Как сообщили мне
из общества PASA в США они там разработали Кодекс поведения самостоятельного человека:
Вы всегда имеете право:
- Иногда ставить себя на первое место,
- Просить о помощи и эмоциональной поддержке,
- Протестовать против несправедливого обращения или критики,
- Иметь собственное мнение, убеждение,
- Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь,
- Предоставлять людям самим решать свои проблемы,
- Говорить: Спасибо, нет; Извините, нет,
- Побыть одному, даже если другим хочется вашего общения,
- Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие,
- Менять свои решения или изменять свой образ действий,
- Добиваться изменения договоренности, которая вас не устраивает.
Вы никогда не обязаны:
- Быть безупречным на все 100%,
- Следовать за всеми,
- Делать приятное неприятным вам людям,
- Любить людей, приносящих вам вред,
- Извиняться за то, что вы были самим собой,
- Выбиваться из сил ради других,
- Чувствовать себя виноватым за свои желания,
- Мириться с неприятной вам ситуацией,
- Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было,
- Сохранять отношения, ставшие оскорбительными,
- Делать больше, чем позволяет время,
- Делать то, что на самом деле вы не можете сделать,
- Выполнять неразумные требования,
- Отдавать что-то, что вам отдавать совсем не хочется,
- Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения,
- Отказываться от своего Я ради чего бы то ни было.
(с)
