Кремлевская диета
- 11.08.09, 12:01
Итак,
прежде всего следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд,
хлеба, риса. На первых порах, воздерживаться от овощей, фруктов, соков,
содержащих много углеводов. Самое главное - ничего не подслащивать.
Сахар, даже 1 кусок, поглотит ваш дневной рацион, а сыты вы им не
будете.
Можно есть мясо, рыбу, сыр, овощи с малым количеством
углеводов и другую пищу с "низкой стоимостью". В таблице каждый продукт
оценен в "у. е." - условных единицах, в зависимости от...
