(с)В природе существует много видов пустырника,но в лекарственных целях используют только два вида - пустырник пятилопастный и пустырник сердечный.
Препараты пустырника обладают седативными свойствами, регулируют функциональное состояние центральной нервной системы, понижают артериальное давление, замедляют ритм и увеличивают силу сердечных сокращений. Пустырник оказывает благоприятное влияние на углеводный и жировой обмен, снижает уровень глюкозы, молочной и пировиноградной кислот, холестерина, общих липидов в крови, нормализует показатели белкового обмена. Кроме того, растение обладает спазмолитическим, противосудорожным действием.В акушерско-гинекологической практике используется на протяжении всей беременности как улучшающее работу органов пищеварения средство,при токсикозах,различных нарушениях полового цикла у женщин,при фибромиомах матки в климактерическом периоде.Настой травы пустырника хорошее родовспомогательное средство.Установлена эффективность препаратов при кардиосклерозе,миокардите,миокардиодистрофии,пороках сердца,контузиях человеческого мозга,при базедовой болезни.Улучшает сон.По силе действия он в 3-4 раза превосходит популярнейшую валериану.Мочегон.Пустырник повышает мочеотделение,гонит газы при их скоплении в желудке и кишечнике,прекращает желудочно-кишечные колики,уменьшает и спимает боли,уменьшает и снимает одышку и сердцебиение,улучшает самочувствие больных.Используют также при импотенции,аденоме,эпилепсии,гипертонии 1 и 2 стадии,вегетососудистой дистонии,атеросклерозе,водянке,головной боли,сильном кашле.
В косметических целях отваром пустырника умываются утром и вечером для омоложения кожи. Обыкновенный чай из этой целебной травы замедляет процессы старения всего организма. В чаях он сочетается с ягодами боярышника, цветами ромашки, мелиссы, хмеля...
В Европе пустырник распространен почти повсеместно; растет возле заборов и изгородей, по опушкам лесов и деревенским улицам, на пустырях и сухих лугах. Траву собирают во время цветения(июль-август), при этом не следует брать грубые нижние части. Сушат в связках, подвешивая их на воздухе в тени.
Пустырник – настойка
Берут 20 г измельченных листьев на 100 мл 70% спирта. Настаивают 7-14 дней, фильтруют. Принимают по 30-40 капель 3-4 раза в день. Применяется при неврозах, ранних стадиях гипертонии, при моикардиопатии для уменьшения одышки, бессоннице, сбоях в ритме сердца,хорее, контузии головного мозга, вегетососудистой дистонии, судорогах.Однако результат от применения настойки будет лишь при ее регулярном и длительном использовании. Кроме этого, прием настойки является безопасным даже при приеме других медицинских средств и успокоительных. Результат начинает проявляться примерно через четырнадцать дней с первого дня приема.
Настои
При бессоннице, повышенной раздражительности, плаксивости, истерии, неврозах, начальной стадии гипертонии делают такой настой: 2 ст. ложки измельченного сырья заваривают 2 стаканами кипятка и настаивают 2 часа. Принимают по 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды минут за 15-20.
При тяжело протекающем климаксе: 2 чайные ложки сухого сырья залить 1 стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Принимать в теплом виде по стакана 2-3 раза в день до еды. Можно добавлять 1 чайную ложку меда.
При водянке готовят настой: 10 г травы заливают кипятком - 1 стакан до каемки. Настаивают 1 час, процеживают, принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
Наружно назначают препараты пустырника для заживления ран, поскольку они обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.
Пустырник при беременности
Беременные женщины могут принимать пустырник и совершенно не переживать о последствиях, многие врачи даже специально его назначают. Более того, та же валериана может оказаться более нежелательной, хотя ее прием считается допустимым в период беременности. Валериана даже опережает его намного, и угроза передозировки или неблагоприятного воздействия у нее сильнее. Однако, бывает, что выписывается одновременный прием и пустырника, и валерианы, ведь иногда одно дополняет полезные свойства другого.
Более того, для беременных он незаменим для снятия ощущения беспокойства и напряжения, если перед этим был какой-либо стресс или ситуация, спровоцировавшая нервное беспокойство. Однако следует помнить, что прием не должен быть регулярным, а лишь периодическим.
Кроме всего прочего, бывают случаи, когда находящейся в положении женщине специально назначался пустырник, так как он помогал расслабиться и успокоиться, особенно при возможной опасности прерывания беременности. Ведь для матери это тяжелый стресс, но именно в это время она должна взять себя в руки и сделать все, чтобы ее переживания не нанесли вред.
Существует также специальная смесь из травок, которые также помогут успокоиться. Для нее надо: смешать по десять капелек настойки пустырника, боярышника и валерианы (всего должно получиться тридцать) в воде и выпить, плюс к этому, благотворное влияние боярышника на сердечнососудистую систему. Но этот состав также должен использоваться лишь изредка, ведь настои являются спиртосодержащими.
Пустырник детям
Детям он назначается при наличии страхов и беспокойного состояния, так как он снижает общую возбудимость нервной системы и уменьшает частоту сердцебиений, при излишней их интенсивности. Если возраст ребенка составляет менее двух лет, то обычно пустырник добавляют при приеме ванны(3-4 ст.л на 1 л. кипятка настоять мин. 30-40 и добавить в ванну). Действие следующее: пустырник впитается в кожу, плюс ребенок будет дышать, а следовательно, через воздух пустырник попадет в организм.Вообще самое лучшее лечение как у взрослых так и у детей - лечение через кожу,т.к. через считанные секунды все вещества оказываются в организме!
Противопоказания
Препараты пустырника не рекомендуются при тромбозах, тромбофлебитах, брадикардии(замедленный ритм сердца) и артериальной гипотензии.Среди побочных эффектов может быть отмечено появление сыпи на коже. В случае перечисленных заболеваний прием препаратов необходимо обязательно согласовывать с лечащим врачом.
А для того чтобы беспокойный ребенок стал более уравновешенным в старину знахарки рекомендовали класть в наволочку мешочек с зашитым в него сухим пустырником. Считалось, что точно так же действует пустырник и на мужей, любящих поскандалить, и на сварливых свекровей.
Существовало поверье, что пустырник не любят злые духи, поэтому раньше часто подвешивали связку пустырника в сенях. Можно и сейчас поставить несколько веточек сухого пустырника в прихожей, не помешает.
Так как я противник всех таблеток и химических препаратов речь шла чисто о самой травке,а не о таблетированном пустырнике,прошу это учесть!
БЕРЕГИТЕ ПРИРОДУ - МАТЬ ВАШУ!
Прослеживается и обратная связь: подобные проблемы возникают из-за недостачи воды в организме. На самом деле, вода обладает целительными свойствами ещё в большей степени, чем ей приписывают. Человеку нужно около 2,5 литров воды в день. С едой поступает всего один литр.
Хочу сразу сказать,что колличество жидкости для каждого человека своё, воды надо пить в зависимости от веса человека и от его физического труда,так на 1 кг. веса человека положено 30-40 мл.значит если человек весит допустим 50 кг. и не выполняет тяжёлую физическую работу вызывающую сильное потение(50 * 0,03=1,5 л.).Далее последнее питье жидкости должно быть как минимум за 2- 3 часа до сна, необходимо ограничить солёную пищу(соль задерживает воду),не увлекаться жирной пищей и ещё знаю по себе первое время может отекать всё тело,поэтому нужно начинать с одного стакана и постепенно довести до нормы!Я пью каждый час по стакану!
Женская доля. Для женщин это особенно важно, так как их организм накапливает воду хуже мужского: в нем выше процент безводного жира и меньше мускулатуры, следовательно, воды тоже меньше, и компенсировать ее потери приходится чаще.Хотите похудеть(во первых чем больше в тканях воды, тем быстрее сгорают запасы жира, во вторых, вода, заполняя желудок, не оставляет места для лишней еды и создает чувство насыщения),разгладить морщины , сохранить упругую, гладкую кожу и обеспечить оптимальную работу всех систем - ПЕЙТЕ ВОДУ!!!
Головные боли усиливаются у людей особенно в летний период.
Часто головная боль — предупреждающий сигнал организма об обезвоживании.Я раньше вообще максимум стакан воды выпивала,еле себя заставила пить воду,а особенно помогло когда курить бросала!Могу сказать,что уже через неделю идёт привыкание(организм насыщается водой) и ты втягиваешься!Когда у человека возникает жажда это уже сигнал о том,что организм страдает от обезвоживания!
Вскоре после питья воды состояние организма человека заметно улучшается, установили ученые. Новые исследования показывают даже, что боль при мигренях ослабевает, если регулярно пить достаточное количество воды. 34 из 95 опрошенных признались, что их мигрень усиливается, когда они испытывают жажду.
Они выполняют самую сложную работу в организме, поскольку являются своего рода амортизаторами и задействованы при каждом движении. Вода служит смазкой для суставов. Вообще, вода оказывает огромное влияние на те части тела, которые содержат высокий процент воды. Обезвоживание и жалобы, связанные с ним, вначале становятся заметными там. Достаточное колличество воды избавит вас от неприятных и болезненных ощущений, появляющихся в мышцах после интенсивной физической нагрузки — уборки дома, тренировки, работы в саду. При таких занятиях теряется влага, в результате мускулатура, «подсыхая», теряет свою эластичность. Это не только ослабляет мышцы, но и ведет к микротравмам в них, которые дают о себе знать характерной ломотой. Предупредить такую неприятность несложно - просто ПЕЙТЕ ВОДУ!!!
Дезинфекция мочевого пузыря. Вода помогает удалять из мочевого пузыря болезнетворные бактерии. А, кроме того, обильное питье — хороший способ профилактики мочекаменной болезни. А если моча недостаточно разбавлена, растворенные в ней вещества могут выпасть в осадок, что приведет к образованию песка и даже камней в почках.
Вода, в отличие от дорогих лекарств или каких-то продуктов, практически всегда есть и за приемлемую цену. Не стоит забывать и о том, что вода отлично утоляет жажду. Тем не менее, обязательно нужно следить за качеством воды. К сожалению, вода из-под крана часто не соответствует высоким питьевым качествам, поэтому если вы не уверены, что вода в вашем доме абсолютно чистая, — лучшая пользоваться фильтром или покупать очищенную воду.
Смывание морщин
Жизнь преподает нам наглядные уроки. Сушим виноград — получаем изюм. Сушим сливы — получаем чернослив. Сочное и упругое становится жестким и морщинистым.
Однако если надо разгладить складки на сорочке, мы увлажняем ее паром. Если не хотим, чтобы розы увяли, ставим их в воду. С нашей кожей происходит то же самое. Если хотите, чтобы она оставалась нежной, упругой и гладкой, регулярно увлажняйте ее. Здоровая кожа — это примерно 10 — 20 % воды, и если кожа теряет хотя бы половину своей влаги, она становится сухой и шершавой. Более того, сухая кожа быстрее стареет.
Один из способов защиты — увлажняющие составы: тоники, лосьоны и кремы. Впитавшая их кожа разглаживается и свежеет. Проблема в том, что с годами проделывать этот фокус все труднее. С определенного возраста кожа становится все суше. Ближе к 30 годам потовые и сальные железы начинают неуклонно замедлять свою секрецию. В результате снижается водоудерживающая способность кожи. Выход? Просто добавь воды. Можно заливать ее внутрь, можно отмокать снаружи, эффект один и тот же — кожа увлажняется и молодеет. Чтобы вода использовалась кожей по максимуму, обратите внимание на следующие моменты.
Оптимальная температура.
Если долго стирать или мыть посуду в горячей воде, руки будут мокрыми, но сморщенными, как чернослив. Стоит постоять под горячим душем — и тело уже через несколько минут запросит увлажняющего лосьона. Как ни парадоксально, горячая вода сушит кожу, Вывод? Чтобы, как говорится, сохранить лицо, старайтесь делать воду похолоднее, даже когда расслабляетесь в ванной.
Точное время.
Наносить на тело увлажняющий состав(крем) лучше всего сразу после ванны или душа, когда кожа пропитана водой, которую вы в результате сохраните в своем теле.
Так что, насытив организм необходимой ему водой, вы не только будете выглядеть молодо и свежо, но и получите, дополнительные бонусы в виде здоровья, без которого красота совершенно невозможна!
БЕРЕГИТЕ ПРИРОДУ - МАТЬ ВАШУ!
ЧУДЕСНОЕ НАСТРОЕНИЕ !
***
*******
*
Думаю, вам понравится!
