: :)
Noven: я списывала целые тетради
Noven: и постоянно посылала родителей в библиотеку за новыми книжками
Noven: и любила писать цифры от 1 до бесконечности
lostclus: Noven: ага, у меня мозг очень филологический
Noven: я могу еще и на разных языках думать и говорить
Noven: и все это совершенно моментально
т.е. ты не проговариваешь мысли в реальном времени
lostclus: т.е. с такой же скоростью как и при разговоре
lostclus: у тебя оно все происходит мгновенно?
Noven: не проговариваю, я их как бы вижу перед собой
Noven: написанными
Noven: и как бы читаю
lostclus: а когда читаешь ты не проговариваешь?
Noven: но это все моментально, возможно я их читаю и пишу сразу
Noven: ну я обычно когда говорю, то мой мозг уже далеко от этой фразы, что я сейчас говорю
Noven: он уже на несколько шагов впереди
Noven: бывают неконтролируемые ситуации, когда большой поток мыслей, и я не успеваю за собой
Noven: не успеваю сказать все что думаю, и это меня напрягает
Noven: тогда какое-то бессилие
lostclus: ого
Noven: бывает, что говорю так много что не могу остановиться
lostclus: а у меня разное мышление
Noven: особенно когда надо многое сказать
Noven: и стараюсь высказать это очень быстро
Noven: но потом приходится повторять все заново
Noven: так как никто ничего не успел понять
Noven: и это меня тоже напрягает
lostclus: ты метеор :)
Noven: помню я в школе очень не любила математику в младших классах
Noven: а потом нам училку поставили, у которой мозг был как у меня
Noven: и я не спала на уроках
Noven: у нас была одинаковая скорость
Noven: и ей это тоже нравилось, она меня любила
lostclus: :)
Noven: у меня еще часто бывают моменты сверхъестественной скорости и концентрации
lostclus: ого
Noven: и синтеза
Noven: когда я могу обработать очень много информации, если это нужно
Noven: и сделать выводы, пересказать ее, отвечать на вопросы
Noven: только сути не понимаю
Noven: я ее обычно понимаю, когда несколько раз объясню одногруппникам
lostclus: :)
lostclus: я вот заметил что мысли у меня как образы или что-то в этом роде
lostclus: но я их всегда почему-то перевожу в слова
lostclus: и проговариваю про себя
lostclus: как бы разговаривая с самим собой
Noven: приятно поговорить с умным человеком :)
lostclus: считаешь что это хорошо?
Noven: ну мышление связано с речью, думаю, невозможно что-то сказать, если не будешь подбирать нужные слова, а исходить только из образа
lostclus: а если говорить не надо
Noven: ааа
lostclus: я просто думаю
Noven: поняла о чем ты
Noven: ты типа всегда с собой разговариваешь?
lostclus: типа того
Noven: ого :)) интересный у тебя собеседник
lostclus: вот этим я немного обеспокоен
lostclus: это замедляет ход мыслей
Noven: ага :)
Noven: я приблизительно понимаю о чем ты
lostclus: потому что проговариваю я со скоростью речи
lostclus: плюс лишняя работа - перевод образов в слова
Noven: я такое же чувствую, когда меня ум гонит, а объяснять надо медленно
Noven: ага :)
Noven: это даже не то чтобы образы...
Noven: это какие-то твои представления на твоем языке
Noven: не на человеческом или почти не на человеческом
lostclus: да что-то типа того
lostclus: и еще я вовлекаюсь в общение с самим собой
lostclus: это меня тоже беспокоит
Noven: в уме свои связи и ассоциации, оно там все само по себе работает, и когда надо объяснить часто приходится все заново по-другому понимать
Noven: в этом проблема педагогики
Noven: очень сложно настоящему специалисту научить кого-то чему-то
Noven: потому что у него свой язык, он живет этим
lostclus: да, понимаю
Noven: а когда начинает объяснять - начинает не с того что надо
Noven: и получается очень скучно и как в универе
Noven: это как говорят: тот кто хорошо рассказывает о чем-то сам на это не способен
lostclus: в общем я заметил что после того как я лежу и отключаю мысли я некоторое время могу мыслить только образами на своем языке без привлечения слов
lostclus: т.е. могу перестать разговаривать с самим собой
lostclus: и в эти моменты я чувствую легкость и свободу
Noven: ну это из-за усталости скорее всего
Noven: ты с собой начинаешь разговаривать когда устал и плохо соображаешь, тогда начинаешь как бы учить себя
Noven: объяснять себе
lostclus: как раз наоборот
lostclus: когда устал я уже не могу ничего говорить
Noven: ну это я из своего опыта
Noven: у меня бывает, что надо поддерживать концентрацию, а я устала, и не могу ничего
Noven: тогда я начинаю стимулировать себя разговором с собой
lostclus: а я в такие моменты матерюсь про себя
Noven: :)
Noven: и шо, помогает поддерживать концентрацию?
lostclus: наверно :)
lostclus: это как бы выброс эмоций, которые отвлекают
Noven: не пробовала :))
Noven: но мне вообще нравится когда мой мозг устает
Noven: тогда такое чувство опьянения
lostclus: я знаю :)
Noven: я начинаю видеть ауру
Noven: и более чувствительна
lostclus: я такое чувствую когда долго не сплю
Noven: ага :) я тоже
lostclus: я тоже как бы опьянен, но только я не чувствительный
Noven: не в обычном понимании
Noven: а когда типа един с космосом
lostclus: а
Noven: какое-то ощущение растворенности
lostclus: это да
lostclus: и если еще музыку хорошую :)
Noven: ага :)
lostclus: вообще кайф
lostclus: а ты когда ходишь, например по дороге с универа, ты думаешь о чем то?
lostclus: или когда ездишь в транспорте?
lostclus: у тебя ум постоянно работает?
Noven: у меня часто бывает когда нужно много думать и делать, ум устает, и тогда я начинаю себя стимулировать, и тогда эмоциональное перенапряжение, это напрягает, а когда в этот момент все-таки расслаблюсь - то наоборот после опьянения и растворения приходит ум назад
Noven: ну да, у блондинок ум работает :) прикинь?
lostclus: :)
Noven: ну я в эти моменты стараюсь осознавать
Noven: когда нечего делать я обычно начинаю проводить сеанс осознанности
lostclus: т.е. ты не думаешь в это время по пустякам?
Noven: как ошо писал - если вы идете - осознавайте что вы идете, наслаждайтесь, чувствуйте до конца, не спешите и не думайте куда вы придете и что потом будете делать
lostclus: не приходят вообще какие-то левые мысли?
Noven: ну бывает, что думаю конечно
Noven: когда я не устраиваю сеансы осознанности
Noven: но просто это идеальные моменты для таких сеансов
Noven: но это как-то немного примитивно думать о чем-нибудь левом, петь про себя песню какую-то или бред нести
Noven: поэтому вот такое делаю
lostclus: согласен
Noven: вот этот мысленный бред называется в эзотерике - внутренний диалог
lostclus: мне вообще много бредовых мыслей приходит
lostclus: сейчас уже меньше
lostclus: так как стараюсь осознавать
Noven: ага, и еще часто не осознаешь, что это за бредовые мысли, ловишь себя на мысли что уже час занимаешься внутренним диалогом
lostclus: :)
lostclus: точно
lostclus: а бывает еще когда смотришь на что-то мысли сами возникают
Noven: ага, на голую женщину :)
lostclus: ну увидел например какую-то рекламу смешную или что-то типа того
Noven: ну да..
Noven: а как еще?
Noven: без мыслей
lostclus: ну не знаю. просто мысли отвлекают от осознания
Noven: а, ну да
lostclus: лучше б они не возникали
lostclus: или возникали, но не переводились в слова
lostclus: а оставались на внутреннем языке
Noven: рассказывал гроф как люди которые хотели стать просветленными специально шли жить в пещеру где ничего не происходит и не меняется
lostclus: :)
Noven: и тогда меняется привычная картина мира, и ты больше смотришь внутрь себя
lostclus: я вот думаю что медитация помогает избавляться от не нужных мыслей и их трансляции в слова
lostclus: особенно от трансляции
lostclus: потому что кода в медитации, то ты сосредоточен на том чтобы не проговаривать ничего
Noven: я вообще слышала что мужчины думают о сексе приблизительно раз в минуту, сложно им
Noven: много ненужных мыслей
lostclus: неправда
lostclus: я о сексе думаю редко
lostclus: по крайней мере пока не встречаю какую нибудь сексуальную особу женского пола :)
Noven: а как ты медитируешь? лежишь и осознаешь под хорошую музыку?
lostclus: да
Noven: а как ты осознаешь?
Noven: ты думаешь при этом?
lostclus: наблюдаю
lostclus: и стараюсь не думать
lostclus: но мысли все равно есть
lostclus: но я их уже не транслирую в слова
lostclus: потом постепенно и мысли пропадают
Noven: а что ты наблюдаешь?
lostclus: наблюдаю себя, то что я ощущаю, наблюдаю свое тело, дыхание
lostclus: даже чувствую как кровь бежит в жилах
Noven: а ты думаешь о том, плохие это чувства или хорошие?
lostclus: нет
lostclus: стараюсь по крайней мере
lostclus: стараюсь не оценивать
Noven: ну я тоже где-то так медитирую
lostclus: но не всегда получается не оценивать
lostclus: иногда наступает что-то вроде экстаза
Noven: у меня бывает сильная потребность в осознании, меня просто начинает тошнить от неосознанности
lostclus: но это чувство быстро исчезает
lostclus: мне кажется у меня тоже такое начинается
Noven: у меня бывает чувство что что-то очень хорошее и большое и всепоглощающее рядом, и я к нему стремлюсь, но тоже проходит
Noven: что-то типа истины рядом
lostclus: у меня это чувство как будто что-то поднимается к груди
Noven: а, это поток
Noven: он вообще-то должен входить между ног и выходить из головы, но обычно на груди останавливается
Noven: и чувствуется там, так как там самое чувствительное место для потоков
Noven: поток чувствуется похоже на течение крови
lostclus: да
lostclus: только не понятно почему он возникает
Noven: ошо писал что надо чувствовать жизнь как поток этот энергерический - обмен между землей и космосом через тебя
Noven: ну он всегда есть
lostclus: ага...
Noven: только ты его ощущаешь в медитации
lostclus: понятно
lostclus: надо привыкать к нему
lostclus: тогда я может и чакры почувствую и блоки если есть
Noven: ну блоки чувствуются как мышечные зажимы
Noven: я тебе рассказывала
lostclus: ага, помню
lostclus: как напряжение
Noven: и если при этом будешь анализировать чувства, ну типа почему я так чувствую думаю, ну в общем копаться в себе, и находить соответствующие зажимы, то это очень хорошо
Noven: сложно я как-то сказала
lostclus: только нужно стараться не терять осознанность
Noven: я вот когда хочу себя поосознавать начинаю сперва думать почему я что-то чувствую, а потом уже на тело переключаюсь
lostclus: ладно буду я готовиться ко сну
lostclus: спасибо за беседу :)
Noven: спасибо тебе тоже