По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - это не только отсутствие болезней и физических дефектов, но в первую очередь - состояние полного физического, духовного и социального благополучия человека.Здоровье человека закладывается в детстве и, согласно данных науки, оно обусловлено на 50-53% образом жизни, на 18-22%- наследственностью, на 17-20%-состоянием окружающей среды и примерно на 8-10% возможностями медицины и здравоохранения.Основные принципы здорового образа жизни:Рациональное питание

• правильно сбалансированный ежедневный рацион
• регулярность и своевремен-ность питания
• умеренность в питании

Повышение защитных сил организма

• закаливание, водные процедуры, сауна, солнечные и водные ванны, массаж
• применение витаминов, адап-тогенов, иммуномодуляторов
• соблюдение правил личной гигиены

Подробнее: http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/969

Факты о здоровье. То, что психологическое состояние влияет на наше самочувствие, ни для кого не секрет. Но врачи пошли дальше и выделили научную отрасль, которая устанавливает связи между нашими эмоциями и возникновением конкретных болезней и назвали психосоматикой.

Врачи ставят такой , если медицинское обследование не может обнаружить физическую причину заболевания, или если оно является результатом гнева, тревоги, неврозов или чувства вины.
Мнение, что телесные болезни связаны с психологическим состоянием, была распространена вплоть до 17 века. 
С развитием медицины их отвергли и только сейчас постепенно возвращаются. 
Психологи заметили, что болезни сердца чаще всего возникают из-за недостатка и безопасности или же от эмоциональной замкнутости.
Проблемы с почками может вызвать осуждение, разочарование, неудачи в жизни. 
Таким людям постоянно кажется, что их обманывают и презирают.
Артриты поражают людей, которые не могут сказать «нет» и только обвиняют других в эксплуатации. 
Гипертония нередко появляется из-за самоуверенного желания взять на себя чрезмерную нагрузку, чтобы оправдать ожидания людей. При этом игнорируются собственные чувства и потребности. 
Изжога свидетельствует о вытесненной агрессивности.
А вот проблемы с зубами чаще всего вызваны нерешительностью, неумением принимать самостоятельные решения. 
Проблемы со спиной могут быть следствием нехватки поддержки и излишней требовательности к себе.
К примеру, астму и проблемы с легкими может вызвать неумение или нежелание жить самостоятельно, зато простуда - не более, как сигнал организма:
«остановись и сделай передышку».

Подробнее: http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/924

Проведенная работа подскажет женщинам, кода лучше бросать курить, или поспособствует созданию новых программ по отказу от табака, опирающихся на особенности пола человека.

Женщины значительно быстрее приобретают зависимость от курения по сравнению с мужчинами. В новом исследовании планировалось сравнить различия в функциональной нейроанатомии тяги к сигаретам в зависимости от пола и выяснить, различается ли желание курить от фазы менструального цикла.
В небольшом пилотном исследовании, проведенном в Университете Монреаля, были показаны различные паттерны активации головного мозга при предъявлении стимула, связанного с курением, у курящих женщин в течение разных фаз менструального цикла. Результаты работы указывают на возможность выбора времени, когда бросить курить легче, и на необходимость создания антиникотиновых программ, учитывающих физиологические особенности пола.

Пятнадцати курящим мужчинам и 19 курящим женщинам во время проведения функциональной МРТ представлялись нейтральные изображения и изображения, связанные с курением, провоцирующие тягу. Женщин тестировали дважды в середине лютеиновой фазы (длится примерно 2 недели до момента начала менструального кровотечения) и в фолликулярную фазу менструального цикла. При последующем анализе не было обнаружено различий в активности головного мозга в зависимости от пола. Тем не менее у женщин функционирование различных областей ЦНС значительно различалось в зависимости от фазы менструального цикла. В фолликулярную фазу наблюдалась значительная активация лобных, височных и затылочных долей, а в лютеиновую фазу выявлялась только ограниченная активность в правом гиппокампе.

Читать далее: http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/921

Увлажняющий крем-гель для лица Шанталь.Интенсивно наполняет кожу влагой. (45мл.)

Мягкий крем-гель с тающей текстурой и изысканно-тонким ароматом.Борется с первыми признаками старения кожи, делая ее свежей, гладкой и сияющей.

Активные вещества:

• гиалуроновая кислота,
• экстракт ламинарии,
• экстракт виноградных косточек,
• УФ- фильтры.

Эликсир вечной молодости, увы, до сих пор не найден, но замедлить старение кожи и существенно сократить морщины современная косметология способна. Современное «молодильное яблоко» — это гиалуроновая кислота.

Украинскими ученным удалось используя современные технологии СО2 экстракты, удалось получить близкую по молекулярной стрктуре коже человека чудо-средство - Гиалуроновая кислота.

• Полученная из морских водорослей Гиалуроновая кислота и сверхкритический СО2- экстракт Ламинарии обеспечивают многоуровневое продолжительное увлажнение. Активные компоненты увлажняют кожу как на поверхности, так и в глубоких слоях.
• Экстракт виноградных косточек и УФ- фильтры защищают кожу от свободных радикалов и разрушающего действия ультрафиолета. Благодаря этому крем активизирует защитные процессы в клетках и препятствует фотостарению кожи.

Применение: небольшое количество крема нанести на очищенную кожу и втереть мягкими массажными движениями. Применяется в качестве дневного/ночного крема. Может использоваться с 20 лет.

Идеально подходит мужчинам как крем после бритья.

Детальнее: http://amrita.net.ua/pi/cPath/12/products_id/32

 Регулярное самообследование, которое следует проводить на 6-12 день менструального цикла, позволяет контролировать состояние молочных желез и помогает выявить ранние признаки заболевания.

Если вы обнаружили:

•  безболезненное, плотное образование в толще молочной железы;
•  изменения очертания и формы груди;
•  сморщивание или вытяжение кожи молочной железы;
•  ощущение дискомфорта или боль, не связанную с менструацией, в одной из молочных желез;
•  уплотнение или припухлость на соске, его вытяжение;
•  выделения из сосков;
•  увеличение лимфатических узлов под мышкой;

Незамедлительно обратитесь к маммологу или гинекологу-онкологу.

Компания "Амрита"- эксперт в области здоровья на Украине предлагает проверенные временем фитокомплексы для профилактики и комплексного оздоровления такие как:

Детальнее: http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/844

Акне: откуда  оно берется и как с ним бороться?

В переводе с древнегреческого акне - это «кульминация разрыва кожи». А если говорить по-простому - воспаление сальных желез, которые располагаются в коже человека. Чаще всего такое воспаление проявляется на лице и верхней части груди и спины, ибо в этих зонах сальные железы особо крупны. А так как они начинают наиболее активно развиваться в процессе полового созревания , то и акне в этот период дает о себе знать в полной мере.

Несмотря на неимоверные высоты, которых достигла сегодняшняя медицина, ученые все равно не в состоянии ответить, в чем же первоначальная причина данной болезни (а акне – это, без сомнения, болезнь) и почему одних людей она обходит, но с другими не знает жалости. Катализаторами появления неприятной россыпи угрей может быть целый ряд факторов: стресс, критические дни, жара, генетическая предрасположенность, гигиена, побочное действие лекарств, повышенная влажность, неправильное питание, плохая работа печени и многое другое.

В своих попытках разузнать про истоки акне, ученые даже начали винить молочные продукты (из-за примеси половых гормонов, которую можно обнаружить в коровьем молоке) и морепродукты (из-за высокого содержания йода).

Для тех кто устал от назойливой рекламы по телевизору и пере пробовал все средста от Акне, в том числе секс и баню, Allure собрал 10 натуральных продуктов, которые помогут в борьбе с проблемной  кожей : 

Маска из авокадо и меда
Для приготовления маски вам понадобится одно авокадо и немного меда. Разотрите авокадо или слегка взбейте его в блендере. Добавьте одну столовую ложку жидкого меда. Волшебное зелье готово! 
На предварительно высушенную кожу нанесите зеленую пасту и оставьте ее на 15–20 минут. Затем тщательно смойте. Обладательницы сухой кожи - нанесите немного увлажняющего крема. Результат маски не заставит себя ждать: поры сузятся, а кожа приобретет более здоровый и свежий цвет.

Подробнее:  http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/838#.VEi-smd_t9k 

Августовская жара заставила нас нестандартно подходить к вопросу : Как пережить жару.

-На улице 32 градуса в тени и утром в 7 утра, и вечером в 11 вечера. Пиво не помогает, от раков тошнит. От кваса пучит!

Как пережить жару и какой чай пить в жаркое лето? Мы и попробуем Вам ответить.

Вопрос о том, как пережить жару, состоит из двух ключевых моментов.

Момент первый. Наше тело собирает тепло. Разными способами, не только от жаркого окружающего воздуха.
Момент второй. Наше тело охлаждается. Отдавая тепло в окружающую среду. Тоже разными способами.

Что такое перегреться на жаре?
Это, соответственно, набрать тепла в теле больше, чем надо, не отдав его в достаточной степени. И от этого почувствовать себя плохо.

Соответственно: наша задача - набрать тепла поменьше, отдать его побольше.

Какие основные способы нагреть тело?

Их два: это еда и движение.

Чем более калорийная и долго перевариваемая еда - тем больше в нашем теле будет выработано тепла. И тем дольше его выработка будет продолжаться.
Чем больше мы на жаре двигаемся - тем сильнее мы нагреемся.

Соответственно: основные способы снизить выработку тепла нашим телом - это меньше есть, кушать менее калорийную и «тяжелую» пищу, и меньше двигаться.

Отдельно отметим здесь также вред кофе и прочих стимуляторов на жаре. Почему? Потому что стимуляторы усиливают обмен веществ, а это в свою очередь увеличивает эту самую выработку тепла. 

И перейдем ко второй части нашей задачи - то есть израсходовать побольше тепла.

Здесь наш организм может действовать только четырьмя способами. Вот они:

• Отдавать тепло в окружающий воздух.
• Отдавать тепло в предметы, к которым мы прикасаемся.
• Испарять.
• Излучать тепло поверхностью нашего тела в инфракрасном диапазоне.

Теперь мы вспомним элементарные основы физики: тепло передается от горячего к холодному.
И зарубим себе на носу важнейшую вещь!!!
Как только температура окружающего нас воздуха превысит температуру нашей кожи - мы сразу же начнем от него нагреваться!! Тянуть в организм тепло из воздуха!!
И тут суть важно: средняя температура нашей кожи - не 36,6, как многие могут подумать!! Ее величина - от 32 до 34, у кого как. Поэтому: многие из нас начнут собирать в организм тепло из воздуха - как только температура окружающего воздуха станет 32 градуса.
32 ГРАДУСА ДЛЯ МНОГИХ - КРИТИЧЕСКАЯ ТЕМПЕРАТУРА!! 

• И как только вокруг становится жарче - у нас остаются только ДВА варианта.
• А именно - испарение.
• И более холодные, чем температура кожи, предметы.

ОСТАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ПЕРЕСТАЮТ РАБОТАТЬ!! 
Это очень важно понимать!!

• Только лишь вспотеть основательно! Или облиться водой! Хотя бы частично.
• Или максимально прислониться к чему-нибудь прохладному. Лечь на бетонный пол, на прохладную землю, обнять пакет замороженных в холодильнике пельменей, и так далее.
• Другое дело тут - риск простудиться. Но это отдельный вопрос, не входящий в рассматриваемое.

И - ВСЁ!! ДРУГИХ СПОСОБОВ - НЕТ!! 
Все остальное поможет еле-еле, очень слабо.
Подробнее: ------>>>>>>

Ученые специалисты пришли к выводу, что между понятиями «трудоголик» и «алкоголик» существует тесная связь.

У тех людей, которые заняты работой на протяжении 50-ти часов в неделю, появляется риск стать алкоголиком в 3,3 раза выше, по сравнению с теми гражданами, которые вообще не работают.

К подобному выводу пришли ученые некоторое время назад, после очередных исследований. Проведенные исследования показали, что трудоголики чаще могут увлекаться алкогольными напитками, что повышает у них риск превратиться в алкоголиков.

Люди, у которых на работу в неделю уходит 30-40 часов, имеют подобного рода риск в 1,5 раза выше других. У тех, кто предпочитает заниматься домашним хозяйством или вообще не ходить на работу, вероятность стать алкоголиком значительно снижается.

Специалисты отмечают, что к алкоголизму они относят употребление спиртных напитков каждый день и дополнительно, длительные запои. Как сообщили трудоголики, алкоголь они принимают для снятия стресса после напряженного трудового дня и он дает им возможность расслабиться.

Компания Амрита, Эксперт в области здоровья на Украине разработала- уникальный комплекс:

Трезвофит. Способствует выведению токсинов при инфекционных заболеваниях. 30 табл.

Уникальность данного растительного комплекса заключается в том, что Вам не надо дожидаться пока у Вас появиться зависимость от АЛКОГОЛЯ!!!