Полноценный, достаточный ночной сон позитивно сказывается на сексуальной жизни женщин, выяснили американские исследователи, чья работа опубликована в журнале Journal of Sexual Medicine.

Опросив 171 женщину, ученые установили, что чем продолжительнее был их ночной сон, тем более сильное половое влечение они испытывали на следующий день. Исследователи рассчитали, что каждый дополнительный час сна повышает желание заняться сексом на 14%. Кроме того, у хорошо выспавшихся женщин, в отличие от тех, кто спал мало и плохо, не наблюдалось проблем с возбуждением гениталий.

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - это не только отсутствие болезней и физических дефектов, но в первую очередь - состояние полного физического, духовного и социального благополучия человека.Здоровье человека закладывается в детстве и, согласно данных науки, оно обусловлено на 50-53% образом жизни, на 18-22%- наследственностью, на 17-20%-состоянием окружающей среды и примерно на 8-10% возможностями медицины и здравоохранения.Основные принципы здорового образа жизни:Рациональное питание

• правильно сбалансированный ежедневный рацион
• регулярность и своевремен-ность питания
• умеренность в питании

Повышение защитных сил организма

• закаливание, водные процедуры, сауна, солнечные и водные ванны, массаж
• применение витаминов, адап-тогенов, иммуномодуляторов
• соблюдение правил личной гигиены

Подробнее: http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/969

Факты о здоровье. То, что психологическое состояние влияет на наше самочувствие, ни для кого не секрет. Но врачи пошли дальше и выделили научную отрасль, которая устанавливает связи между нашими эмоциями и возникновением конкретных болезней и назвали психосоматикой.

Врачи ставят такой , если медицинское обследование не может обнаружить физическую причину заболевания, или если оно является результатом гнева, тревоги, неврозов или чувства вины.
Мнение, что телесные болезни связаны с психологическим состоянием, была распространена вплоть до 17 века. 
С развитием медицины их отвергли и только сейчас постепенно возвращаются. 
Психологи заметили, что болезни сердца чаще всего возникают из-за недостатка и безопасности или же от эмоциональной замкнутости.
Проблемы с почками может вызвать осуждение, разочарование, неудачи в жизни. 
Таким людям постоянно кажется, что их обманывают и презирают.
Артриты поражают людей, которые не могут сказать «нет» и только обвиняют других в эксплуатации. 
Гипертония нередко появляется из-за самоуверенного желания взять на себя чрезмерную нагрузку, чтобы оправдать ожидания людей. При этом игнорируются собственные чувства и потребности. 
Изжога свидетельствует о вытесненной агрессивности.
А вот проблемы с зубами чаще всего вызваны нерешительностью, неумением принимать самостоятельные решения. 
Проблемы со спиной могут быть следствием нехватки поддержки и излишней требовательности к себе.
К примеру, астму и проблемы с легкими может вызвать неумение или нежелание жить самостоятельно, зато простуда - не более, как сигнал организма:
«остановись и сделай передышку».

Подробнее: http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/924

Проведенная работа подскажет женщинам, кода лучше бросать курить, или поспособствует созданию новых программ по отказу от табака, опирающихся на особенности пола человека.

Женщины значительно быстрее приобретают зависимость от курения по сравнению с мужчинами. В новом исследовании планировалось сравнить различия в функциональной нейроанатомии тяги к сигаретам в зависимости от пола и выяснить, различается ли желание курить от фазы менструального цикла.
В небольшом пилотном исследовании, проведенном в Университете Монреаля, были показаны различные паттерны активации головного мозга при предъявлении стимула, связанного с курением, у курящих женщин в течение разных фаз менструального цикла. Результаты работы указывают на возможность выбора времени, когда бросить курить легче, и на необходимость создания антиникотиновых программ, учитывающих физиологические особенности пола.

Пятнадцати курящим мужчинам и 19 курящим женщинам во время проведения функциональной МРТ представлялись нейтральные изображения и изображения, связанные с курением, провоцирующие тягу. Женщин тестировали дважды в середине лютеиновой фазы (длится примерно 2 недели до момента начала менструального кровотечения) и в фолликулярную фазу менструального цикла. При последующем анализе не было обнаружено различий в активности головного мозга в зависимости от пола. Тем не менее у женщин функционирование различных областей ЦНС значительно различалось в зависимости от фазы менструального цикла. В фолликулярную фазу наблюдалась значительная активация лобных, височных и затылочных долей, а в лютеиновую фазу выявлялась только ограниченная активность в правом гиппокампе.

Читать далее: http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/921

 Красивая женская грудь всегда была предметом гордости ее обладательницы. Грудь - символ красоты, женственности и материнства. Неудивительно, что многие женщины уделяют этой части своего тела большое внимание. Но что делать, если она становится не предметом гордости, а источником регулярной или постоянной боли. По статистике, с этой проблемой, научно именуемой масталгией или мастодинией, сталкиваются 65-70% женщин. Причем случиться это может в любом возрасте. Причины боли в молочных железах могут быть разными, как и последствия - вплоть до серьезных заболеваний. Но даже если нет никаких заболеваний, боль в груди плохо сказывается на общем самочувствии и интимных отношениях.

 Первые сигналы боли в одной или сразу двух молочных железах могут появиться еще в юности, в период полового созревания. Гормональная буря в организме очень часто не обходит стороной молочные железы. Причем в юном возрасте интенсивность боли, как правило, максимальная. Она снижается с возрастом, становясь менее навязчивой ближе менопаузе. А вот количество женщин, страдающих от болей в груди, наоборот увеличивается с возрастом. Прием гормональных контрацептивов, выраженный предменструальный синдром, приближающаяся менопауза – все это может стать причиной боли в молочных железах у женщин 20-40 лет.

Августовская жара заставила нас нестандартно подходить к вопросу : Как пережить жару.

-На улице 32 градуса в тени и утром в 7 утра, и вечером в 11 вечера. Пиво не помогает, от раков тошнит. От кваса пучит!

Как пережить жару и какой чай пить в жаркое лето? Мы и попробуем Вам ответить.

Вопрос о том, как пережить жару, состоит из двух ключевых моментов.

Момент первый. Наше тело собирает тепло. Разными способами, не только от жаркого окружающего воздуха.
Момент второй. Наше тело охлаждается. Отдавая тепло в окружающую среду. Тоже разными способами.

Что такое перегреться на жаре?
Это, соответственно, набрать тепла в теле больше, чем надо, не отдав его в достаточной степени. И от этого почувствовать себя плохо.

Соответственно: наша задача - набрать тепла поменьше, отдать его побольше.

Какие основные способы нагреть тело?

Их два: это еда и движение.

Чем более калорийная и долго перевариваемая еда - тем больше в нашем теле будет выработано тепла. И тем дольше его выработка будет продолжаться.
Чем больше мы на жаре двигаемся - тем сильнее мы нагреемся.

Соответственно: основные способы снизить выработку тепла нашим телом - это меньше есть, кушать менее калорийную и «тяжелую» пищу, и меньше двигаться.

Отдельно отметим здесь также вред кофе и прочих стимуляторов на жаре. Почему? Потому что стимуляторы усиливают обмен веществ, а это в свою очередь увеличивает эту самую выработку тепла. 

И перейдем ко второй части нашей задачи - то есть израсходовать побольше тепла.

Здесь наш организм может действовать только четырьмя способами. Вот они:

• Отдавать тепло в окружающий воздух.
• Отдавать тепло в предметы, к которым мы прикасаемся.
• Испарять.
• Излучать тепло поверхностью нашего тела в инфракрасном диапазоне.

Теперь мы вспомним элементарные основы физики: тепло передается от горячего к холодному.
И зарубим себе на носу важнейшую вещь!!!
Как только температура окружающего нас воздуха превысит температуру нашей кожи - мы сразу же начнем от него нагреваться!! Тянуть в организм тепло из воздуха!!
И тут суть важно: средняя температура нашей кожи - не 36,6, как многие могут подумать!! Ее величина - от 32 до 34, у кого как. Поэтому: многие из нас начнут собирать в организм тепло из воздуха - как только температура окружающего воздуха станет 32 градуса.
32 ГРАДУСА ДЛЯ МНОГИХ - КРИТИЧЕСКАЯ ТЕМПЕРАТУРА!! 

• И как только вокруг становится жарче - у нас остаются только ДВА варианта.
• А именно - испарение.
• И более холодные, чем температура кожи, предметы.

ОСТАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ПЕРЕСТАЮТ РАБОТАТЬ!! 
Это очень важно понимать!!

• Только лишь вспотеть основательно! Или облиться водой! Хотя бы частично.
• Или максимально прислониться к чему-нибудь прохладному. Лечь на бетонный пол, на прохладную землю, обнять пакет замороженных в холодильнике пельменей, и так далее.
• Другое дело тут - риск простудиться. Но это отдельный вопрос, не входящий в рассматриваемое.

И - ВСЁ!! ДРУГИХ СПОСОБОВ - НЕТ!! 
Все остальное поможет еле-еле, очень слабо.
Подробнее: ------>>>>>>

Ученые специалисты пришли к выводу, что между понятиями «трудоголик» и «алкоголик» существует тесная связь.

У тех людей, которые заняты работой на протяжении 50-ти часов в неделю, появляется риск стать алкоголиком в 3,3 раза выше, по сравнению с теми гражданами, которые вообще не работают.

К подобному выводу пришли ученые некоторое время назад, после очередных исследований. Проведенные исследования показали, что трудоголики чаще могут увлекаться алкогольными напитками, что повышает у них риск превратиться в алкоголиков.

Люди, у которых на работу в неделю уходит 30-40 часов, имеют подобного рода риск в 1,5 раза выше других. У тех, кто предпочитает заниматься домашним хозяйством или вообще не ходить на работу, вероятность стать алкоголиком значительно снижается.

Специалисты отмечают, что к алкоголизму они относят употребление спиртных напитков каждый день и дополнительно, длительные запои. Как сообщили трудоголики, алкоголь они принимают для снятия стресса после напряженного трудового дня и он дает им возможность расслабиться.

Компания Амрита, Эксперт в области здоровья на Украине разработала- уникальный комплекс:

Трезвофит. Способствует выведению токсинов при инфекционных заболеваниях. 30 табл.

Уникальность данного растительного комплекса заключается в том, что Вам не надо дожидаться пока у Вас появиться зависимость от АЛКОГОЛЯ!!!

Что такое простатит? 
Простатит - это наиболее распространенное среди мужчин урологическое заболевание. 
И в этом нет ничего удивительного, поскольку факторы, ведущие к его развитию, слишком распространены в нашей жизни.
Однако не все так просто.

В группу риска по заболеванию простатитом входят: 
- мужчины, ведущие образ жизни с дефицитом двигательной активности, 
- работа, которых предполагает постоянное сидение, 
- мужчины, страдающие хроническими запорами, 
- перенесшие инфекции мочеполовой системы, 
- те, у кого нерегулярная половая жизнь, 
- и те, кто часто меняет сексуальных партнерш, 
- любители спиртного.

Виды простатита 

Пордробнее: ----->>>>