Доген Эйхэй - основатель буддийской дзэнской школы Сото

Каждый ученик Будды изучает Восемь ступеней к просветлению

1. Освободитесь от желаний
2. Обретите гармонию
3.Будьте спокойны
4.Будьте прилежны
5.Помните учение
6.Медитируйте
7.Практикуйте мудрость
8.Избегайте бессмысленного разговора

                                        из к/ф "Дзен" (2009)