хочу сюда!
 

Татьяна

33 года, рак, познакомится с парнем в возрасте 28-37 лет

Заметки с меткой «тыква»

Подборка "Осенние тыквы. Коты к Хэллоуину"

Третий год подряд мы с друзьями.....да нет...не в баню-))) просто любуемся подборками на тему Хэллоуин и тыква-))) В прошлом году это был натюрморт, годом ранее ведьмочки. Ну, а в этом году предлагаю порадовать любителей котоживописи-))) Итак, коты и тыква-) Больше, как всегда, в фотоальбоме

Anne Mortimer

[ Читать дальше ]

Красота!!! Да ещё и из тыквы!!!

Все работы, представленные на фотографиях выполнены Мэрилин Сандерлэнд, родившейся в Колумбии.
Искусство всегда было частью ее жизни. Она рисует портреты, пейзажи и натюрморты масляными и акриловыми красками, а, кроме того, занимается резьбой по дереву и выполняет стеклянные гравюры.
Около четырех лет назад она решила попытаться вырезать тыквы.
С тех пор тыква стала ее любимым холстом для творческих изысканий.


остальное у меня в альбоме
http://photo.i.ua/user/1888391/342618/?p=0&r=8856725

или в канале "рукоделие" подписывайтесь
http://photo.i.ua/channel/929/

Украшения из тыквы на Хэллоуин


Тыквы на Хэллоуин должна быть в любом доме, поделки из тыквы могут стать настоящим осенним украшением осеннего интерьера. И совсем не обязательно вырезать ужасные маски из тыквы и вставлять свечи, украшения из тыквы могут быть очень красивыми.И я решила подобрать несколько проектов, и поделиться с вами, возможно украшения из тыквы вам тоже понравятся и вы решите ими просто украсить свой дом, особенно хорошо они будут смотреться в деревенском стиле интерьера, или на кухне, если найти для них подходящее место.

 

Читать далее - Украшения из тыквы на Хэллоуин

Успел, а толку?

Сегодня к ужину был приготовлен запеченный судак первейшей свежести с тыквенными оладушками. Ну, как готовить судака рассказывать нечего. Тут всё а ля натурель. Только присолить немного и на минут 35-40 в духовку.

Теперь про оладушки. Тыкву натереть на мелкой терке, отцедить сок ( у меня вышло примерно полстакана). Добавить яйцо, овсяную муку, соль, перец, чеснок, кинзу, немного травок и ложку оливкого масла. Вымесить, дать постоять минут двадцать и потом на керамической сковородке без масла до готовности.

Кстати, полстакана тыквенного сока я с удовольствием выпил - намного вкуснее морковного.

И вообще, как сегодня по телевизору в одной врачебной передаче по TVCI говорил ведущий фтизиатр (или другая врачебная шишка),

- Чтобы не заболеть туберкулезом, есть только одно правило - нужно всегда хорошо кушать.

Изумленный ведущий (тоже доктор) переспросил:
- ВЫ это серьезно? 
- Конечно, ответил тот. -У меня и отец тоже был фтизиатр. И всегда говорил, что главное - это хорошо кушать. Ну а еще.. еще много спать и не нервничать на работе.

Так что от туберкулеза я застрахован.

PS. Невзирая на судака и оладушки все равно оказался виноват. Воистину говорил Сократ - женитесь! В любом случае повезет. Аминь.

Map

Тыква для похудения

ТЫКВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Понедельник, 21 Мая 2012 г. 18:52 (ссылка+ в цитатник 
Цитата сообщения Милая_странницаТЫКВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ТЫКВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Тыква для похудения применяется как источник пищевых волокон. Кроме того, используют в диетах и тыквенные семечки, чтобы получить дополнительно белок и полезные жирные кислоты Омега-три. Оранжевый овощ может быть настоящей находкой для тех, кто хочет перейти на здоровое питание, ведь тыква может долго храниться и оставаться свежей.

 Как же правильно ее использовать в системах похудения ?

Семечки

Тыквенные семечки обладают довольно высокой калорийностью. В зависимости от сорта они дадут вашему организму до 550 ккал. Однако этот продукт помогает наладить липидный и углеводный обмен. Часто строгие диеты для похудения «срываются» именно из-за недостатка правильных жиров, организм переходит в режим энергосбережения, и вы просто зря придерживаетесь диеты. Семечки помогут решить эту проблему.

Особенно рекомендуется включать тыквенные семечки в вегетарианские низкокалорийные диеты. Если вы употребляете растительное масло, ограничьтесь 20 граммами семечек в сутки, ну а для тех, кто предпочитает худеть на овощах и фруктах без растительного масла, эта норма может быть повышена до 50 граммов. Тыквенные семечки для похудения добавляют в салаты из свежих овощей, толчеными семечками посыпают фруктовые смузи, а иногда их просто используют для легкого перекуса.

Существует рецепт – заменяем семечками ужин, на одну «замену» нужно взять 20 г очищенных семечек и медленно съесть.

 Диеты с тыквой очень разнообразны.

Существует однодневная разгрузка на пареной тыкве. На один день берется примерно 1 кг тыквы. Вы должны отварить овощ в воде до мягкости, остудить, разделить на 5 приемов пищи и кушать в течение дня. 100 г тыквы содержат примерно 23 ккал, поэтому диета является строгой и пригодна для применения в формате разгрузочного дня.

 

Вторая тыквенная диета –

Семидневка на кашах и пюре с этим овощем.

На завтрак в течение всей недели вы едите тыквенную кашу – 200 г тыквы отвариваете с 50 г любой крупы, и получаете 2 порции каши. Особенно полезны для похудения с тыквой рисовая и пшенная крупы. Естественно, рис следует брать коричневый или бурый, а не обычный белый.

На обед вы съедите 200 г тыквенного пюре из отварной тыквы, перекусить в течение дня тоже можно пюре, но взять следует вдвое меньшее количество.

А на ужин вы должны доесть кашу, оставшуюся от утренней «варки». Если вы не можете отказаться от молочных продуктов, допускается добавлять немного молока или обезжиренного кефира в утреннюю и вечернюю порцию каши. Дополнительно можно съесть одно яблоко между завтраком и обедом. Можно употреблять каши "Здоровяк" №54 Пшенично-овсяная с расторопшей, шиповником и тыквой. №74 Пшенично- овсяная с шиповником, тыквой, расторопшей и каменным маслом

Из напитков допускается кофе, чай, вода. Сахар и его заменители строго исключаются.

 

Серия сообщений "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ": Часть 1 - МАНДАРИНОВАЯ ДИЕТА Часть 2 - ТЫКВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Серия сообщений "Диеты": Часть 1 - ТЫКВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Часть 2 - Суп, который сжигает жир Часть 3 - Гречневая диета от Пьера Дюкана!  ... Часть 6 - Полезные свойства Имбиря Часть 7 - Вода с солью дает шанс похудеть без диет Часть 8 - Гипноз. Худеем без диет (онлайн видео)

Теги: тыква диета здоровье   

Мозговая отрыжка для именинницы. Не болейте, други мои.

После того, как с эфира убрали мое любимое воскресное бушидо палитра жизни (не путать с поллитрой) стала бледнее на полторушку тюбика краски. Ну не прет меня просто под музыку или под энимал планэтс на спортивные рекорды. Немного поупражнялся, конечно, но без фанатизма.

Для фанатов сообщаю - день рождения Юлии Тимошенко я не праздновал, мы не настолько близки. День рождения другой одиозной особы, приближенной к налоговой и прокуратуре, не говоря уж про императора, тоже не стал отмечать. Но подготовился к завтрашнему дню основательно. Мешок подарков не обещаю, но на кулечек с набором для выживания особа вполне может рассчитывать. Как говорится, наша служба и опасна и трудна. Всегда начеку и во всеоружии. Завтра лично вручу как знаки отличия, так и аксессуары из коллекции Джеймса Бонда. Так держать, гражданка с ноутбуком! Родина, как в целом, так и в частности (в виде медицинских подразделений) гордится тобой. Дорогая, Коала Неждановна ("Коала Неждановна" - это партийный ник), ты  этого достойна!

С днем рождения!

Гусары пьют молча, дамы стоя, всякие непьющие мусульмане и прочие шахиды замедленного действия могут пожевать корень валерьяны, перебирая четками или просто нервно покурить в сторонке канальян. Будьмо! .............

Прочел написанное, удивился сам себе. Во, занесло... А пусть так и будет, как написал. Ну а что мне еще подарить, кроме собственной мозговой отрыжки? Вот пчелиная отрыжка - значит целебная, а моя мозговая нет? Ну, звыняйте... Чем богаты, тем и рады.

Потом сидел и долго грустил. Потом немного побаловался. Потом еще немного, потом еще чуть-чуть, потом с пластиллином. Потом пофоткал это дело. Результат баловства налицо. Или на тыкву.

Всем удачи и хорошего настроения. Не болейте, други, мои! Map

Вегетарианцам вход запрещен

Ну кто сказал, что тыквеной может быть только сладкая каша?!!!

Итак, "Вегетарианцам вход запрещен" или "Готовим тыквеный горшочек":

На две хорошие порции нам понадобятся: Кусок говядины - 300 гр. Тыква небольшого размера – 1 штука Помидор, болгарский перец, лук репчатый – по одной штуке Масло подсолнечное- 2 ст. ложки, соль, перец по вкусу Рис- 100 гр.

 Купите на рынке небольшую тыковку, помидорку, лук, перчик болгарский, остальное скорее всего найдется дома.  Тыкву промойте в холодной воде, в месте, где у тыквы вырос хвостик, срежьте крышечку и выньте из тыквы мякоть с семечками, для приготовления нашего блюда они не понадобятся.

Таким образом, у нас получился тыквенный горшочек. Тыквенный горшочек ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. За это время соломкой нарезаем мясо, обжариваем его на подсолнечном масле, к мясу добавляем лук, болгарский перчик, помидоры, солим, перчим, размешиваем, обжариваем на слабом огне 15 минут. Отвариваем до полуготовности рис по времени 10 минут. Отваренный рис смешиваем с обжаренными овощами с мясом.

Через 30 минут извлекаем тыкву из духовки и фаршируем её полученной смесью из овощей, мяса и риса.  Теперь ставьте зафаршированную тыковку томиться в духовку на 40 минут (после выключения духовки лучше дать еще минут 20-30 настояться). 

 Выкладываете на тарелочку срезанный с тыквы круг , а в середину круга – ароматное мясо с яркими овощами и рисом. 

Смачного!

Гарбуз (рос. - тыква)

Тыква очень вкусный и полезный овощ, который содержит большое количество каротина и витаминов. В мякоти тыквы содержится очень много ценного для детского организма витамина D , который усиливает жизнедеятельность и ускоряет рост детей. Клетчатку этого овоща легко усваивает даже ослабленный организм, вот поэтому блюда из тыквы рекомендуют для лечебного и профилактического питания. Поскольку в тыкве много солей меди, железа и фосфора, которые положительно влияют на процесс кроветворения в организме, употребление ее рекомендовано как профилактика малокровия и атеросклероза.
Каротин З декількох ізомерів каротину для людини має найбільше значення -каротин, в організмі він є найактивнішим. Його значення полягає в тому, що він є попередником вітаміну А, також науково доведені його властивості як антиоксиданта. Якщо людиною споживається велика кількість каротину, частина його утворює необхідну кількість вітаміну А, частина що залишилась, діє у клітинах як антиоксидант, на рівні клітинних мембран він нейтралізує дію вільних радикалів, що утворюються у організмі, й можуть призвести до виникнення злоякісних пухлин. Вітамін А забезпечує нормальний фізіологічний стан шкіри, також він стимулює утворення слизу епітеліальними клітинами слизових оболонок (органи дихання, кишечник, сечовивідні канали). Крім того він грає важливу роль у функціонуванні органів зору (є компонентом світлочутливого білка сітківки ока).
Полезна тыква также при заболевании печени и почек. Тыква отличный регулятор пищеварения и за счет большого содержания пектина способствует выведению холестерина из организма. Из органических кислот в тыкве содержится преимущественно яблочная кислота. В ней достаточное количество сахаристых веществ: глюкоза, фруктоза, сахароза, причем 2/3 суммарного содержания сахаристых соединений составляет глюкоза. Тыква настоящий ларец минеральных соединений. Она содержит в достаточном количестве кальций, калий, фосфор, железо, медь, фтор и цинк. В тыквенном мякише очень много каротина, витаминов С , группы В и других полезных для организма веществ, которые положительно влияют на функцию кишечника с послабляющим эффектом, в то же время это очень хорошее мочегонное средство. Блюда из тыквы рекомендуют включать в рацион больным на гепатит и холецистит, а так же людям с желчекаменною болезнью хроническими колитами и энтероколитами в стадии обострения, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы ( гипертония, атеросклероз с недостаточностью кровообращения), с острыми и хроническими нефритами та пиелонефритами. Тыква рекомендуется для употребления беременным женщинам как природное противорвотное средство. Ее употребляют при «морской болезни». Для лечения почек употребляют не сам мякиш, а свежее выжатый сок из сырой тыквы – по пол стакана в сутки. Сок тыквы имеет успокаивающий эффект, улучшает сон. В виде компрессов растертый мякиш этого овоща прикладывают на пораженные участки кожи при экземах, ожогах та сыпи.

Витамины группы В. Общие сведения

Раньше считалось, что это один витамин, а не группа. Получили свое собирательное название потому, что в природных продуктах всегда существуют вместе. Разрушаются при термической обработке. Избыток витаминов группы B выделяется с мочой. Не накапливаются в организме.

Совместно витамины группы B решают свою главную функцию — участие в тканевом дыхании и выработке энергии, играют важную роль в поддержании как ментального, так и эмоционального здоровья.

Витамины группы B, за исключением цианокобаламина, нельзя накопить в организме, поэтому их следует пополнять ежедневно. Все эти витамины разрушаются алкоголем, рафинированными сахарами, никотином и кофеином, поэтому многие люди испытывают их дефицит.

Блюда из тыквы желательно употреблять тем, кто перенес заболевание на вирусный гепатит А, в связи с тем, что биологически-активные вещества, которые содержатся в мякише способствуют возобновлению активной антиоксидантной функции печени. Используя блюда из тыквы на протяжении длительного времени можно добиться выведения излишней жидкости из организма. С этой целью тыквенную диету от сердечных и почечных отеков на протяжении 3-4 месяцев в сыром виде по 0,5 кг в сутки и в вареном или печеном виде по 1,5 кг в сутки назначал такой знаменитый русский терапевт как С.С. Зимницкий. Тыквенные семечки с давних времен использовали в народной медицине как противоглистное средство, а так же как способ что помогает при заболеваниях мочеполовых органов, особенно при спазмах, которые затрудняет мочеиспускание. Тыкву рекомендуют при любых сердечно-сосудистых заболеваниях, при отеках, малокровии и ожирении. Оранжевые сорта тыквы содержат бета-каротина в несколько раз больше, чем морковь. Также полезно знать, что в тыкве содержится много солей цинка, а они способствуют потенции.
Цинк Цинк является одним из жизненнно важных микроэлементов. Он необходим для нормального функционирования любой клетки организма. В норме в организме человека должно содержаться около 2-3 г цинка. Большая его часть находится в коже, печени, почках, в сетчатке глаза, а у мужчин, кроме того, в предстательной железе.

Цинк входит в состав ферментов и комплексов, обеспечивающих важнейшие физиологические функции организма:

- образование, рост и метаболизм (обмен веществ) клеток, синтез белков, заживление ран;

- активизацию иммунных реакций, направленных против бактерий, вирусов, опухолевых клеток; - усвоение углеводов и жиров; - поддержание и улучшение памяти; - поддержание вкусовой и обонятельной чувствительности; - обеспечение стабильности сетчатки и прозрачности хрусталика глаза; - нормальное развитие и функкционирование половых органов.

Человек получает цинк главным образом с пищей. Организму необходимо 10-20 мг этого минерала в день.

Тыква - чемпион среди овощей по железу, меди и фтору. Ее плоды богаты пектином, сахарами, витаминами группы В, С, Е, каротином. Клетчатка тыквы хорошо разваривается и легко усваивается. Сырая мякоть улучшает функцию желчного пузыря, снимает воспалительные явления в кишечнике. При гастрите с повышенной кислотностью рекомендуют  пить тыквенный сок. Кроме того, это одно из лучших мочегонных растений. Но при всей полезности тыквы есть и некоторые ограничения в ее употреблении. Нельзя ее есть тем, у кого сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, гастриты с пониженной секрецией. А написала я это по случаю интересного и полезного рецепта который сейчас выложу в разделе "рецепты". Вот он: http://cook.i.ua/user/1527535/5436/

83%, 5 голосов

0%, 0 голосов

17%, 1 голос
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

Осенние тыквы-) Подборка натюрмортов

Ну что ж...31 октября...Наслаждаемся тыквами-)) С Хэллоиуном-)))

В прошлом году я делала тоже подборку, почему бы не продолжить? В этот раз больше натюрмортное решила сделать. Как всегда трудно было остановится. Поэтому картин много,хотя далеко не все. наверно опять придется в фотоальбом остальное заливать.

  

Richard Cowdrey 

[ Читать дальше ]

Тема дня - ТЫКВА.

Тема дня - ТЫКВА.   Доброго времени суток всем мамочкам и детишкам! Вчера у нас был замечательный день- тематический.  Идея пришла спонтанно, на рынке увидела старушку и купила у неё такую тыкву. мне вообще нравится идея таких дней и переодически я её воплощаю в жизнь, были у нас Божьи коровки, Совы.  Начался наш день со знакомства с тыквой настоящей и на разных картинках, иллюстрациях... пошло в ход всё. даже журналы по кулинарии. Затем мы её клеили в разных вариациях, закрашивали гуашью. А потом я ёё разрезала и разрешила детям её посыпать сахаром, пока тыква запекалась , мы продолжили делать апликашку, получилась тыква в разрезе с семечками, семечки насыпалисьь на предварительно смазанное место клеем, получилось довольно интересно...А потом дружно ели запеченную тыкву. Закончили свой день Тыковок такой поделкой, из полосочек одинаковой длины слепили тоже тыковки, одели им зеленые шапочки-волосы и нарисовали глазки, для соединения листиков в этот раз я использовала двухсторонний скотч .

Спасибо, что зашли в гости, до встречи...Желаю творческих успехов!

Понравилась статья? Поделись её в социальных сетях...