хочу сюда!
 

Oly

33 года, водолей, познакомится с парнем в возрасте 33-43 лет

Заметки с меткой «здоровый образ жизни»

Упражнения изометрической гимнастики

Упражнения изометрической гимнастики для тех, кто не имеет возможности тренироваться в зале.

 Мне пришлось много времени провести в командировках, жить в гостиницах, ездить в поездах по несколько суток и я всегда думал, что можно придумать такого, чтобы сохранить хорошую физическую форму, как потренироваться в условиях, когда нет никакого железа, нет зала, минимум времени и минимум свободного места.

Я пришел к выводу, что в таких условиях лучше всего позволяют сохранить форму изометрические упражнения, которые можно выполнять в любом месте и в любое время. Их можно выполнять даже в обеденный перерыв не отходя от рабочего места.

Вот эти упражнения я и хочу привести. Может быть и вам они пригодятся...


по материалам А.Фалеева

Новый сайт на тему здорового образа жизни

Вот начало положено, запущен сайт для тех, кому интересен здоровый образ жизни. В реалии каждый сам имеет свои представления об этом. Здесь мои представления. Но буду рад всем сторонникам здоровых мыслей.

На сайте можно оставлять комментарии, можно писать свои статьи (по договоренности с админом). Надеюсь, общими усилиями мы сделаем информацию более полной и интересной. Есть возможность добавлять различные модули, типа голосований и форума и др. Так что развиваться есть куда.

http://bezbolezni.ucoz.net/

Страницы:
1
5
6
7
8
9
10
11
12
предыдущая
следующая