хочу сюда!
 

Наталия

29 лет, козерог, познакомится с парнем в возрасте 25-38 лет

Заметки с меткой «блоков зажимов раскрепощение мы»

Телесно ориентированный тренинг "Раскрепощение"

Если Вам надоело проводить праздники за алкоголем с телевизором,

Хотите встряхнуться, ожить и почуствоать себя молодыми и здоровыми,

Желаете познакомиться с новыми интересными людьми и провести праздники в атмосфере любви и радости, Приглашаем Вас на Раскрепощение.

"Раскрепощение" — это телесно-ориентированный тренинг, или попросту "телеска". Тренинг направлен на снятие мышечных блоков и зажимов, раскрепощение мышечного панциря, освобождение заблокированной энергии и переживаний.

Мы живём в культурной среде, где не принято выражать свои чувства, эмоции, переживания. С пелёнок ребёнок получает вербальные и невербальные запреты на выражение своих чувств. Как можно не выражать свои чувства? Напрягая мышцы, сдерживая дыхание, каменея. Это входит в привычку. В итоге мёртвое тело, бесчувственная личность, множество болезней и тусклая, бесцветная жизнь. А так хочется расслабиться, отпустить себя… В итоге — алкоголь, наркотики или стимуляторы.

Тренинг "Раскрепощение" научает расслабляться телесно и эмоционально естественным образом. Тренинг даёт Раскрепощениевозможность прикоснуться к своему телу, почувствовать его, ожить.

Что даёт тренинг:

  • Ощущение Своего тела и радость жизни в нём;
  • Тело гармонизируется (нормализуется вес);
  • Уходят многие психосоматические заболевания;
  • Появляется ощущение лёгкости и комфорта;
  • Возвращаются забытые с детства ощущения Радости и Наполненности;
  • Становится легче дышать и Жить;
  • Способ быстрого снятия стрессов и контроль стрессовых ситуаций;
  • Многие вредные привычки становятся ненужными и сами собой исчезают;

  • Усиливаются приятные ощущения в теле (секс становится насыщеннее);
  • Исчезают многие комплексы и барьеры.

Для практикующих и выпускников "Курса Персональной Эффективности":

  • Повышение осознанности;
  • Дополнительные техники работы с переживаниями;

  • Освобождение заблокированных энергий;
  • Расширение сознания и как результат отсутствие заболеваний;
  • Тело становится идеальным инструментом взаимодействия с реальностью.

На тренинге применяются различные древние и современные техники работы с телом. В основе тренинга "Раскрепощение" лежат Тренинг Раскрепощениеработы Вильгельма Райха, Александра Лоуэна, Медитативные практики Ошо и многое другое.

Методы, применяемые на тренинге:

  • Физические упражнения;
  • Дыхательные техники;

  • Массаж;
  • Растяжки;

  • Релаксационные упражнения;
  • Медитативные техники;

  • Динамические упражнения;
  • Специальные энергетические комплексы и многое другое.

Любые травмы, стрессы, запреты и проблемы в жизни человека отражаются на его теле, вызывая ограничение подвижности, гибкости, выносливости, закрепощая и "умертвляя" личность человека.

http://www.realcenter.ru/trainings/tlr/raskreposchenie.htm