Я постараюсь написать как можно больше методов поднятие настроения, но их бесконечно много. Начнем:
1. Оденьтнесь в свою любимую одежду и пойдите на работу, без всякого на то повода. Если Ваша одежда это розовый купальник или плавочки. То Вы покрайней мере и закалитесь + удивите всех 100%. Для медеджеров по PR - этот совет будет топовым. Чувствуйте себя счасливым.
2. На работе, дома.... Слушайте музыку, причём чередуйте её. Таким образом будете получать позитивные эмоции. Но не часто слушайте, ато можно привыкнуть и наскучить. Делайте перерывы.
3. Иногда можно поставить дурацкую песню и выковеркать её, попеть там подурацки. Доказано, что когда человек занимаеться глупостью, он выделяет позитивную энергию равную 3 половым актам.
4. Говорите красивы слова противоположному полу. Вы будите получать позитив от нестандартных выражений лиц у окружающих(не привыкли). Да и самому будет приятно.
5. Питайтесь, а не еште еду. Получайте удовольствие от этого процесса, а не просто поглащайте. От этого еда станет еще вкуснее - доказано!!!
6. Дарите хоть маленьки, но прикольные подарки любимым людям(девушкам, (парням), друзьям, родителям...). Всегда разнообразьте свою жизнь.
7. Убирайте с удовольствием, тогда Вы принесете позитивную энергию в то место где Вы это делаете. Создайте хорошую атмосферу у себя дома. Если Вы это сделаете, приходя домой Вы будете ощущать тепло и Вам будет хорошо у себя дома. Плюс позитив от чистоты, а не "Я убрался, надо помыть посуду, а потом на работу Ж-(". Делайте все от души и Вы заметете разницу от обыденного и с позитивом. Не пожалейте, хотя бы разок попробуйте и напишите своё мнение!