хочу сюда!
 

Оксана

38 лет, телец, познакомится с парнем в возрасте 27-45 лет

Заметки с меткой «частные тренировки»

Зима=лишний вес=некрасивое тело....=комплексы (((

НЕ ЗАБЫВАЕМ О СЕБЕ ДАЖЕ ЗИМОЙ!

FlexDerekSchool
– школа ученика Мухтара Гусенгаджиева - самого гибкого человека Планеты - работает
в Киеве!

Все мы не раз были свидетелями того, как при наступлении
весны все начинают лихорадочно приводить себя в порядок перед наступающим
летом. Хочется задать вопрос – почему?

Почему мы начинаем заботиться о своем внешнем виде только
в этот период года, если держать себя в хорошей форме можно и нужно круглый
год? Ведь прекрасно известно, насколько сложно сгонять накопленный за зиму
жирок и укреплять свое тело непрерывными тренировками в спортзалах.

Поэтому школа
FlexDerekSchool предлагает оперативно заняться собой прямо сейчас!

Курс тренировок в FlexDerekSchool
полностью основан на авторских упражнениях Мухтара Гусенгаджиева. Проводит их
Вячеслав - ученик Мухтара, в совершенстве перенявший весь свод авторских
упражнений и благословлен Мастером на самостоятельное преподавание.

Этот курс состоит из особых физических упражнений на
растяжку, гибкость и пластику. Уже после первой тренировки Вы ощутите весь
потенциал вашего тела, который остается не раскрытым до конца жизни у
большинства людей.

Все зависит лишь от
Вашей силы воли!

Тренировки по системе Мухтара Гусенгаджиева позволяют приобрести прекрасную форму в целом и хороший рельеф, в частности, без изнурительных упражнений в тренажерных залах и не всегда эффективных диет.

Тренируясь во FlexDerekSchool, Вы уже с первых тренировок ощутите невероятный прилив сил и готовность к новым свершениям в жизни!

Тем более, что система может быть адаптирована индивидуально под каждого ученика. Да и тренировки проводятся, в основном, индивидуально, что позволяет достичь максимального эффекта за тот минимум времени, который Вы бы провели в тренажерном зале, или придерживаясь неясной диеты. И многочисленные ученики FlexDerekSchool готовы это подтвердить!

FlexDerekSchool –
Упрямство и гибкость для жизненного успеха!

 

Наши контакты:

Сайт: www.flexibility.net.ua

E-mail: moukhtar@mail.ru

Тел: (063) 340-60-44

 

Повышаем уровень жизненных сил и энергии

Ученик Мухтара Гусенгаджиева - самого гибкого человека Планеты - тренирует в Киеве! Теперь в Киеве есть возможность тренироваться по системе самого гибкого человека планеты - Мухтара Гусенгаджиева. Тренировки проводит ученик Мухтара Гусенгаджиева, который в совершенстве перенял весь свод авторских упражнений Мухтара Гусенгаджиева и благословлен им на самостоятельное преподавание и дальнейшее сеяние добра, здоровья и совершенствования человеческих возможностей. Курс тренировок полностью основан на авторских упражнениях Мухтара Гусенгаджиева, а это значит, что результат этих тренировок соответствует тому, которого добиваются непосредственные ученики мастера. Тренируясь по системе Гусенгаджиева вы приведете свое тело в тонус, ощутите неисчерпаемый прилив сил и бодрость духа. Уже через несколько занятий вы почувствуете вкус к жизни, в разы повысите работоспособность, укрепите иммунитет и просто поверите в себя! Курс тренировок состоит из особых физических упражнений на растяжку, гибкость и пластику. Уже после первой тренировки вы ощутите весь потенциал вашего тела, который остается не раскрытым до конца жизни у большинства людей. С помощью этих тренировок вы сможете добиться прекрасного рельефа, при этом вам не придется параллельно посещать тренажерный зал или соблюдать изнуряющую диету. Секрет совершенства уже внутри нас. Его нужно просто раскрыть и система Мухтара Гусенгаджиева, одна из немногих которые позволяют это сделать небольшим усилием воли. Уникальная программа адаптируется под каждого отдельного ученика, занятия проводятся в основном индивидуально - что позволяет извлечь или из тренировок максимум эффекта за минимум времени. Упрямство и гибкость для жизненного успеха.

Присоединиться к событию

Как себя "заставить" заниматься спортом?

Мотивация для занятий.
Я часто слышу вопрос: «Как себя мотивировать и заставить регулярно заниматься?»
И студентам, и бизнесменам я всегда отвечаю на этот вопрос одинаково. Всем, наверное, знакома ситуация, когда одним прекрасным утром вы решаете: «Все, сегодня найду зал, секцию, тренера и буду полностью погружаться в тонкости тренажерки, плавания, йоги и тд…». Казалось бы дальше все идет неплохо: интернет «перекапывается» в поисках мест для отдачи денег и времени, и получения долгожданного эффекта самоудовлетворения от работы над собой.

Но очень часто все именно на этом этапе и заканчивается, и успокоив первыми действиями свою совесть, вы уверенно говорите сами себе – «Я же пытался, я сделал шаги на пути к работе над собой, но вдруг пошел дождь, дорогу перешла черная кошка или разразилась эпидемия свиного гриппа, поэтому сегодня я лучше останусь дома и пойду на первое занятие на следующей неделе».
Наше подсознание готово выдумывать все что угодно, чтобы оправдать лень и бездействие. По правде говоря, я долгое время занимался поиском оправданий и могу сказать, что с каждым разом эти оправдания становятся все более убедительными, а через несколько лет вы сможете стать настоящим экспертом индульгенции. Но время бесследно уходит и в конечном итоге обмануть себя не получится. В конце жизни вы будете горько сожалеть, что напрасно потратили столько времени на поиски оправданий, вместо того, чтобы использовать свои возможности.

Теория FlexDerekSchool по отношению мотивации к занятиям основывается на афоризме Мухтара Гусенгаджиева: «Разве нужна сила воли, чтобы выбрать лучшее?»
Задумайтесь над ее значением. «Сидячая» работа, умственное и физическое напряжение приводят к истощению организма, но тем не менее мы не хотим потратит даже 1 час из 24, которые есть в сутках, чтобы отдать его работе над собой – приводя тело в подвижность, которую оно не имеет в повседневной жизни и из-за чего с возрастом появляются все недуги.
Я уже не говорю про «мнимую старость» – когда люди в 45 лет говорят сами-себе «Я уже старый для йоги, плавания или FlexDerekSchool, мне надо быть деловым, с большим животом, который придает солидности, и пить пиво за ежевечерними сеансами футбола-рекламы-новостей, отдыхая от напряжения на работе» – люди не ведают о другой жизни. Жизни в развитии, удовольствии от увиденного отражения в зеркале и жизни в гармонии со своим телом. Ведь можно жить, отдавая временную дань работе – около 8-ми часов, и находить время не только для любимой машины, любимого телевизора, любимого матча по телевизору, – но и для себя. Ведь что может быть в нашей жизни важнее чем мы? Все начинается, с правильно поставленных приоритетов и дальнейших выводов. Это первый шаг.
«Разве нужна сила воли, чтобы выбрать лучшее?»

Сколько людей – столько мнений о том, что в этой жизни «лучшее». Мы не берем во внимание людей, для которых «лучшее» – это трата жизни на временные удовольствия. Мы говорим о людях, которые пытаются найти пути в развитии и не могут полностью для себя определить составляющие значения фразы «первый шаг».
Чем старше человек – тем тяжелее сделать первый шаг – это однозначно. Но и этот факт основывается на общечеловеческих стереотипах.
Тут сразу вспоминается фраза Дона Хуана Матуса: «Быть текучим, гибким, неуловимым, никому не позволять запихивать себя в тесные рамки шаблонного поведения и стереотипных реакций.»
Для нас личностное и физическое развитие заключается в алгоритме определенных мыслей, желаний, действий. И у каждого они свои.

moukhtar@mail.ru
+38 063 3406044
www.flexibility.net.ua - Упрямство и гибкость для жизненного успеха

Хочешь изменить МИР - начни с себя....

Теперь в Киеве есть возможность тренироваться по системе самого гибкого человека планеты - Мухтара Гусенгаджиева.

Тренировки проводит ученик Мухтара Гусенгаджиева, который в совершенстве перенял весь свод авторских упражнений Мухтара Гусенгаджиева и благословлен им на самостоятельное преподавание и дальнейшее сеяние добра, здоровья и совершенствования человеческих возможностей.

Курс тренировок полностью основан на авторских упражнениях Мухтара Гусенгаджиева, а это значит, что результат этих тренировок соответствует тому, которого добиваются непосредственные ученики мастера.

Тренируясь по системе Гусенгаджиева вы приведете свое тело в тонус, ощутите неисчерпаемый прилив сил и бодрость духа. Уже через несколько занятий вы почувствуете вкус к жизни, в разы повысите работоспособность, укрепите иммунитет и просто поверите в себя!

Курс тренировок состоит из особых физических упражнений на растяжку, гибкость и пластику. Уже после первой тренировки вы ощутите весь потенциал вашего тела, который остается не раскрытым до конца жизни у большинства людей.

С помощью этих тренировок вы сможете добиться прекрасного рельефа, при этом вам не придется параллельно посещать тренажерный зал или соблюдать изнуряющую диету. Секрет совершенства уже внутри нас. Его нужно просто раскрыть и система Мухтара Гусенгаджиева, одна из немногих которые позволяют это сделать небольшим усилием воли.

Уникальная программа адаптируется под каждого отдельного ученика, занятия проводятся в основном индивидуально - что позволяет извлечь или из тренировок максимум эффекта за минимум времени.







Узнать детали и записаться на занятия Вы можете используя телефон или электронный адрес:

moukhtar@mail.ru
+38 063 3406044
http://flexibility.net.ua/