Не предавай ...


Не предавай, не лги, не унижай,  
Зря жизнь свою не усложняй,
Иначе станет вдруг однажды  тошно,
Когда поймешь,что быть самим собою
Не так уж было сложно.
Судьбою сплетена событий нить
И  трудно очень путь свой изменить,
Дороги, изначально все ,
Обратно приведут тебя к себе
Но твое собственное "я", 
заблудится и не вернется никогда.

Ненарисованная


Мне осени достались сквозняки,
Но, даже их для радости так мало.
Нарисовать бы счастье от руки
Без всяких транспортиров и лекала;

Раскрасить мир в любимые цвета,
Не убегать, не мчаться без оглядки,
И удивляться звездам без труда
Под кровом самой простенькой палатки;

Смотреть в глаза не замечая лет,
Не мерить совесть меркой однобокой
И не гасить в душе надежды свет
До самой-самой старости глубокой.

Без дна нарисовать бы глубину
(По-моему, ее назвали бездной),
Ту глубину, в которой я тону
В её руках игрушкой бесполезной. 

А за окном стихает улиц гул
И вновь тоска заводит песню совью.
Я, словно бритвой, сердце полоснул
Совсем ненарисованной любовью.
Май 2012

Павел Тесленко

4360286_53639112_vr1257428658wt4 (481x122, 37Kb)


Весенние депрессушки.


 Девочки, весна пройдет а мы с вами останемся... Расцветать!

 

22 (652x232, 27Kb)

 

Не страшно уехать в командировку без суточных... страшно приехать без... месячных!!!



1 (652x394, 54Kb)

 

Хотела сказать ЕМУ "люблю", да вовремя подавилась..



2 (651x276, 19Kb)

 

Не могу никак выбрать для себя -  СПАТЬ мне с ним или ДРУЖИТЬ? Жаль, что нельзя и то и другое...



3 (652x306, 51Kb)
 

 

Я из тех женщин, о которых предупреждают мамы, и которых так рекомендуют папы!!!


4 (652x652, 65Kb)
 

 

Ночью у соседа скрипела кровать... Всего ОДНУ МИНУТУ... Так ей и надо!!!!



5 (652x234, 24Kb)
 

 

Я поняла, что у меня с ним ничего не выйдет: Я в кафе заказала себе виски, он... МОРОЖЕНОЕ!


6 (652x340, 32Kb)

 

Я вообще своему мужчине не изменяю... Держу себя изо всех сил!Чтобы не снесло...

 


8 (651x217, 22Kb)

 

Наступила... Знала - грабли существуют. Сейчас узнала, что они мужского рода!

 


9 (654x435, 37Kb)

Я отличаюсь исключительным постоянством!. Димочке не изменяю, и Сашке. А Вовке тем более!..


 


10 (651x246, 17Kb)
 

 

Я всегда разделяю его мнение! На две части. Первую я отвергаю полностью, а со второй категорически не согласна...


11 (654x413, 38Kb)


Я бы занималась спортом, но до завтрака трудно, после - вредно, а вместо завтрака... Чтож я вам мазохистка, что ли?


12 (650x363, 31Kb)

 

 

Он объяснил мне, где в этом году дешево отдохнуть. Оказалось - на диване. Не сказал на чьем... Придется самой решать!
 


13 (651x411, 45Kb)
 

 

Я счастлива! С Ч А С Т Л И В А !!! Как будто может быть  другой вариант...

 


14 (652x298, 35Kb)
 

Я люблю своего. Кормлю. Скоро он, скотина, лопнет!

 


15 (650x356, 25Kb)

 

- Чем хорошая жена отличается от плохой?
- У хорошей жены муж сыт, а у плохой - сыт по горло.

 


16 (652x284, 39Kb)

- Маам! Это Коля! Он теперь будет жить с нами!.
- Доченька! Но ведь это такой важный момент в жизни! Это же навсегда!
- Нет, Мама. На час...

 


17 (652x288, 38Kb)

- Скажите, а где тут поезд на Одессу?
- Уже ушел.
- Вот здрасте! А куда?


19 (652x405, 42Kb)
 

У нас, девочки, зрение особое! Волос на пиджаке мы видим мгновенно и издалека, а разглядеть себя в зеркале удается в течение часа и вблизи...


20 (652x261, 44Kb)

- Не жалеешь, что выходишь замуж?
- Что же я не человек? Жалею его, конечно...


21 (652x278, 38Kb)

 

А я боюсь выйти замуж...
Выйду и что тогда?
Бояться развестись?

источник:http://www.liveinternet.ru/users/4387736/post272139549/#

&^&^&^&

Нельзя отказывать себе — любимой!
Захотелось макарошек … — купила билет в Италию.

Не строю в душе из себя недотрогу И честно добавлю,
характер — не мёд. Вчера чёрный кот уступил мне дорогу
И сплюнув три раза попёрся в обход!!

Решила за ум взяться… Так изворотливый же, зараза!


Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним
чуть любя — У всех людей свои проблемы,
а у моих врагов ещё и я…

Он рано засыпал по вечерам, она сильно хотела
спать по утрам, так развалилась их интимная жизнь…
Вывод: жаворонок сове не любовник)

В каждой избушке — своя камасутра!

А помните школу ? За время звучания фразы:
«И так, к доске пойдет…», мы успевали получить
легкий инфаркт и помолиться…

— И чего же тебе сейчас хочется? — Амнезию,
пожалуйста и бокальчик шампанского.

Любовь всегда уходит по английски. Это Надежда любит
засиживаться допоздна.

Как же всё меня достало…Может, просто, я устала?..
Может быть, метлу достать? Грабельки в чулан убрать…
Или крылья прицепить...И стать феей… и чудить?!!
Хочешь узнать мужчину-напои…
хочешь узнать женщину-разозли!)

Когда по непонятным причинам перестает срабатывать
женская логика… то тут же на помощь ей приходит
женская фантазия, которая контрольным выстрелом
и добивает мужской мозг…

Я в таком возрасте, что сама могу выбирать,
кому мне нравиться…

Женщины легко из мухи делают слона, из пустяка
скандал, а из раздолбая — любимого Мужчину!…
ВОЛШЕБНИЦЫ, блин…



12 заповедей оптимиста

12 заповедей оптимиста
1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни!

2. Когда ваши дела идут плохо – просто не ходите с ними.

3. Самый хороший учитель в жизни – опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

4. Если ошибку можно исправить – значит ты ещё не ошибся.

5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.

6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается – задавите его своим позитивом.

8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.

9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!

10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!

11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.

12. Самый лучший день – это сегодня!
12 заповедей оптимиста
 

Кто хочет легко расстаться с курением ?.

Знаю многих, кому помог этот способ. И желания закурить больше не возникает.Завтра первый день поста. Сегодня положить пустую пачку от сигарет на видном месте, сверху пустой коробок от спичек и записку со словами - "ВСЕ. Я больше не курю", и завтра не курить. Не симорон. Наверное ,  вибрации очищения с космоса.

Не проходи мимо...

 Отрывайтесь иногда от своих мыслей и смотрите по сторонам. Пожалуйста, даже если вам кажется, что человек рядом с вами пьян, псих, неадекват, не бойтесь подойти и посмотреть внимательнее, точно ли это алкоголь, наркотики, психическое заболевание. Максимум плохого, что может с вами случиться - вас пошлют дорогой длинной куда подальше. НО ЭТО НЕ ТАК СТРАШНО! А, может быть, вы спасете человеку жизнь??? Или, хотя бы, дадите ему шанс за эту жизнь побороться..." 

И еще... У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее... Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа - что, конечно, не просто. 

Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта:

- попроси человека улыбнуться (он не сможет это сделать нормально); 
- попроси сказать простое предложение (напр. "Сегодня хорошая погода");
- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять);
- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут - это тоже признак).

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий - звони в неотложку и описывай симптомы по телефону. Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь - может быть и ваша - будет спасена. Мы шлём каждый день столько "мусора" по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное."

Как увеличить работоспособность мозга

Сегодняшний ритм жизни очень насыщен различными перегрузками, стрессами и большим количеством событий, сам темп жизни стал быстрее и важно не отставать от всех событий происходящих в мире.

Для того чтобы быть в ритме жизни и не отставать, необходимо знать, как увеличить работоспособность мозга и сохранять ясность мысли в сильном и быстром потоке современной информации. Современные ученые психологи предлагают для улучшения и повышения такой работоспособности целый ряд несложных мер, при соблюдении которых мозг будет способен воспринимать и обрабатывать весь поток современной информации.

Методы повышения работоспособности мозга:

1. Следует заниматься обязательно регулярно и каждый день любым видом спорта хотя бы по 20-30 минут, тогда это будет очень благоприятно влиять на ум человека. Кроме этого необходимо каждый день читать книги, а также новостные газеты, что очень сильно заставляет мозг ваш встрепенуться, и он начинает быстрее и эффективнее работать. Также рекомендуется не смотреть по долгу телевизор, который сильно перегружает мозг излишней информацией и это способствует ухудшению его работы.

Единственное что следует смотреть так это новостные передачи и общеобразовательные каналы и реже фильмы художественные, однако и их не следует слишком долго смотреть. Очень важно также для увеличения такой работоспособности хорошенько высыпаться не менее 6-8 часов в сутки, что также способствует нормальной работе мозга. Даже если приходиться ночью не выспаться, то желательно найти время и днем чтобы вздремнуть на несколько часов.

2. Для увеличения общей работоспособности мозгу и всему организму необходимо железо, лучше всего этот металл получать через различные продукты. К таким продуктам относится, конечно же, зеленое яблоко, спелый и сочный гранат и обязательно каждый день употреблять в пищу черный обычный хлеб.

3. Для улучшения работы мозга и для стабилизации работы памяти необходимы такие продукты как морковь, ананас и авокадо

4. Следующий важный аспект для улучшения работы мозга это умение сосредоточиться и сконцентрироваться, в этом вопросе очень эффективен компонент лецитина, такой как холин. Источниками этого компонента являются желтки куриного яйца, а также различные субпродукты, такие как почки свиные и говяжья печень.

5. Также для мозга важно очищение сосудов, для этой цели очень важен витамин С, для общего очищения кровотока очень полезен лимон, грейпфрут и апельсин. Также очень важно качество восприятия новой поступающей информации, при этом очень полезны продукты обогащенные витамином В, этот витамин следует получать через орехи, кальмары и креветки.

6. Чтобы увеличить мыслительную общую деятельность, необходим кальций и калий, имеющийся в продуктах, а также в кураге и в помидорах.

7. Чтобы мозг получал новые идеи, и его работоспособность улучшилась, необходимо есть инжир, в котором содержится вещество, насыщающее сам мозг так полезным для него кислородом.

8. Очень эффективно повышают саму работу мозга обычные специи, к примеру, тмин и имбирь улучшает внимание, а паприка, перец и куркума способствует улучшению кровообращения мозга.

Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.


Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону - одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

А вы решитесь на такой эксперимент? :)