Пост

Постящиеся знают, как
пост укрощает
пожелания. А те, кому
случилось испытать это
на деле, подтвердят,
что он смягчает нрав,
подавляет гнев,
сдерживает порывы
сердца, бодрит ум,
приносит спокойствие
душе, облегчает тело,
устраняет
невоздержание.
Святитель Иоанн
Златоуст