В результате тщательных и долгих полевых испытаний было убедительно доказано, что нашему человеку йога становится доступна без всяких многолетних тренировок! Буквально сразу же,  точнее -  после второго стакана бормотухи,  сесть  в позу лотоса или ещё какую можно легко и непринужденно!

Позы Йоги:

1 Голубь - Тонизирует тело и развивает пластичность и помогает избавиться от стресса

2 Поза Ананада Баласана - Воздействует на область бедер

3 Поза йоги Саламбасана - Хорошее упражнение для стимуляции поясничной области, ног и рук

4 Поза Халасана - Отлично для болей в спине и при бессоннице.

5 Позиция Марьясана - Стимулирует срединную область и позвоночник

6 Позиция Сету Банда Сарвангсана - Позиция, успокаивающая мозги и лечащая уставшие ноги

7 Поза Баласана - Позиция, приносящая ощущение умиротворенности

8 поза Савасана - Позиция полной релаксации.

(С)

Приходит на беседу к индийскому Учителю девушка - духовное чадо (длинная юбка, скромная блуза и платочек). Обращается, опустив очи:
- Учитель! Пожалуйста, выразите свою концептуальную оценку по поводу Амрита-бинду-упанишады.
Учитель:
- Замуж! Срочно замуж!!!

[ Читать дальше ]

практика йоги успокаивает ум и дает Женщине силу

 

 

 

 

 

 

 

 

Йога, самопознание, чакры. Схема линий пути к себе, или интересная схема метро.

• Источник всех фотографий: Фотография дня. Самопознание. Схема линий пути к себе

Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире. Особенно актуальна йога в Индии и прочих недоразвитых странах, где ртов много, а еды мало и надо как-то приспосабливаться, например - сел в позу лотоса и медитируй про ложность чувства голода. Высшая цель йоги - мокша, представляет собой физическую и духовную (растворение в брахмане) смерть субъекта - оно и понятно, что лучше помереть, чем жить в таком нищебродстве.


Семья йогов


Йог-жена готовит йогу-мужу вегетарианский завтрак. Кукурузные хлопья с водой.


Особняк успешного йога


Йог выклянчил немного воды у прохожего


"Наш папа не работает и не кормит семью, целыми днями, весь облепленный
мухами, он сидит в позе лотоса на городской площади и рассказывает
туристам о Просветлении."


Высокодуховные индусы в очереди за миской чечевицы в христианской миссии.


Йог 80 уровня.


Очень редкий канализационный йог. Веганизм третьего порядка - питается только эксрементами вегетерианцев съевших экскременты травоядных.


И напоследок ВНЕЗАПНО - рождественский йог!

Ну а теперь кто-то еще питает радужные иллюзии по отношении к йоге.

     Когда регулярно занимаешься йогой, рано или поздно приходит день, когда тебе уже не нужен инструктор, чтобы вести тебя за руку. Ты хочешь сам выстраивать свою практику, не подстаиваться под кого-то, идти в своем собственном ритме, погрузившись в полумедитативное состояние. Но с чего же начать? Как сделать свое собственное флоу, чтобы асаны плавно перетекали одна в другую, сохраняя логичную последовательность и эстетику? 

Многие девушки, к сожалению, отказываются от занятий йоги, хотя даже не знают, что она из себя представляет.

В обществе сложилось мнение, что йогой могут заниматься только люди с необычайной гибкостью, потрясающей силой и развитой ловкостью, потому что ассоциируют йогу с позой лотоса, или с ногой, закинутой за голову.

Некоторые привыкли считать йогов отрешенными мистиками - древними бородатыми старцами со впавшими щеками, животами, и носящими лишь набедренную повязку и, конечно же, уверены, что в современной цивилизации быть таким недопустимо...

Читать дальше