хочу сюда!
 

Оленька

36 лет, козерог, познакомится с парнем в возрасте 26-50 лет

Заметки с меткой «напитки»

Утро следует начинать с употребления теплой воды с лимоном

Как утро начнешь, так и день пройдет - это давно известная истина. Но, зная ее, мы все-равно делаем все наоборот. Вскакивая с постели, несемся до телека или компа, в спешке на ходу завариваем себе чашку кофе, а чаще и не одну. Но все это - неправильно. Нашему организму не это нужно. Ему нужна спокойная обстановка, обеспечивающая постепенное пробуждение организма и мозга в том числе, а также, стакан теплой воды с лимоном. Смешно звучит, но пользы от такого ритуала значительно больше, чем от обычного суетного кофепития...  
Читать полностью на: http://donets68.livejournal.com/44412.html

3 самых полезных напитка для осенне-зимнего периода

3 самых полезных напитка для осенне-зимнего периода. 

1. Настой шиповника 
Этот напиток – чемпион по целебным качествам. Ягода шиповника в содержит витамина С в 50 раз больше многих цитрусовых. Хорошо промойте ягоды и засыпьте 3-4 столовые ложки в термос, залейте 1 литр кипятка и оставьте настаиваться на ночь. Настой шиповника для детей можно давать вместо чая. Для вкуса добавить немного сахара или меда.

2. Клюквенный морс
Чем полезен клюквенный морс? Витамины С и Р, содержащиеся в клюкве, помогут малышу справиться с простудой. А танин, которым богата эта ягода, выведет продукты распада вредоносных бактерий и вирусов. Растолките ягоды, отожмите сок. Шкурки ягод залейте водой, прокипятите 5-10 минут, остудите, добавь сок, сахар или мед.

3. Узвар - охлажденный напиток, приготовленный из сухих фруктов и ягод, иногда с добавлением меда. Сухофрукты любые: чернослив, груши, яблоки, сливы, изюм, абрикосы.
Невозможно переоценить полезные свойства этого напитка из сухофруктов и ягод. Главное, что надо помнить при приготовлении этого компота, что его не надо варить, достаточно лишь довести до кипения. После этого оставить напиток настаиваться на длительное время (можно в термосе).

Я уже давно не пью газированные напитки...



Члены Общественной палаты обратились к премьер-министру с просьбой разработать законодательный акт, регулирующий производство, распространение и употребление сильногазированных сахаросодержащих напитков и, в частности, запретить продажу сладкой газировки в детских, образовательных и медицинских учреждениях и на прилегающих к ним территориях.

"Мы... обеспокоены повсеместным неконтролируемым потреблением сильногазированных безалкогольных сахаросодержащих напитков с высоким содержанием искусственных красителей, сахара, консервантов и ароматизаторов, что может пагубно сказаться на здоровье нации, - говорится в письме, подписанном первым заместителем секретаря ОП Владиславом Грибом. - Учеными клинически доказано, что чрезмерное употребление этих напитков формирует зависимость и зачастую приводит к обострению латентно протекавших до этого заболеваний". Подписав это письмо, г-н Гриб проявил особую принципиальность, поскольку является членом совета директоров пивоваренной компании "Балтика", которая наряду с пивом выпускает и безалкогольные газированные напитки.

- Школьники предпочитают тратить карманные деньги на вредные и вкусные продукты, не отслеживая их количество, - поддерживает идею директор фонда независимого мониторинга медицинских услуг и охраны здоровья человека "Здоровье" Эдуард Гаврилов. - В принципе в таких напитках не содержатся потенциально опасные компоненты. Однако дети нередко потребляют значительное количество газировки, что сопровождается избыточным поступлением добавленного сахара - вот что опасно. Подсаживаясь на эти газировки, ребенок перестает пить полезные напитки.

Согласно последним исследованиям по распространению ожирения и избыточного веса в мире, обнародованных в мае 2014 года, в нашей стране за последние 30 лет эти показатели выросли с 17 до 23% населения.

- Среди детей и подростков ожирение достигло 7%, а избыточный вес имеют 20%, - говорит один из авторов исследования, президент Общества специалистов доказательной медицины России профессор Василий Власов.

- Детское ожирение приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету, многим видам рака, и многие из этих тенденций необратимы, если уже начались, - дополняет его соавтор, доктор Булат Идрисов из Университета Брандейса (Массачусетс).

Согласно исследованию ученых Гарвардского университета более 180 тысяч смертей во всем мире связаны с избыточным употреблением безалкогольных напитков с добавлением сахара. Наибольшее число смертей от связанного со сладкой газировкой диабета (38 тысяч) отмечено в странах Латинской Америки и Карибского бассейна. В странах Восточной и Центральной Европы в качестве причин смерти от последствий избыточного потребления подслащенных напитков преобладают сердечно-сосудистые заболевания (11 тысяч случаев).

Согласно рекомендациям врачей дети до 7 лет не должны употреблять в день более девяти, а подростки до 18 лет - более 15 чайных ложек сахара в день. Но это с учетом всех сахаров, содержащихся в пище - напитках, выпечке, сладостях и т.п. Стандартная банка газировки в 330 мл содержит почти 8 ложек. Выпивая пол-литра, дети превышают суточную норму в полтора раза.

- Излишний сахар - это серьезный фактор риска для здоровья, - пояснил "РГБ" член Общественной палаты, доктор медицинских наук Николай Дайхес. - Конечно, за этим должны следить в первую очередь родители, не разрешать бесконтрольно тратить карманные деньги, прививать детям правильное отношение к питанию. И в выходной день водить ребенка не в ресторан быстрого питания или кафе, а на спортивную площадку. Сочетание огромного потребления сладких газированных напитков и блюд из заведений быстрого питания уже подорвало здоровье американской нации. Нам не стоит повторять этих ошибок - цена слишком велика.

Согласно данным Союза производителей безалкогольных напитков, в России в год производится 3,3 млрд литров газировки - примерно по 23 литра на душу населения. И даже если к ней прибавить еще почти столько же квасов, морсов, соковых напитков и т.п., эти показатели все равно существенно меньше, чем во многих странах мира. Так, США еще в 2008 году достигли производства в 250 л на душу населения. Среднее потребление сладких напитков среди детей в этой стране составляет 340 г в день и выросло в три раза за последние 30 лет. Германия преодолела отметку в 250 л на душу населения еще в 2000 году. Однако в последние годы в западных странах темпы роста этого рынка замедлились - сказываются образовательные усилия систем здравоохранения. Поэтому интересы производителей сместились на страны развивающиеся - Восточную Европу, Азию, Африку, где производство и потребление сладких газировок пока быстро растет.

- На наш взгляд, странно запрещать то, что и так уже запрещено, - заявил "РГБ" президент Союза производителей безалкогольных напитков Дмитрий Петров. - Запрет на продажу газированных напитков в школах и других образовательных учреждениях введен СанПиН N 2.4.5. 2409-08 еще в июле 2008 года наряду с 40 другими группами различных продуктов. И большинством покупателей этих напитков являются вовсе не дети, а родители. Это их надо просвещать и образовывать. Но я могу ответственно заявить, что в эти напитки, как и в подслащенные фруктовые соки, добавляется процент сахара не больше, чем содержится в сладких фруктах.

Однако эксперты ОП утверждают, что запрещенную газировку по-прежнему можно купить в школьных буфетах или в автоматах, которые устанавливают в школах или поблизости от них частные торговцы. Нередко эти автоматы прячут перед проверками, поскольку под них не всегда законно арендуют места в детских учреждениях. По-видимому, этот вопрос нуждается в более строгом контроле со стороны школьных администраций и родительских комитетов.

Источник

Кока натуральная, сушено-толченая



Настоящие мачо пьют не чай и не кохвэ. Настоящие мачо лакают заваренную как чай коку.

Представляю: промышленно выпускающийся кокс, который (в отличие от танков, противовоздушных ракетных комплексов и прочей лабуды) в Южной Америке, в Боливии и Перу, продается в любом универсаме.

Не так давно их бин приобщахося к божественному продукту.

Впечатление:

1. Шустряк был как от мощного кофея;

2. Кайфа нихт нема;

3. На вкус - как заваренное толченое сено.

Скоро перемога! Будьмо!

У каждого из нас, время от времени, собираются гости. Хочется угостить не только детей, но и взрослых чем-нить необыкновенным. Т.к. наши "дорогие бизнесмены" продают на каждом углу самодельные напитки, то отчего бы нам, дома, не приготовить хоть и самодельный, но качественный продукт (знаю, что кладу).
Сегодня я хочу поделиться с вами приготовлением домашнего коньяка.
Рецепт, как и все гениальное, прост! 
Итак берем: 
3 л. водки, но если нет, то чистейшего, домашнего, самогона :))))) (продукт должен быть натуральный); 
6 шт. чернослива; 
10 шт. гвоздички; 
100 гр. сахара; 
2 стол. лож. чаю (сухой заварки); 
1 пак. ванилина ( не сахар ванильный, а именно ваниль-порошок).

Все ингредиенты ссыпаем в банку

и заливаем водкой.

Тщательно взбалтываем и ставим в темное место на трое суток (раз в сутки взбалтываем).

Через три дня процеживаем

и разливаем в "крутые" ёмкости.
Приглашаем в гости друзей. 
ПУСКАЙ ЗАВИДУЮТ : ) 
Приятного празднования :)

10 напитков, сохраняющих молодость

drink4health01 10 напитков, сохраняющих молодость

1. Вода — всему голова.

Чтобы кожа была гладкой и свежей, ей необходимо постоянное увлажнение, в чем нам поможет, конечно же, вода. Подобрать оптимальное количество воды можно с учетом своего веса, физической активности и времени года. Но в любом случае ежедневно стоит выпивать не менее 8 стаканов воды. Достаточное количество жидкости обеспечивает необходимую степень увлажнения кожи, которая становится при этом очень эластичной, мягкой и гладкой. Вода необходима нам также для поддержания электролитного баланса организма, а следовательно, для правильной работы головного мозга.

drink4health02 10 напитков, сохраняющих молодость

2. Кофе — напиток, который ежедневно пьют миллионы людей на планете.

А кто знает, что кофе обладает противораковыми свойствами? Согласно научным исследованиям, опубликованным в European Journal of Cancer Prezentation, всего одна чашка кофе в день снижает риск раковых заболеваний на 10 процентов. По мнению ученых, это связано с антиканцерогенными свойствами кофеина. Кофе без кофеина такими свойствами, к сожалению, не обладает.

Однако чрезмерное употребление кофе может принести немалый урон здоровью. Смотрите также выпуск — 10 причин бросить пить кофе

drink4health03 10 напитков, сохраняющих молодость

3. Польза алкоголя в небольших дозах для человеческого организма огромна.

Ученые не могут пока объяснить столь благотворное влияние алкоголя на человеческий разум, однако в одном они уверены точно — он предотвращает изменения в мозгу, которые приводят к слабоумию и расстройствам памяти — в частности к болезни Альцгеймера. По мнению ученых, один бокал вина для женщин и два бокала вина для мужчин очень полезны для нашего здоровья. Однако дозы алкоголя больше рекомендованных имеют прямо противоположный эффект — повреждают клетки головного мозга.

drink4health04 10 напитков, сохраняющих молодость

4. Зеленый чай не даст вам состариться.

Этот напиток известен тем, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а благодаря содержанию фтора укрепляет зубы и предотвращает кариес. Однако недавние исследования показали, что зеленый чай также предотвращает старение клеток. Содержащиеся в нем мощные антиоксиданты снижают так называемый окислительный стресс, или процесс повреждения клеток в результате окисления. Окислительный стресс нарушает защитные свойства клеток и может привести к развитию таких заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз, болезнь Альцгеймера, инсульт и рак. Этот стресс является также одной из составляющих процесса старения. По словам исследователей, 4 чашки зеленого чая в день способны снизить интенсивность окислительного стресса в 2 раза, тем самым замедляя старение нашего организма.

drink4health05 10 напитков, сохраняющих молодость

5. Какао для здорового сердца.

Какао — настоящий кладезь флавоноидов, которые сохраняют молодость кровеносных сосудов, снижая при этом риск развития гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний почек и проблем с памятью. Флавоноиды обладают также антиканцерогенными свойствами. Доказательством столь полезного влияния какао на организм человека стало индейское племя куна из Панамы. Мужчины из этого племени пили по 40 чашек какао в день, что, согласно проведенным исследованиям, является главной причиной их крепкого здоровья и долголетия.

drink4health06 10 напитков, сохраняющих молодость

6. Соевое молоко делает кожу упругой.

Это происходит благодаря рекордному содержанию в этом напитке изофлавонов. Эти натуральные компоненты помогают коже вырабатывать коллаген — белок, придающий ей упругость и эластичность. Изофлавоны являются фитоэстрогенами, поскольку по своей структуре похожи на человеческий гормон — эстроген. И хотя эффективность изофлавонов гораздо слабее, чем у гормонов, их уникальные свойства широко используются в борьбе с климаксом у женщин, ночными потениями и горячими приливами. Они также благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и улучшают метаболизм.

drink4health07 10 напитков, сохраняющих молодость

7. Сок из красных грейпфрутов разглаживает кожу.

А всё благодаря ударной дозе ликопина — натурального красителя, который придает фрукту такой интенсивный красный цвет. Ликопин считается одним из самых сильных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, которые, в свою очередь, являются виновниками повреждений клеток. Ликопин замедляет процесс старения кожи, усиливает ее естественную защиту от солнца, а также стимулирует синтез белка, отвечающего за упругость кожи.

drink4health08 10 напитков, сохраняющих молодость

8. Морковный сок — отличное средство для улучшения памяти.

Этим свойством сок моркови обязан содержащемуся в нем лютеолину, который оказывает антиоксидантное, противоаллергическое, противовоспалительное, противоопухолевое, а также иммуномодулирующее действие. Последние научные исследования показали, что лютеолин очень эффективен при проблемах, связанных со старением организма, и в лечении болезни Альцгеймера и рассеянного склероза.

drink4health09 10 напитков, сохраняющих молодость

9. Апельсиновый сок поможет сохранить хорошее зрение до самой старости.

Сок содержит много лютеина, который играет огромную роль в физиологии зрения. Лютеин способствует увеличению остроты и четкости зрения и, что самое главное, защищает глаза от свободных радикалов, образующихся на прямом свету. Большое количество апельсинового сока в диете способно эффективно защитить от дегенерации сетчатку глаза и сохранить хорошее зрение. Поскольку именно недостаток лютеина приводит к дистрофии пигментного слоя сетчатки, которая на сегодняшний день является основной причиной слепоты у людей старше 60 лет.

drink4health10 10 напитков, сохраняющих молодость

10. Свекольный сок улучшает память.

Богатый природными солями азотной кислоты и антиоксидантами сок свеклы является настоящим эликсиром молодости. Исследования ученых доказали, что свекольный сок способствует расширению кровеносных сосудов, увеличивая при этом кровоток и, соответственно, улучшая питание клеток кислородом. В ходе исследований подтвердилось положительное влияние приема свекольного сока на активность головного мозга, а также его эффективность в профилактике гипертонических заболеваний.

Горячие напитки




Когда за окном разгуляется метель и пронесутся сани Снежной королевы, согрейте своих близких и друзей этими великолепными ароматными напитками.

Если вы за рулём…

В этом случае от алкоголя в напитке лучше отказаться: поэкспериментируйте с ароматизированными чайными напитками, цитрусовыми и соками, а также такими пряностями, как гвоздика, звездчатый анис и корица. Благодаря этому ваша голова будет ясной, что бы ни случилось. Прочитать остальную часть записи »




http://rasskajem.ru/snezhnaya-koroleva

Апельсиновый лимонад



kMf_dUuY0LU (600x359,  78Kb)

Нужно взять 4 апельсина, вымыть их и обдать кипятком. На следующие 12-24 часа убираем апельсины в морозилку. Благодаря замораживанию в апельсинах убирается горечь
 
После того, как вы вытяните апельсины с морозилки, их нужно залить горячей водой, чтобы немного разморозить и сделать более мягкими для последующей нарезки.
 
Нарезаем каждый апельсин на 6-8 кусочков. 
Теперь прокручиваем апельсины через мясорубку вместе с кожурой.
Апельсиновую массу заливаем 3 литрами холодной воды (кипяченной или фильтрованной) и настаиваем 15 минут.
 
Через 15 минут настой нужно процедить и профильтровать через марлечку или мелкое сито. Добавляем к настою 6-7 литров питьевой воды, 0, 7 кг сахара и немного лимонной кислоты. Вместо лимонной кислоты можно выдавить сок одного лимона.
 
Лимонад должен настояться 1 час, чтобы приобрести насыщенный цвет и вкус.
 
Апельсиновый жмых я использую для приготовления цитрусового варенья: добавляю сахар, лимонную кислоту и провариваю 15-25 минут после закипания.


Какие особенности «зимних» и «летних» ОРЗ


Почти пятая часть всех острых респираторных заболеваний приходится на лето. Среди летних ОРЗ нередки и такие непростые как ангины, бронхиты, пневмонии. Взрослые чаще болеют из-за злоупотребления холодными напитками, а дети – из-за незрелости иммунной системы, предупреждают специалисты клиники «Медiсвiт».

 

Несмотря на жару, вероятность заболеть ОРЗ остается даже летом. Связано это главным образом с тем, что летом люди больше путешествуют. Вследствие этого вероятность обмена микрофлорой между людьми возрастает, шансы подхватить инфекцию увеличиваются.

Еще одна причина летних простуд – это резкие перепады температуры, воздействующей на организм, например, перегрев на солнце и охлаждение под кондиционером. Мороженное и очень холодные напитки иногда становятся причиной локального переохлаждения тканей, которое также может привести к болезни. Кроме того, оказывается, перегрев действует на организм человека так же, как и переохлаждение: снижает защитные силы организма. Постоянное воздействие горячего воздуха, длительное лежание на пляже, значительный контраст температуры в кондиционированном помещении и на улице могут стать причиной иммунного сбоя. В организм могут проникнуть болезнетворные микроорганизмы или активизироваться те, что уже есть.

Летние ОРЗ зачастую оказываются тяжелее зимних, считают в клинике «Медiсвiт».

«Дело в том, что летом насморк, кашель и другие симптомы кажутся нам неопасными, - поясняет врач-терапевт клиники «Медiсвiт» Оксана Николаевна Четверикова, - и не заставляют нас прибегать к лечению. Поэтому летние ОРЗ более склонны к затяжному течению и развитию осложнений. Кроме того, в жару причиной острых респираторных заболеваний часто становятся микоплазма, легионеллы, хламидии и другие атипичные микроорганизмы».

Поэтому и лечение летних ОРЗ имеет определенные особенности.

«Теплое питье, жаропонижающие при температуре выше 38°С, антисептики для горла и солевые капли в нос, конечно же остаются в силе, – объясняет Оксана Николаевна, – но кутаться в одеяла и потеть, как делают многие, летом нельзя. Выбор антибиотика летом также меняется. Связано это с особенностями возбудителей, поэтому «летние» препараты отличаются от «зимних».

В сложных случаях за помощью следует обратиться к специалисту, ведь обычные лекарства могут и не подействовать.

Врачи напоминают, что если иммунная система крепка, то никакие сюрпризы погоды, перепады температуры и дожди не испортят самочувствие. Если же вы попали под дождь и сильно промокли, дома смените мокрую одежду на сухую, примите душ и выпейте теплый чай. К слову, лето – лучшее время для того, чтобы начать закаливание. Не упускайте эту возможность.

 

Справка о компании

·         Частная медицинская компания «Медісвіт» основана 18 декабря 2007 года. Первый медицинский центр «Медісвіт» открылся в начале 2009 года.

·         Отличительной чертой «Медісвіт» является справедливая и сбалансированная цена медицинских услуг при высоком уровне их качества.

·         Коллектив клиники состоит из опытных врачей-практиков, для которых созданы уникальные условия для профессионального роста.

·         За 4 года работы центров к специалистам «Медісвіт» обратилось за помощью около 80 тысяч пациентов.

·         «Медісвіт» оказывает широкий спектр поликлинических услуг как для взрослых, так и для детей.

·         В Киеве компания «Медісвіт» представлена двумя крупными медицинскими центрами: в Дарницком районе, возле станции метро «Осокорки» (ул. Днепровская Набережная, 25) и в Днепровском районе, возле станции метро «Левобережная» (ул. Раисы Окипной, 4-Б).

·         Двери центров «Медісвіт» открыты 7 дней в неделю с 7-30 до 21-00. Работает принцип «одной двери»: консультации, диагностика и забор материала для анализов осуществляются в пределах одного медицинского центра.

·         Прием ведется по предварительной записи. Записаться на прием можно, позвонив по номеру единого контакт-центра – 393 00 00.

 

Более подробная информация о центрах «Медісвіт» - на сайте www.medisvit.com

Коктейль «Зеленый мексиканец»: 5 фактов, которых Вы не знали


1. Несмотря на название, этот коктейль придумали не в Мексике, а на… Украине! Его автором является известный киевский бармен, а ныне президент украинской барменской ассоциации, Сергей Кадацкий. Дело было в далеком 1996 году в одном из киевских баров. Сергей долго экспериментировал с новым для Украины ликером «Пизанг Амбон», пока однажды не придумал такой простой и мегапопулярный коктейль.

2. Согласно легенде, зеленые бананы для ликера «Пизанг Амбон» выращивают исключительно на острове Амбон.

3. «Серебряной» называется текила, выдержанная не более двух месяцев. Особый вкус коктейлю придает именно качественная текила, состоящая на 100% из спиртов голубой агавы.