Спасибо за Спартака

Остановилось сердце Кирка Дугласа, актёра сыгравшего в 1960 г. легендарную роль Спартака. Актер К.Дуглас скончался сегодня, 6 февраля, в возрасте 103 лет. Он стал звездой Голливуда, когда термин "звезда" не был придуман. Его причисляют к актерам "золотого века" Голливуда.

Сюжет фильма Спартак основан на истории гладиатора Спартака, его возлюбленной Варинии и честолюбивого римского полководца Красса. Непреодолимая тяга к свободе заставляет Спартака поднять легендарное восстание рабов, ставшее важнейшей вехой мировой истории.

Помню как мы пацанами тоже старались играть в героев, хотели как Спартак помогать слабым. Невольно хочется это применить к сегодняшнему времени.

    

Фото президента....

                          

На фото президент Австрии Александр ван дер Беллен  идёт на работу с рюкзаком на спине, в руках несет видимо свой ланч. Он не идёт к своему кортежу, идёт без охраны, ни кто не перекрывает улицы, не расталкивает прохожих. Он тихо и незаметно идёт выполнять свой долг, идёт среди людей которые его выбрали.

Вопрос...     Так от чего же всё таки зависит благосостояния государства? 

Не сомневайся...!


А ты живи, что значит ты устал?
Давай вперёд и всем ветрам назло,
Но жизнь не надо начинать сначала, 
Все чем ты жил, все до конца твоё...

Трясло порой, порой рвало на части,
Ты сам пытался раны зашивать,
Ты сам с собой играть пытался в прятки,
Но от себя увы не убежать...

Да, каждый шрам -напоминание о битве,
Рубцов в душе совсем не сосчитать,
Но прошлое твоё теперь путеводитель,
Твоя история смогла тебя создать...

Ты все пройдёшь, не вздумай сомневаться,
Ты все сумеешь, только верь в себя,
Не позволяй под грузом прошлого сломаться,
Чтоб ни случилось, это жизнь твоя...

Перетерпи боль, надень свою улыбку
Ты здесь, сейчас, сегодня и живи!
Прими что есть, а прошлой жизни книжку
Ты не выбрасывай, закрой, но сохрани... 
                                                        
                        Екатерина Бабенко.....

Как пить водочку......!

Перво–наперво, в морозилку укладывается несколько рюмок. Ибо, вопреки распространённому заблуждению, замораживать надлежит не водку, а рюмки! Водку следует только лишь охладить, градусов до десяти–пятнадцати. Дверца холодильника вполне подойдёт. И, естественно — водка должна быть хорошей, ибо косорыловкаpodzatylnik … Ничто ей не поможет.

Далее, ставим варить картошкуdance . Но не абы какую! Картошка, сваренная в чуть подсоленной воде, непременно должна быть рассыпчатой и — душистой! Все остальные варианты мы с презрением отметаем…
Пока картошечка варится, надобно подготовить селёдку. Обязательно — очень жирную, бочкового пряного посола. Аккуратненько чистим, лишаем костей абсолютно, режем на ломтики, и — укладываем на селёдочницу (удлинённо–овальную тарелочку с высотой бортов около 6–9 мм)look . Разложив её так, чтобы создавалось впечатление практически целой рыбёшки, сверху густо покрываем её тончайшими полуколечками репчатого 
белого и красного лукаtears , после чего сбрызгиваем маслом подсолнечным. 

Тем временем картошечка почти поспела, но есть ещё время разложить по мисочкам солёные грибочки (опята, лисички, рыжики)love , и солёные же огурчикиlove . Предостерегаю – именно бочковые солёные! Не маринованные! Весьма не повредит мелко–мелко порезать укропчику, петрушки, по вкусу – сельдерея или лука–порея, положив нарезанное в отдельную большую мисочку и хорошенько перемешав.

Итак… Кладём на тарелочки варёную картошкуtost . Вилкою каждую картофелину чуть надламываем посередине, и кладём поверх сметану. Щедро посыпаем смесью зелени. Достаём ледяные рюмки, водку, и –производим наполнение оныхdrunk . Что–либо applause соответствующее, дружно опрокидываем оные рюмки.

А вот тут – самое интересное: порядок закусывания! Ибо от этого многое зависит. Следует поступать так: поставив рюмку, наколоть ломтик–два селёдки, непременно прихватив лучка, отправить в ротtost , и mmmm — начать медленно жевать. В это время отламывается кусочек картофелины со сметанкою, с зеленью, и – туда жеdruzhba. Далее – кусочек свежайшего, душистого чёрного хлеба. Пожевать, проглотить.
И — вот тут–то и проявится настоящий вкус водки, какой он должен быть! После того уже можно огурчика, грибочка или повторить чего–то предыдущего. Ибо препятствовать мыслью тут — не надо! Организм — он мудр подсознательно, и сам разберётся, куда руку с вилкою направить…bravo

             

Простые способы «перезарядить» мозг.

                         

Основным оружием здравого мышления является мозг, а значит его нужно держать всегда в тонусе. Нередко бывает так, что после продолжительного перенапряга, у вас появляется ощущение опустошения, и вам кажется, что ваша голова «вот-вот лопнет». Прикинем несколько простых и действенных способов перезарядки вашего мозга.

Включите в свой рацион витамин B12

                         

Применение данного витамина, не только помогает зарядить ваш мозг, но и влияет на его увеличение в размерах! Дело в том, что со временем ваш мозг может уменьшаться в объеме, а B12 помогает успешно бороться с данным явлением.

Также доказан тот факт, что он помогает быть более сконцентрированным, облегчает усвоение новой информации и способствует развитию критического мышления. Прием комплекса витаминов, в которые будет входить и B12, поможет обеспечить ваш мозг всеми необходимыми элементами, и соответственно повысит его эффективность.

Перейдите на легкий и ранний ужин
                   

Как показали исследования, ранний ужин с отсутствием в нем тяжелой пищи – не только положительно повлияет на ваши лишние килограммы и здоровье, но и поспособствует лучшей работе мозга. Такой ужин обеспечит его ровной подпиткой, без скачка уровня сахара в крови.

К тому же, когда вашему организму не требуется отвлекаться на активное переваривание, то вам будет легче уснуть. А мозг сможет более эффективно обработать поступившую за день информацию, и «разложить её по полочкам».

Употребляйте миндаль

                        

Любые орехи, содержат в себе массу полезных элементов для нашего организма, в том числе и витамин-антиоксидант Е помогающий сохранять когнитивные функции мозга, и не дает процессам старения влиять на остроту вашего ума. Особо выделяется среди остальных орехов – миндаль, который также иногда называют «супер-едой».

Он также содержит в себе массу полезных для организма аминокислот и масел, влияющих на способность к длительной концентрации. Единственное, что стоит учесть – это высокую калорийность, поэтому его стоит употреблять ограниченными порциями.

Расслабляющая музыка
       

На эту тему было уже немалое количество исследований и многие ученые сходятся в том, что прослушивание ряда медленных и расслабляющих мелодий, помогают уменьшению гормона стресса в крови, снижают сердцебиение, кровяное давление и пульс.

В итоге это оказывает общее положительное влияние на здоровье всего организма и помогает подзарядить ваши мозги, задавая положительный настрой.

Пейте яблочный сок
                        

Ученые Массачусетского Университета Лоуэлл, провели интересный эксперимент на животных, который показал, что употребление яблочного сока, повышает количество нейромедиаторов ацетилхолина, что обеспечивает отличную память.

Основываясь на данных исследованиях, он был признан одним из лучших продуктов, и рекомендуется к добавлению в рацион детей и взрослых, поскольку он помогает нашему организму в выработке необходимых нейротрансмиттеров, помогающих поддерживать память. За счет этого, яблоки и их сок, снижают риск болезни Альцгеймера.

Не забывайте про семью и друзей
                   

Проводить время в кругу друзей и родных — значит поддерживать свое здоровье. Чувство принадлежности и социальная поддержка обеспечивают много энергии и вдохновения, дарят чувство безопасности и уверенности в себе, что положительно сказывается на работе мозга.

Польза массажа
                      

Массаж настолько полезен для мозга и всего тела в целом, что даже странно, почему многие отказывают себе в этом удовольствии. Клинические исследования показали, что даже единственный 90 минутный сеанс массажа снижает ЧСС, уровень кортизола и инсулина, то есть, делает всё, чтобы избавить человека от стресса и помочь мозгу работать лучше.

Читайте!
                         

Чтение — это отличный способ развить свои умственные способности. Одно исследование выявило, что чтение снимает психическое напряжение на 68%, потому что ваш разум погружен в мир, описанный в книге, и в нем нет никаких проблем, преследующих вас каждый день.

Заведите себе творческое хобби
                        

Когда вы тратите свое свободное время на творческое хобби, это, как и чтение, отвлекает вас от ежедневных проблем и стрессов. Вы перемещаетесь в зону без давления и правил, и позволяете своему мозгу получить необходимую подзарядку. Написание стихов и романов, рисование, работа по дереву — любое творческое хобби станет отличным способом перезарядить мозг.

Обязательные физические нагрузки
                                 

Физические упражнения — это один из самых лучших способов зарядить мозг. Было доказано, что упражнения помогают избавиться от прокрастинации, концентрироваться на нужных вещах, стать более дисциплинированным, и даже развить устойчивость к стрессам.

Добавьте естественный свет в помещение
                        

Если человек слишком часто работает при искусственном свете, это плохо влияет на мозг: становится труднее сохранять внимание на чем-либо, и даже качество сна меняется в худшую сторону. Если вам часто приходится работать с искусственным светом, не упускайте случая выйти под солнышко — натуральный свет поддерживает настроение и заряжает мозг.

Прогулки на природе
                      

Прогулка на свежем воздухе — это не только физическая активность, но и отличный способ зарядить мозг энергией. Исследование психологов из Университета Мичигана выявило, что, даже в холодную погоду, прогулка на природе улучшает память и внимание на 20%. А если при этом не брать с собой телефон и iPod, то прогулка станет отличным отдыхом и перезарядкой мозга.

Нет многозадачности!
                       

Когда вы пытаетесь одновременно выполнять несколько задач, ваше внимание рассеяно. Многозадачность очень плохо влияет на продуктивность, и на мозг тоже. Она «сажает» вашу память, так как вам становится трудно разграничивать задачи по степени важности.

Кроме того, работа в режиме многозадачности провоцирует стрессовые ситуации, что также негативно влияет на работу мозга. Вывод: прекратите делать несколько дел одновременно.

В огне....


Австралия в огне. Трогательные фотографии спасенных от пожара животных.

Масштабные лесные пожары охватили практически всю территорию Австралии. Огонь уже выжег территорию размером с Австрию.  Как сообщают экологи, в результате пожаров погибло более 1 млрд млекопитающих, птиц и рептилий. Вероятно, многие из пострадавших видов исчезнут навсегда…

Борьбу не на жизнь, а на смерть с разбушевавшейся стихией ведут более 3000 военных, пожарных и местных добровольцев.

Даже самые обычные жители Австралии, рискуя жизнью, бросаются в огонь, чтобы помочь погибающим от пожара животным. Для задыхающихся от дыма и умирающих от жажды животных даже пару капель воды могут стать настоящим спасением. Ветеринарам и зоозащитникам из Австралии уже удалось спасти сотни пострадавших коал, кенгуру и других несчастных животных. 



Леди из прошлого.

Всё таки интересно иногда вспомнить что-то хорошее из прошлого. Так поступила жительница Винницы Мила Поворознюк. Девушка будет проводить экскурсии в экстравагантном наряде дореволюционного периода.
Милу Поворознюк смело можно назвать "леди из прошлого" Около десяти лет назад она решила полностью отказаться от современной одежды. Теперь девушка носит лишь наряды 20 века.

"Когда-то меня захватили исторические фильмы. Очень понравились наряды тогдашних модниц. Попыталась как-то одеться в таком стиле. Потом сшила платье. Начала изучать историю одежды. И полностью перешла на винтажный стиль. Во всех деталях. От обуви, шляпок до панталон с корсетами", - рассказывает она. Большинство одежды леди из прошлого шьет на заказ. В своем винтажном наряде она часто прогуливается по улицам Винницы. "На меня обращают много внимания. И вот недавно предложили проводить экскурсии. Идея мне понравилась, поэтому я решила воплотить ее в жизнь", - добавляет девушка.




Что по вкусу.....?

                                            А что выберешь ты.............?

                

Хороша кормушка-да не наша....

Это не закончится никогда. Пока существует вольный доступ к кормушке, пока закон можно повернуть под свои нужды и бравировать о якобы повышенных зарплатах и пенсиях, пока процветает бесконтрольность--будут происходить то о чём сказано ниже.....

Некто Медвечук по этому поводу высказался так: «Я считаю, что народные депутаты не имеют ни морального, ни юридического, ни политического права сегодня повышать себе заработную плату, в этих условиях. Как, впрочем, и чиновники Кабинета министров, которые уже бравируют тем, что повышены заработные платы. И мы видим по сообщениям СМИ, что это действительно имеет место, когда чиновники непомерно повышают себе заработные платы. И понятно, что это делается в соответствии с нормативной базой. Но я считаю, что этот поток увеличения заработных плат, когда у нас страна находится в такой экономической ситуации, когда сегодня не повышены заработные платы для учителей, для представителей системы здравоохранения, повышать заработные платы чиновникам и народным депутатам – это преступление против украинского народа»,  подчеркнул политик.

Ошибка-последствия............

Удивительно ...но как быстро Иран признал, что сбил наш самолёт случайно,по человеческой ошибке, приняв наш самолёт за американский военный транспорт. Много было сказано и показано для того, что бы хоть как-то определить причину катастрофы. Но видимо под давлением неопровержимых доказательств корпус Исламских стражников взяли вину на себя. Самолёты взлетали и до катастрофы и после. Но на ракету нарвался наш самолёт. Вопрос......Почему они сразу не признались и как можно было перепутать пассажирский самолёт от военного? Есть же fly радар!!!

                        
Страницы:
1
2
3
предыдущая
следующая