хочу сюди!
 

Alisa

39 років, водолій, познайомиться з хлопцем у віці 34-46 років

Замітки з міткою «сон»

Последняя минута






Согласно проведённым исследованиям черновицких учёных, были выявлены отрезки времени в которых человек видит сновидение, если его разбудить до этого момента, то соответственно бодрствущий не сможет войти в него. Правильный распорядок дня даёт возможность бесплатно пользоваться сном. Наиболее важны для этого последние минуты перед пробуждением, в это время тело готово дать, а зрачки начинают ускоренно бегать под веками, вероятно вырисовывая изображения. Иногда сны бывают несколько раз за ночь, всё зависит от усталости, истощённый организм не выпускает снов, а регулярное его прерывание может привести к психическим нарушениям разной степени тяжести.

Если спать некогда, но очень хочется — спи 15 минут.

Сделайте чашку крепкого кофе, поставьте будильник так, чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпайте. Сразу после засыпания мозг работает в фазе быстрого сна и скидывает информацию из кратковременной памяти на долгосрочную память. Через 15 минут вы проснётесь и мозг успеет частично разгрузиться — этого хватит ещё на полдня-день. А кофе как раз успеет дойти до желудка и начать всасываться в кровь — так что проснётесь вы достаточно бодрым.

Почему 15 минут? Это средняя длина фазы быстрого сна — если проспать на 5-10 минут больше — то организм перейдёт в фазу медленного сна (который служит для отдыха тела) и проснуться будет гораздо тяжелее.

Промыть глаза.


Люди всегда интересовались продлением своего бренного существования, некоторые верят в жизнь после смерти, другие в вечную жизнь. Существует возможность нажать в ней на паузу, заморозить организм и перевести его в режим анабиоза, тем не менее это не обязательно продлит жизнь отдельного экземпляра, а возможно только разделит его жизнь на части, такое себе путешествие в будущее, к тому же это долговременный сон, а не нужный для человека восьмичасовой, так что надеятся на то, что люди будут жить дольше ста пятидесяти лет можно не особо уделяя внимание этому свойству живих организмов и не затрагивая тему сна.
Нужно беречь себя с самого появления на свет.



Добраніч))

Добраніч. Прийду уві сні.
Присняться тобі мої очі.
Жонглюю грайливі вогні
У погляді милодівочім.
Прилину в плетінні комет
Ясною надією збудусь.
У косах любистковий мед
Сховаю від заздрощів люду.
Примчу, сподіванням твоїм
Дарунки роздам при нагоді
З далеких і щирих країв.
Ти спиш? Я іду в снів мелодії...

Я провожу во сне 30% жизни. Остальные 70 - мечтаю выспаться

Вот так, всего в одном предложении смогла уместиться математическая модель жизни типичного современного звуковика. Надо учесть, что из этих 70 процентов он половину времени страдает от "бессмысленности всего сущего", оставшуюся часть – погружен в депрессию. 

Как решить это сложное психологическое уравнение, и начать жить на все 100 процентов? 



Любитель поспать? Обижаешь, профессионал.


Сон, такой манящий, такой желанный… Закрываешь глаза и проваливаешься в темноту. А там, на крайнем рубеже сознания, плещутся какие-то необременительные события. Ты как бы даже живешь, хотя и обездвижен. 
Особенные отношения со сном. Сон как жизнь. Жизнь как сон. Все это особенности обладателей звукового вектора. Только они ощущают иллюзорность внешнего мира, его несамодостаточность, только они задаются вопросом "В чем смысл жизни?" 

Природная задача звуковика – сосредоточение. Его задача - понять, зачем все это. Или... остаться ни с чем, в пустоте бессмысленности и одиночества этого чужого и ненужного мира. Тогда он глушит себя тяжелым роком, принимает алкоголь и наркотики, спит по 16 часов в сутки или не может заснуть, страдая бессонницей. 

Простая истина: сон – это отдых, который дается в награду за реализацию врожденных свойств. Поэтому человек, уставший от работы, засыпает быстро, спит крепко, а просыпается бодрым, готовым к новым свершениям. 

У звуковика это работает точно так же. О реализации звукового вектора читайте здесь: http://svp-wiki.ru/wiki/Звуковой_вектор

Нет. С этого слова начинается каждое ее утро

«Нет», - говорит она солнцу, которое настойчиво стучит в окно. «Нет, только не это», - просит она у лучей каплю сострадания. Но солнечные зайчики беспощадно отплясывают на ней свой дикий танец. В этот момент так хочется нажать на виртуальную кнопку delete, которая удалила бы солнце из этой жизненной операционной системы.Каждое утро это внезапное решение стремительно выносит ее мозг из недр подсознания в реальность, еще пока сонную, но уже заряженную вирусом солнца. Хотя, справедливости ради надо сказать, вирус распространяется в ней плохо. Она все еще лежит с закрытыми глазами и хмурит брови. Еще хотя бы пять минут. Пять минуточек. Оооо. Но вздохи не спасают. 

Будильник звенит в сотый раз. Что, уже? Она же просила: пять, пять, пять… Нет, это невозможно. Ее смерть неизбежна, и придет она под звоном этого злосчастного будильника с дикими танцами солнечных зайчиков на лице. Так выглядит ее ад. 

Каждое утро она проходит через этот круг. Данте отдыхает. Кофе стынет. Она просыпается. Почему так? Потому что она звуковик. О природе сна и причинах, которые усложняют пробуждение звуковикам, подробнее читайте здесь: http://vestnik-svp.com/2013/08/sistemno-vektornaya-psixologiya-o-prirode-sna-son-mezhdu-rozhdeniem-i-smertyu/



Спать хочу... всегда

«Мне на всё наспать. Приходится таскать свое тело по всем общепринятым местам, но привлекает только одно из них – кровать. Всё, что делаю в жизни, делается через слово «надо». Кроме спать. Спать делается со мной само. Всюду, где люди живут активной, полной, как им кажется (или просто я не понимаю смысла), жизнью, моя активность стремится к нулю. И не хочется общаться с людьми. 

Ловлю себя на мысли, что улыбка – тяжелое физическое упражнение, требующее от меня еще и психических усилий. Не люблю фотографироваться, но уж если попадаю в кадр, то лицо мое всегда одинаково. Иногда даже похоже на угрюмого кота. Даже не спя я сплю, и лицо соответствует этому состоянию ума. Что у меня за болезнь – постоянно хочется спать? А жить хочется всё меньше…» 

Знакомо? 

В такие состояния попадает только человек со звуковым вектором. Только он прячется от этой жизни не куда-нибудь, а в сон. Причем, чем дальше, тем больше. Вплоть до сна на 16 часов в сутки с небольшими перерывами. И последующей наступающей бессонницей. И за постоянным желанием спать прячутся отнюдь не безобидные вещи. Какие? Читайте в статье "Системно-векторная психология о природе сна. Сон между рождением и смертью": http://vestnik-svp.com/2013/08/sistemno-vektornaya-psixologiya-o-prirode-sna-son-mezhdu-rozhdeniem-i-smertyu/



У моей мамы бессонница очень давно

Системно-векторная психология - Ответы на вопросы из чата вводной лекции 


[татьяна алматы] : у моей мамы бессонница и мучает она ее очень давно не смотря на то, что принимает сильные снотворные говорит что мозг не отключается, а работает как часы. очень раздражительна


✏ Здравствуйте, Татьяна!
Сочувствуем вашей маме и хотим сказать, что справиться с бессонницей возможно. 

Когда медицинских показаний к возникновению бессонницы нет, а ночи одна за другой происходят в томительном безвременье, то пора задуматься о психологической составляющей этого недуга. 

Нескончаемый поток мыслей на разные темы, хаотично переплетающийся один в другой, это особое состояние, свойственное далеко не всем людям. Врожденная способность таких людей - рождать мысли, создавать идеи, думать. Да-да, это не шутка, ведь есть люди с "золотыми руками", а есть с "золотыми головами". И те, и другие очень важны для общества, но у них разные задачи. 

Когда у "золотых голов" возникает проблема бессонницы? Когда их мысль достаточно не концентрируется и не сосредотачивается. Когда человек недостаточно реализует свой врожденный потенциал, а он у него огромный. 

Решение существует в системно-векторной психологии. Читайте отзывы наших слушателей по теме: yburlan.ru/results/all/psihosomatika/review2290
yburlan.ru/results/review11759
yburlan.ru/results/all/poisk-sebja/review31
yburlan.ru/results/review19622

Рекомендуем вам для получения первоначального представления прочитать статью: yburlan.ru/biblioteka/vnutrennii-dialog

Ждем вас на наших занятиях