хочу сюда!
 

Мариша

40 лет, рак, познакомится с парнем в возрасте 35-45 лет

Заметки с меткой «блюда без мяса»

Блюда без мяса

АППЕТИТНЫЕ БЛЮДА БЕЗ МЯСА
Лодочки-сквош

Понадобится:
1 маленькая тыква-сквош
4 ст. л. соуса сальса
1 авокадо 2 яйца
4 ст. л. кетчупа

Разрежьте тыкву пополам и выберите семечки. Положите разрезанной стороной вниз на лист для выпечки, выстеленный пергаментной бумагой и выпекайте в духовке 30 минут при температуре 200 градусов. Достаньте из духовки и дайте остыть. 
Вилкой отделите волокна мякоти и оставьте их в лодочках. Добавьте 2 столовые ложки соуса сальса в каждую половинку и аккуратно перемешайте вилкой. Сверху уложите нарезанное кубиками авокадо и залейте яйцом. Выпекайте в духовке в течение 20 минут при температуре 210 градусов. Подавайте с кетчупом.
http://live-up.co/kitajskoe-issledovanie-na-praktike-t-kempbell/