хочу сюди!
 

Alisa

39 років, водолій, познайомиться з хлопцем у віці 34-46 років

Замітки з міткою «физкультура»

Японские собаки, собака друг человека

Японские собаки Япония ! или «Нихон», как называют ее сами японцы. «Нихон» означает «источник/родина Солнца» — Страна восходящего солнца. В Японии проживает более 127 миллионов человек, 89,07 % японцев проживает в городах. В Японии очень любят домашних животных. В большом количестве японцы держат черепах, змей, кашек и конечно собак. Количество собак в Японии неуклонно растёт, сейчас оно составляет более 11,5 миллиона. По сообщению японской Ассоциации животных, каждая...

Читати далі...

Японские женщины не полнеют и не стареют

Японские женщины не полнеют и не стареют [Приєднана картинка]Где можно обнаружить довольно интересные идеи:Итак, на кухне любой японской хозяйки, всегда присутствуют:Рыба; Морская капуста и другие продукты морской растительности; Овощи; Продукты из сои; Рис; Фрукты; Зеленый чай.В Японии всегда едят свежеприготовленную пищу.Традиционная еда, это жареная рыба, чашка риса, вареные овощи, суп мисо, фрукты на десерт и зеленый чай.Японцы потребляют почти 10 процентов всей мировой добычи...

Читати далі...

Садовый пруд с рыбками

построить пруд ! что необходимо знать при обустройстве водоема ?Водоем - хорошее дополнение к вашему саду. Если вы заселите в него рыбу или других животных - он поможет вам скрасить не один час. Что бы обустройство вашего пруда не принесло слишком много хлопот - необходимо правильно все спланировать: расположение, форма и глубина. Это очень важные факторы для создания водоема ! Так же следует запастись необходимой литературой по данной тематике. [Приєднана...

Читати далі...

Японский сад из камней

Японский сад из камнейЯпонские реки не глубоки и коротки, но многие из них берут своё начало в горах и, обладая бурным течением, увлекают за собой со склонов камни, донося их до устья. Это не ледниковые валуны, а камни, отколовшиеся от скал, т. е. камни с острыми гранями. Разыскивание между ними камней красивой формы, в которых таится нечто божественное, выявление их красоты путём расстановки было, как правило, занятием буддистских священнослужителей средневековья. Связывая легенды ...

Читати далі...

Японская гимнастика для похудения

Японская гимнастика для похудения и здоровьяЯпонская гимнастика для похудения была разработана Кацудзо Ниши. Справедливости ради стоит заметить, что данная методика обеспечивает на организм комплексное оздоровительное воздействие – избавление от лишнего веса является лишь одним из положительных моментов.Японская гимнастика для похудения и здоровья [Приєднана картинка] Упражнение № 1 («золотая рыбка») Данное упражнение способствует улучшению кровообращения. Оно стабилизирует...

Читати далі...

За что японки и датчанки любят наших мужчин ?

О популярности русских женщин за рубежом говорят десятилетиями, с тех пор, как пал «железный занавес» и миллионы наших соотечественниц устремились за границу – кто на курорты, а кто и на поиски «удачного варианта».О популярности русских женщин за рубежом говорят десятилетиями, с тех пор, как пал «железный занавес» и миллионы наших соотечественниц устремились за границу – кто на курорты, а кто и на поиски «удачного варианта». [Приєднана картинка]И это не так уж и удивительно. Наших парней...

Читати далі...

Изюминки физкультури

Изюминки физкультуры всегда привлекают внимание к самому себе :смогу ли и я; пригодится ли мне;поможет или нет другим ...,Что ты можешь предложить нового или необычного, чтобы люди захотели встать с дивана и прийти к новому себе?

Бег на все случаи жизни

Хотя большинство и не сомневается в пользе бега, но все же, будет не лишним узнать, основные преимущества этого занятия, которое может изменить нашу жизнь к лучшему: http://donets68.livejournal.com/53727.html

...пошла делать планку))))

Упражнение для ленивых)))) пару минут в день и оказывается столько плюсов Вот что будет, если делать планку каждый день[Приєднана картинка]Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов.И все же, что же будет, если вы начнете делать планку...

Читати далі...

Всего одно упражнение .... Но зато какое..))))

Всего одно упражнение — вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.В чем суть такой зарядкиОна заключается в том, чтобы раз в день как бы...

Читати далі...

Сторінки:
1
2
попередня
наступна