"Не заряжай телефон в спальне - можешь растолстеть", - предупреждает читателей Daily Mail.

Газета ссылается на исследование ученых Манчестерского университета, по словам которых человеку для полноценного сна необходима "непроглядная темнота".

Лишь в условиях абсолютной затемненности, продолжает Daily Mail, в организме во время сна вырабатывается в достаточном количестве гормон мелатонин, регулирующий не только "внутренние часы" человека, но и превращение пищи в энергию.

Это означает, что даже свет уличных фонарей, пробивающийся сквозь шторы в спальню, может препятствовать выработке мелатонина, что, в свою очередь, отражается на эффективности пищеварения.

Наиболее опасным для сна и общего самочувствия, по мнению исследователей, является коротковолновый синий свет, излучаемых некоторыми устройствами, в том числе мобильными телефонами.

Незаметное синее излучение, о существовании которого мы чаще всего не вспоминаем, постоянно воздействует на наше тело, сбивает "внутренние часы", заставляя мозг находиться постоянно в режиме бодрствования.

"Если вы будете спать менее продолжительное время, чем обычно, или же среди ночи в неурочный час на вас будет падать свет, то это нарушит выработку мелатонина и процесс метаболизма", - заявил газете доктор Саймон Кайл из Манчестерского университета.

Недостаток сна, по словам ученого, увеличивает шансы развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.

Вот почему доктор Кайл рекомендует читателям выключать все смартфоны, планшеты и настольные персональные компьютеры хотя бы за два часа до сна и уж точно не брать мобильный телефон с собой в спальню.

А, капец! А я часто сплю рядом с техникой и при включенном свете. А я думаю, чего это я за лето вес набрал) 

Ситуация с массовым исчезновением видов дикой фауны и флоры в глобальных масштабах хуже, чем предполагалось ранее. Об этом говорится в новом издании доклада Лондонского Зоологического общества под названием "Индекс живой планеты".

Согласно авторам доклада, популяции угрожаемых видов сократились вдвое за 40 лет. Это относится к млекопитающим, птицам, рептилиями, амфибиям и рыбам, среднее сокращение популяций которых составило 52%.

Популяции видов, обитающих в пресных водоемах, сократились еще больше - на 76%.

В новом докладе применена новая методология, которая, по утверждению авторов, дает более точную картину, чем выводы предыдущего доклада, который вышел в свет два года назад.

Тогда ученые пришли к заключению, что сокращение диких видов составило всего 30%. Сейчас получены куда более тревожные результаты, которые свидетельствуют о неуклонном исчезновении многих биологических видов в результате деятельности человечества.

В докладе говорится, что люди вырубают леса быстрее, чем они восстанавливаются, добывают больше рыбы в морях и океанах, чем те способны воспроизводить, выкачивают из-под земли больше воды, чем пополняется дождями, и выбрасывают в атмосферу больше парниковых газов, чем способны поглотить океаны и леса.

Google Тренды и Путин) 

Особенно вызывает улыбку, когда вводишь х**ло и тебе автоматически показывает Vladimir Putin)

Вот как работают поисковые системы и ассоциации с запросами)