хочу сюда!
 

Татьяна

52 года, телец, познакомится с парнем в возрасте 48-52 лет

Заметки с меткой «здоровый образ жизни»

Баланс здорового человечества: от тела к духу

Идея здорового образа жизни охватила человечество: как никогда популярны здоровое питание, водный режим, различные физические упражнения и программы – в общем, все, что может продлить молодость. Однако не всех и не всегда здоровый образ жизни спасает от многочисленных болезней. Так же быстро, как появляются фитнес-клубы и спа-центры, по всему миру человечество атакуют болезни, нераспространенные ранее: сердечно-сосудистые заболевания, синдром раздраженного кишечника, депрессии.

Почему так происходит? Что поможет человечеству сохранить здоровье, и как найти баланс между физическим здоровьем и психическим? Ответы дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана: http://www.yburlan.ru/biblioteka/pomozhet-li-zdorovyj-obraz-zhizni-sohranit-zdorove


Марганцовка.Польза и вред.


Марганцовка (она же перманганат калия, марганцовокислый калий или KMnO4) — это порошок из темно-фиолетовых кристаллов. Они хорошо растворяются в воде, окрашивая ее в фиолетовый (а при сильном разбавлении — в розовый) цвет.
Терапевтические свойства водного раствора марганцовки:

— антимикробное;

— антисептическое;

— противовоспалительное;

— дезинфицирующее;

— обеззараживающее;

— противотоксическое;

— рвотное. 

 В зависимости от концентрации раствора, а значит, от количества осадка, диоксид марганца оказывает вяжущее и прижигающее действие. При разложении перманганат калия выделяет активный кислород, а это ярый враг микробов и неприятных запахов. Интересно, что кислород выделяется (и мгновенно расходуется в реакциях окисления), не успевая образовывать газовые пузырьки; это позволяет вводить растворы KMnO4 в глубокие раны путем инъекций при очень опасной анаэробной (возникающей без доступа воздуха) инфекции.

Полоскания розовым раствором марганцовки рекомендуются при ангинах и стоматитах (воспалении слизистой оболочки рта и десен). Таким же раствором промывают глаза при конъюнктивитах,блефаритах.

Перманганат калия помогает при пищевых отравлениях: его бледно-розовым раствором (0,5-1,0 г на 1 л воды) промывают желудок пострадавшего или просто выпивают стакан такого раствора натощак.Растворы перманганата калия применяют для обработки ожогов.Он просто очень быстро заживляет раны от ожогов! А применяется это лекарство весьма просто: на обожженный участок кожи наносится крепкий раствор (2-5%) марганцевого калия и всё! Несколько таких примочек - и следы от ожога исчезают.Внимание: раствор должен быть бордового цвета, а наносить его нужно на ожог ватным тампоном сразу, слегка касаясь поверхности пораженного участка. Повторяю, наносить раствор сразу, не смачивая место ожога сначала водой. Боль должна утихнуть и большая вероятность того, что волдыря вообще не будет. При ожогах выше 1 степени следует обратиться к врачу. Концентрация марганцовки должна быть пропорциональна степени ожога: чем сильнее ожог, тем выше.Поможет марганцовка и при змеином укусе. Если нет специальной сыворотки, точно по месту укуса делают инъекцию 0,51,0 мл 1%-го раствора KMnO4. Ванна с бледно-розовым раствором марганцовки поможет подсушить нежную и склонную к опрелости кожу грудного ребенка,продезинфицирует и избавит от ряда кожных заболеваний взрослого человека. Ванны с марганцовкой применяют при грибковых поражениях кожи,ожогах, фурункулах для дезинфекции и подсушивания кожи.Продолжительность процедуры 5-15 мин.Курс 10 ванн,ежедневно или через день.Но надо помнить о мерах безопасности. А они просты: в приготовленную для купания воду следует добавлять обязательно раствор, но ни в коем случае не кристаллы марганцовки иначе возможен химический ожог.


Также марганцовка поможет при стригущем лишае(делать примочки до 5 раз в день раствором бурого цвета), при грибковых поражениях конечностей как у людей так и животных(делать ванночки бледнорозовым раствором),избавит от прыщей (наносить точечно бурый раствор марганцовки).В случае диареи надо выпить утром и вечером стакан бледно - розового раствора марганцовки. Даже однократного приема этого средства достаточно, чтобы диарея прекратилась.При ветрянке кожные покровы больного протирают ватой, смоченной бледно-розовым раствором марганцовки, а участки, покрытые сыпью, обрабатывают концентрированным раствором.При ветрянке после прекращения высыпания для ускорения процесса подсыхания и отпадения корочек помогут ванны с раствором марганцовки. Раствор изготавливается как в случае пищевых отравлений.При пролежнях необходимо 1-2 раза в день смазывать покрасневшие места концентрированным раствором марганцовки. Готовят как в предыдущем случае.При сильной потливости ног ежедневно делать 10-15-минутные ножные ванны с бледно-розовым раствором марганцовки.При герпесе нужно промывать рану слабым раствором марганцовки.Гайморит - промывать носовые ходы теплым бледно-розовым раствором марганцовки (ее несколько раз втягивают в нос). Процедуру повторяют 2-3 раза в день.При гинекологических и урологических заболеваниях для спринцеваний и промываний широко используется бледно-розовый раствор марганцовки.Прохладные ванночки 30 градусов слабым раствором марганцовки делать для облегчения состояния в острой стадии геморроя.

Эпиляция с помощью марганцовки

Чтобы избавиться от волос на теле, принимают ванну, в которую добавлен раствор марганцовки (не слишком слабый, но и не очень сильный). В ванне находятся минут 30, соблюдая единственную предосторожность: раствор не должен попасть на лицо и голову. Если процедуру делать регулярно в течение некоторого времени, волосяная луковица сожжется марганцовкой и волосы выпадут с корнем навсегда.Чтобы после процедур кожа не пересыхала, на нее наносят питательный крем. Интересно, что ванны с марганцовкой имеют еще одно неожиданное «последствие» – эффект загорелой кожи.

Вред марганцовки

При правильном использовании и по назначению вреда как такового марганцовка нанести не может,как в прочем и другое вещество! Не стоит использовать марганцовку при личной непереносимости(аллергии). Не правильно разведенный высококонцентрированный раствор марганцовки может вызвать ожог кожи,слизистых пищевода и желудка.Не рекомендуется применять раствор марганцовки с сахаром, углем и другими легко окисляемыми веществами.


Предупреждение!

Имейте в виду, что перманганат калия, при взаимодействии с некоторыми органическими веществами, может образовывать взрывоопасные смеси. Вот почему кристаллы следует сберегать только в стеклянной емкости с плотно притертыми пробками.

 Приготовленный впрок раствор рекомендуется хранить в затененном месте(лучше в холодильнике) в бутылях из темного стекла, так как при воздействии солнечных лучей и при дневном свете состав быстро разлагается, теряя все свои свойства.Срок хранения не более шести месяцев.

Другие варианты применения марганцовки

При работе с деревом марганцовку употребляют вместо морилки - сделать раствор марганцовки, кистью нанести на очищенную деревянную поверхность, сверху окрасить лаком.

На даче раствором марганцовки можно окрасить кору деревьев вместо извести, чтобы обеззаразить и защитить дерево от паразитов.

 В растворе марганцовки замачивают семена перед посевом. Это не только помогает их обеззараживать, но и улучшает всхожесть семян. А также поливают грядки перед посадкой растений. Это дезинфицирует почву.


Недобросовестные продавцы раствором перманганата обрабатывают мясо, чтобы придать ему товарный вид. Иногда слабый запах марганцовки чувствуется у охлаждённого мяса.

Применяют марганцовку и для избавления от нежелательных татуировок и т.д и т.п. Но это уже другая, как говорится история!))

 

Заповіді 104-річного карпатського мудреця для тіла і духу

Високо в Карпатах жив безжурний і працьовитий Андрій Ворон. Він не знав про існування мотивуючих тренінгів, не був лайф-коучем і не виступав на конференціях. Це був звичайний чоловік, який прожив 104 роки і, до речі, помер зовсім не від старості, а від нещасного випадку в розпал робочого дня. Старець жив за своїми особливими, простим правилами і все своє життя робив помітки, записував все найважливіше і цінне.

В Брянске школьников кормят куском хлеба и какао



Школьникам Брянска с нового года в качестве бесплатного обеда выдается кусочек батона и какао – только на это хватает муниципальной субсидии, сниженной с 17 до 7 рублей на ученика, на полноценные обеды родителям учеников требуется доплатить

9 продуктов долголетия, доступных каждому

1. МАЛИНА в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.

2. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты подавляют развитие раковых клеток.
3. МОРКОВЬ. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.
4. ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО. Женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких.
5. ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ. Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.
6. ТВЕРДЫЙ СЫР. Сыры Чеддер, Гауда или Моцарелла снижают уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.
7. ШПИНАТ. У тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.
8. ЧЕСНОК. Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.
9. КОФЕ - стимулятор работы мозга и заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%


Шалфей лекарственный


Шалфей бесспорно является одним из красивейших и полезных растений.Чай или настой из надземной части растения пьют при сердцебиении,неврозе сердца,неврастении.При заболеваниях печени и желчного пузыря,препараты шалфея оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие при аллергиях. Шалфей также обладает вяжущим, отхаркивающим, кровоостанавливающим, желчегонным и мочегонным действием.Настоем шалфея лечат гнойные раны, свищи и язвы, воспаленные геморроидальные узлы.Древние медики Гиппократ,Диоскарид и другие считали шалфей"священной"травой и наилучшим лекарством,особенно для бездетных женщин.В Египте после эпидемий,чтоб скорее увеличить народонаселение,заставляли женщин употреблять в пищу шалфей.При бесплодии рекомендовался шалфей с небольшим количеством соли.Шалфей лекарственный применяли в русской народной медицине для лечения туберкулёза лёгких, при бронхите, ангине, как тонизирующее средство, при отёках, атеросклерозе, полиартрите,хронических обменно-дистрофических и воспалительных заболеваний суставов, ночного потоотделения, плохой памяти, радикулите, стоматите, кровоточивости дёсен, при лечении женского бесплодия, сахарного диабета, обильной потливости в климактерический период, а также как болеутоляющее и успокаивающее при желудочных коликах.Полезные свойства шалфея, также могут быть необходимыми и мужчинам. Отвар и настой из растения шалфея, является отличным средством для укрепления волосяных луковиц, что может заметно замедлить процесс облысения, а иногда и вообще его прекратить.Высокое содержание фитогормонов делает шалфей лекарственный хорошим средством исцеления от болезней женской половой сферы. Его назначают при тяжелых проявлениях климакса (приливах, нервозности, потливости). Из-за кровоостанавливающего эффекта он используется при длительных и обильных месячных.Шалфей – хороший стимулятор иммунитета, кроме того, он улучшает память, усиливает внимание и увеличивает работоспособность.Корни шалфея применяются как болеутоляющее и противовоспалительное средство. Ревматоидный артрит и боли в конечностях хорошо лечатся, если использовать отвар из корней шалфея. Для женщин, также корни шалфея являются хорошим средством при белях, при нарушении менструального цикла, болях.

Эфирное масло

масло из семян является бактерицидным средством, его используют для ингаляций.

Противопоказания

Препараты шалфея противопоказаны при воспалительных процессах в почках и сильном кашле.Не рекомендуется длительное применение растения внутрь при остром нефрите и беременности. При использовании внутрь возможен рвотный рефлекс, а при передозировке – головокружение.Шалфей нельзя применять в течение длительного периода времени.


Рецепты

Настой для наружного применения: 3 ст. ложки измельченных листьев заваривают 2 стаканами кипятка, нагревают на медленном огне или водяной бане 10–15 минут, настаивают 45 минут и используют в качестве примочек при аллергии.
Для лечения угрей, дерматитов рекомендуют теплые примочки настоем, приготовленным из расчета: 1 ч. ложка измельченных листьев на 1 стакан кипятка.

Агротехника

Растёт на полях, огородах, в садах, как культурное или одичавшее.Шалфей относится к теплолюбивым растениям, в суровые зимы и при недостаточном снеговом покрове вымерзает.Засухоустойчив, не выносит избытка влаги.Цветёт в июне — июле. Плоды созревают в августе — сентябре. Начинает цвести со второго года. Семена сохраняют всхожесть три года.У шалфея лекарственного сырьём служат лист или цветущие верхушки. Первый сбор их делают в сентябре в год посева. В последующие годы листья собирают 2—3 раза за вегетацию, начиная с цветения и заканчивая в сентябре. Убирают шалфей и скашиванием надземной массы.На семена шалфей убирают в период побурения семян в нижних чашечках.Выращивают шалфей на одном месте до 6 лет.

Ну и конечно - 

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ И ПРИРОДУ - МАТЬ ВАШУ!




Целебные воды Словении

Целебные воды Словении

В начале XIX века, на северо-востоке Словении, в самом сердце Европы, был основан  курорт Рогашка Слатина. Он быстро стал одним из излюбленных мест для отдыха европейских дворян тех времен. К концу XIX века этот замечательный курорт превратился в третий по величине источник минеральной воды в мире. Именно в уникальной минеральной воде и заключается главное достоинство курорта Рогашка Слатина.

В чем особенность минеральных вод Рогашки Слатины?

Все очень просто, в каждом литре воды "Donat Mg", содержится порядка 13 граммов сухого вещества. "Donat Mg" содержит в себе такие необходимые для нормального функционирования организма компоненты, как сульфаты, фторид, гидрокарбонаты, никель, ванадий, молибден, цинк, кобальт и многие другие.

Но самым главным компонентом воды "Donat Mg" является, безусловно, магний. Ведь нехватка магния в организме может привести к целому ряду неприятных и опасных для здоровья последствий.

Кому будет полезна вода "Donat Mg"?

Благодаря уникальному сочетанию минералов и микроэлементов, "Donat Mg" не просто полезен для организма, но и обладает лечебным воздействием.

Эта вода может использоваться для лечения таких недугов, как:

  • хронические заболевания желчного пузыря, желчевыводящих путей, пищевода, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы – при которых крайне полезны сульфаты, которыми так богата эта минеральная вода. Сульфаты ускоряют процессы очищения кишечника и благоприятно влияют на выведение желчи из желчного пузыря;
  • хронические заболевания желудка и кишечника – входящие в состав “Donat Mg” гидрокарбонаты снижают кислотность и способствуют скорейшему заживлению язв и эрозий;
  • кариес и другие болезни зубов – содержащиеся в составе этой минеральной воды фторид и кальций укрепляют зубную эмаль и помогают сохранить красивую улыбку надолго;
  • депрессии и пониженное настроение – при этих недугах хорошо помогают литий и бромиды, которые входят в состав воды "DonatMg";

Также употребление воды "Donat Mg" в лечебных целях рекомендуется людям, страдающим от сахарного диабета, ишемической болезни сердца, избыточного веса и остеопороза.

Кроме того...

Разумеется, для лечения всех  этих заболеваний недостаточно просто пить минеральную воду, даже если это вода "Donat Mg". Именно поэтому на курорте Рогашка Слатина работает многочисленный штат высокопрофессиональных врачей:

  • гастроэнтеролог;
  • кардиолог;
  • рентгенолог;
  • гинеколог;
  • дерматовенеролог;
  • физиотерапевт;
  • психиатр-психотерапевт;
  • хирург;
  • врач общей практики.

Высококлассные специалисты помогут подобрать индивидуальную программу в каждом конкретном случае, чтобы максимально эффективно использовать сочетание минеральной воды ДОНАТ МГ. и других методов лечения.

В Рогашке Слатине, для отдыхающих доступны такие методы лечения и реабилитации, как: бальнео-  гидротерапия (разнообразные минеральные ванны); ванны с лекарственными растениями; ингаляции (минеральной водой, растворами экстрактов лекарственных растений, медикаментозными средствами); массаж (подводный, ручной и тайский); различные виды гимнастики (начиная от водной и заканчивая специальной лечебной гимнастикой); прессотерапия; разнообразные виды физиотерапии (терапия низко- и высокочастотными токами, электростимуляция, гальванизация); функциональная терапия (для реабилитации после травм).


Методы диагностики в Рогашке Слатине:

  • эндоскопия (гастро- и колоноскопия, лечебная эндоскопия);
  • кардиологическая диагностика (ЭКГ, холтер-мониторирование, Эхо-КГ, велоэргометрия и другие);
  • рентгенодиагностика (включает в себя такие методы как рентгенография с контрастом, рентгенография костно-суставной системы, томографию);
  • УЗИ-диагностика (УЗИ внутренних органов, гинекологическое УЗИ, УЗИ кровеносных сосудов);
  • биохимическая и гематологическая лаборатории.

Кроме того, для достижения оптимального эффекта от лечения в Рогашке Слатине, к услугам отдыхающих есть полнофункциональный диагностический центр, который позволяет провести полное обследование организма и выявить те или иные патологии.

А еще…

Для тех, кто не нуждается в лечебных процедурах и приехал на курорт вместе с родственниками или просто отдохнуть, предусмотрены разнообразные развлечения.
Так, к услугам гостей курорта есть поле для мини-гольфа, спортплощадки, 9 теннисных кортов, дискотека, бар и даже казино. Кроме того, в зимнее время года есть возможность для занятий горными лыжами в самом большом горнолыжном центре Словении, который расположен неподалеку от курорта. Помимо лечебных и спортивных развлечений, гостям курорта предлагаются различные экскурсии: в картезианский монастырь Плетерье, на оленью ферму или на знаменитый стекольный завод и много других приятных мест,которые затронут Вас на долго...

 В общем рекомендую !!!

С уважением Сергей


0%, 0 голосов

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов

100%, 1 голос

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

Знаете ли Вы, что

Как папа был маленьким - Раскин Александр - Скачать бесплатно книгу, Читать онлайн, fb2 txt html, Страница 3 - LikeBook.Ru

одна ложка рыбьего жира может навсегда отбить у Вас желание вести здоровый образ жизни...

Микроволновая печь - мощное и опасное оружие

Боитесь вреда мобильных телефонов? Думаете, что нельзя долго говорить по телефону и держать его возле головы?  Это все фигня! Вот вам информация о микроволновке! 

В микроволновке находится генератор СВЧ волн огромной мощности
Мощность волн, которые используются в микроволновке, уже давно будоражит моё сознание. Её магнетрон (генератор СВЧ) выдаёт электромагнитные волны мощностью около 800 Вт и частотой 2450 МГц. Только представьте, одна микроволновка вырабатывает столько излучения, как 10 000 wi-fi роутеров, 5 000 мобильных телефонов или 30 базовых вышек мобильной связи! Для того, что бы эта мощь не вырвалась наружу в микроволновке используется двойной защитный экран из стали.
927465_33


Необычные применения магнетрона
1 — Выжигатель вредителей. СВЧ волны эффективно убивают вредителей, и в деревянных постройках, и на лужайке для загара. У жучков под твёрдым панцирем есть влагосодержащее нутро (какая мерзость!). Волны его в миг превращают в пар, при этом не причиняя вреда дереву. Я пробовал убивать вредителей на живом дереве (тлю, плодожорок), тоже эффективно, но важно не передержать потому, что дерево тоже нагревается, но не так сильно.
2 — Плавка металла. Мощности магнетрона вполне хватает для плавки цветных металлов. Только нужно использовать хорошую термоизоляцию.
3 — Сушка. Можно сушить крупы, зерно и т. п. Преимущество этого метода в стерилизации, убиваются вредители и бактерии.
4 — Зачистка от прослушки. Если обработать магнетроном комнату, то можно убить в ней всю нежелательную электронику: скрытые видеокамеры, электронные жучки, радиомикрофоны, GPS слежение, скрытые чипы и тому подобное.
5 — Глушилка. С помощью магнетрона легко можно успокоить даже самого шумного соседа! СВЧ пробивает до двух стен и «успокаивает» любую звуковую технику. 

Источник с видео тут