Процедуру проводить только с использованием ванны. Заменять прогревание тела любым паром, сауной или другим –не рекомендуется, т.к. тело с помощью воды прогревается намного глубже, чем паром. 1. Садимся в ванну, температура воды, по мере привыкания от 40С до 44 С. Все тело погрузить в воду, оставив возможность только свободно дышать. Время первого погружения в ванну от 5 до 10 минут, зависит от состояния человека. Не надо себя насиловать. Например, если прошло 5 минут и Вы чувствуете, что...

Читати далі...