Жесть крепатура у меня.

И сколько я там занималась! 35 минут и сейчас пошевелиться не могу. Ощущение "я упала с самосвала".И как теперь продолжать все это?

Читаем интернет. Как избавиться от крепатуры. Статья. Методы избавления от крепатуры.

1. Сауна или баня.

Не подходит, не хожу я ни в баню, ни в сауну.

2. Теплая ванная

Ага, еще летом ванну выкинули, теперь вместо нее бодрая душевая кабинка, нефиг расслабляться, поплескался под душем и на выход.

3. Достаточный сон.

Сразу скажу - не помогло. А вообще, достаточный это сколько? Часов 12? Тогда тоже не подходит. Я все же на работе, хоть и дома

Вес пока на месте. Вчера сожрала 1755 кКалорий за день.

Популярні приколи