Теленеделя оказывается такая сексуальная газета. ..и такАя разносторонняя))...долго думала печатать эту заметку или нет, но прочь сомнения, и я решилась , т.к. щаз в трэнде "Похуделки", авось кому то пригодиЦа)))

источник туточки
автор все тот же Алла Лысак,

Регулярные занятие сексом полезны для здоровья! А еще активная интимная жизнь позволяет сбросить лишние килограммы и привести тело в порядок, обойдясь без изнуряющего спортзала. Предлагаем самые энергозатратные позы для похудения.

1. Грязный танец

Пусть любовник прислонится к стене спиной и опустится на корточки. Ваша задача обхватить его талию одной ногой. А теперь двигайтесь! Калории будут сжигаться за счет удерживания тела на весу, кроме того, вам придется не терять равновесия. Грязными танцами можно сжечь до 150 калорий.

2. Женщина сверху

Вторая поза будет не такой сложной, как первая. Пусть мужчина устроится на кровати на спине и ноги положит на пол. Садитесь на него сверху, чтобы он мог поддерживать ваши колени ладонями для лучшего равновесия. Двигайтесь, наслаждайтесь, минус 170 ккл.

3. Тачка

Сядьте на колени, откиньтесь назад и выгните спину. Приподнимайте таз каждый раз, чтобы проникновение партнера было более глубоким. Можно избавиться от 150 калорий.

Для работы нам понадобятся:

Матей Бачовски, американский адъюнкт-профессор, работающий в медицинском центре университета Вандербильта (Vanderbilt University Medical Center) выступил с интересным докладом.  В метаболической камере он проводил исследование на волонтерах, не знавших о целях эксперимента. Демонстрировались наиболее смешные отрывки из комедий и приколов вперемешку со скучным материалом. В непрерывном режиме работали кардиомонитор, измеритель давления, температуры и газоанализатор. Если опустить нудные подробности, то результаты таковы: самый длительный зафиксированный эпизод искреннего хохота составил 40 секунд, а чаще хохот фиксировался у парней. Чаще хохотали пары, чем одиночки. Рекорд парного хохота - пара парень-парень. В результате замеров и расчетов энерготрат оказалось, что 10-15 минут хохота эквивалентны около 800Ккал (почти буханка хлеба или плитка шоколада).  При этом хохот должен быть обязательно вслух и громкий. Как подытожено в докладе "гыготая ежедневно можно терять до 2-3 килограмм в год, без дополнительных усилий".

 (по материалам membrana.ru)

Насущная тема- компенсаторы, а ведь интересная получается история. Ну как по Остапу Бендеру! Шура, говаривал Остап, кормя вихрастенького в общепитовской столовке,- ЗА КАЖДУЮ СКОРМЛЕННУЮ КАЛОРИЮ Я ПОТРЕБУЮ ОТ ВАС БОЛЬШИХ И МЕЛКИХ УСЛУГ .
В общем ничего нового в жизни не происходит. Ну подумаешь, заключила Тимошенко великолепный калорийный договор по газу- очень жирный....для России. Русские довольны, кушают и нахваливают! ах, какой замечательный договор!сколько калорий!
Только ведь они не берутся просто так- Закон сохранения энергии требует откуда-то вытянуть эту простую физику.
И ее очень даже хорошо потягивают- трубочкой (или трубой ) из наших карманов. Это миллиарды гривен, взятые из наших с вами карманных семейных бюджетов. А как же компенсаторы??? ! А компенсаторы отчего-то наши карманы не оттягивают! Ну никак! Ни морально, ни физически- ни цирка, ни денег! Зато на каждом шагу мантрилось- это лучший договор, только для кого конкретно не уточнялось. Говорилось- для НАС! А кто такие мы, опять таки не расписывалось- типа государство это МЫ- и опять расплывалось,  ....ть.
Наконец расплывчатые  ржаворваносердечные существа отстранены от управления государством, но вопрос о компенсаторах и калориях так и не уточняется. Получим ли мы, мать вашу, политиков, трали-вали, ответ на вопрос- КУДА ДЕЛИСЬ КАЛОРИИ и КОГДА ИХ ПОЖИРАТЕЛИ ответят за то, что выдавили их из страны на свои личные калорийные потребности- причем желательно огласить весь список потребителей с указанием мест пребывания в местах строгого содержания!!!
Поэтому ставить в упрек новому правительству поиск выхода из имющегося  калорийного, вернее для нас сурового диетического тупика, оранжевые недоноски разного пошиба не имеют НИКАКОГО права!!!! Всякие Пынзенеки, Ющенки-Тимошенки и сопутствующая им братия имеет право варнякать только на скамье подсудимых! . Двацать лет- от звонка до звонка!

АиФ опубликовал эти правила здорового питания. Ну если уж и не совсем здорового, то по крайней мере менее вредного. Стоит прислушаться к советам. 1. Чем белее хлеб, тем вреднее С точки зрения обменных процессов нашего организма, белая мука мало чем отличается от чистого сахара. Поэтому неудивительно, что многочисленные исследования подтвердили пользу чёрного хлеба: те, кто ест в основном изделия из цельнозерновых культур, живут дольше и с возрастом наживают меньше болячек. 2. Не ешь сухих завтраков, которые окрашивают молоко или воду Мюсли и различные хлопья быстрого приготовления традиционно считаются самым здоровым вариантом завтрака. Но если при попадании в жидкость хлопья меняют её цвет, знайте: в них полно вредных добавок, сахара, и к тому же переработаны они были так, что утратили все свои полезные свойства. 3. Не ешь то, что не признала бы съедобным твоя бабушка Пищевая промышленность не стоит на месте — в результате полки наших магазинов забиты тем, в чём наши предки даже не узнали бы продуктов питания. Нам нравится, а вот нашему телу — отнюдь. Дело в том, что человек инстинктивно ищет в пище больше сахара, жира и соли, и производители идут ему навстречу, чтоб опустошить его кошелёк. Но с точки зрения эволюции, такая пища для нас совершенно противоестественна, так что чем больше над продуктом поработали современные научные умы, тем он в конечном итоге вреднее. 4. То, что выросло в огороде, полезнее того, что сделали на заводе С этим вряд ли кто-то будет спорить. 5. Еда утоляет голод, а не скуку Как ни странно, для многих из нас приём пищи зачастую призван отнюдь не успокоить чувство голода. Мы едим от скуки, чтобы провести время, чтобы успокоить нервы и даже чтобы наградить себя за что-либо. В итоге, отношение к еде как к средству поощрения привело к возведению сладкого и жирного чуть ли не в культ; а «заедание» стрессов и скуки так... [ Читать дальше ] 23. Иногда правила надо нарушать Перегибать палку не стоит ни с одними правилами. Одержимость здоровым питанием отрицательно скажется на вашем психологическом состоянии, прибавит стрессов, а вместе с ними и проблем со здоровьем. В общем, во всём нужна мера, но, как говорил Оскар Уайльд, и в соблюдении меры — тоже.

Некто сказал - хорошего человека должно быть много, кому то  не повезло - меня мало, но при этом мне это не мешает...

Как известно, 1 калория - это количество энергии, расходуемое
на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.
Таким образом, если выпить литр холодного пива, температуры
4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева
его до температуры тела следущее колличество энергии:
1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий.
Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000
калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что
приравнивается к 30 минутам бега трусцой.
Следовательно - пейте больше холодного пива, чтоб похудеть...

Женщинам, готовым круглосуточно грызть низкокалорийные сухарики ради достижения апофеоза диеты – вес тела равняется его температуре – люди в белых халатах настойчиво рекомендуют развеселить утомлённую голоданием телесную субстанцию оральной оргией...  И дело даже не в том, что одна порция мужской спермы содержит всего-навсего 5-8 килокалорий. Оказывается качественная и безукоризненно выполненная фелляция является одним из естественных, оптимальных и наиболее эффективных способов снятия психологического утомления и нервного стресса у представительниц прекрасной половины человечества.  Надо ли говорить о том, что безудержно голодающая женщина круглосуточно пребывает на грани нервного срыва?! Её выводят из себя откровенно безобидные детали, маломальские пустяки и сущие мелочи. И всё потому, что человек во имя собственной безукоризненной фигуры не дополучает добротного куска хорошо прожаренной свинины... Порой в тех особых случаях, когда «погода в доме» достигает отметки штормового балла, и драгоценный супруг донельзя раздражает её и без того истерзанные голоданием нервы, девушке страсть как хочется кинуть в обидчика чем-нибудь громоздким и очень тяжёлым. Например, только что испечённым яблочным пирогом, к которому она, будучи на диете, увы, так и не притронется. Впрочем, если вы печёте не так хорошо, как хотелось бы мужу, прямое попадание сего кулинарного изделия в цель может убить прямо на месте. Помните: мало того, что кровь людская не водица, но от неё к тому же гораздо труднее очистить ковёр… Исключительно по этой причине, вероятно, стоит прислушаться к советам добрых айболитов о том, что стресс лучше всего снимать не рукоприкладством, а комплексом орально-сексуальных упражнений.  Столь неожиданный эффект от процедуры нескучного минета врачи объясняют собственно активностью в ротовой полости, которая также, как, например, сосание леденцов, успокаивает нервную систему и снимает раздражительность. Вспомните упоительные лица младенцев с соской во рту: ещё 3 минуты назад они орали дурниной, но стоило мамане сунуть им в рот инородный предмет, легко поддающийся сосанию, – и дитё успокоилось.  В самой процедуре сосания психоаналитики усматривают подсознательное возвращение человека в безмятежное младенчество, когда кормление грудью было не только источником утоления голода, но и удовлетворяло потребности малыша в тактильном контакте с матерью – защитницей и кормилицей. Ведь когда мама рядом, можно не волноваться понапрасну – она не позволит тебя обидеть…  Дабы окончательно убедить народные массы в необходимости включения минета в рацион ежедневных сексуальных игр, врачи обращают наше внимание на то, что достаточно частые занятия оральным сексом смогут помочь избавиться от таких вредных привычек, как курение, обгрызание ногтей и даже маниакальное ковыряние в зубах. «В этом случае оральный секс как один из видов ротовой активности заменяет другой, менее полезный и более скучный» - говорят доктора.  «Сосите на здоровье – и не нервничайте!» - дарят бесплатные рекомендации девушкам люди в белых халатах. Пожалуй, это одно из немногих лекарств, приём которых, помимо пользы, приносит ещё и наслаждение…

p.s. сорь, загрузил бы картинки по теме, но почему-то неработает еправ. картинками(((