хочу сюда!
 

Oly

33 года, водолей, познакомится с парнем в возрасте 33-43 лет

Заметки с меткой «запекание мозгов»

Я сделал это! Минус 20 кило за год!

Анекдот От Никулина
- Пап, я хочу заняться балетом.
- Нет, Серёжа, это опасно.
- Почему?
- Я тебе ноги переломаю...

Сегодня заметки про нашего мальчика не будет. Шыбко устал. Даже пальцы крипатурой сводит. И не только на ногах. Сегодняшний итог - минус полтора кило за сорок минут. И это, не сходя с места, - это вам не какой-нибудь тренажер жмакать или на беговой дорожке выделываться, просматривая сериальчики или спорт по телику. Это стальная гибкая пружина, которую нужно крутить вокруг себя, удерживая максимальный натяг, потому как на секунду потеряешь концентрацию и амплитуду махов - она падает, сволочь.

Взвешивание после окончания тренировки выдало 91,700. Минус 1.5 литра пота. Контрольное взвешивание уже после обеда и восполнения ОЦК - 92.0 кг. После обеда была и вечерняя тренировка. Я упёртый.

Рекорду рад. Последний раз ниже 92-х кило был где-то в районе 2008-го. Наконец-то могу отрапортоваться за прошедший год. За год - ровно минус двадцать кило. Я горжусь. И это только начало. До полтинника еще два месяца. И кубики уже практически видны. Штаны сваливаются, рубашки болтаются.

Йессс! Я сделал это.

Map 

Шедевр после рецепта. Продолжаем разговор

Мастроянни, Кончаловский, Кончаловка, рецепт гениальности

(Надо было написать "Без названия". Но рискну предположить, что это реинкарнация "девушки с персиками" Серова. Реинкарнация в клубничку. Где-то так.)

"Знал ли я тогда, в 69-м, что Мастроянни будет сниматься у моего брата, что Фэй Данавэй в 83-м будет звонить мне в Лондон, просить о пробах. Но все это будет позже. А тогда, глядя на выставленную Мастроянни бутылку, я понимал, что пить вровень с ним не сможет ни один русский — он геройски тянул стакан за стаканом. Утром все на площадке — Мастроянни спит в машине. Спящего его гримируют, спящего одевают — будят только тогда, когда надо идти в кадр. — Что мне делать? — спрашивает он. — Плакать, — говорю я. — Пожалуйста. Из глаз текут слезы… Крупный план снят, Мастроянни укладывается в машину, опять спит. Ни с какой сценой у него проблем не было. Надо ползти — ползет, надо плакать — плачет. И снова спит, отсыпается."

Да,..давно я не выпускал на волю подсознание. Сегодня как раз тот день. Видимо Кончаловский со своей книгой подействовал. Пусть Андрон Сергеевич порадуется - его книга поимела наконец на стонадцатой странице на меня нужный психоделический эффект. Количество кончаловки перешло в качество, на рынке было закуплено несколько кило смородины, а в анонимном магазинчике (нас же везде знают) неприличное количество литров водки (кончаловка готовится на десяти литрах). И вот вуаля - фамильный рецепт семьи Кончаловских уже настаивается в огромном ведре в коридоре. Когда будет готово - обязательно попробую и обязательно доложу. Как я понял из книги - вся гениальность советского кинематографа эпохи присуждения Сталинской (или Ленинской?) премии автору гимна советского союза основана на рецепте "кончаловки". Ну так это выглядит.

Ну что .. Попробум, попробуем...

ЗЫ: Вот только сегодня залили ведерко, но уже из под моего пера выполз шедевр. Однако, кончаловка действует даже в гомеопатических дозах.


Map

Ментальные ловушки. Андре Кукла. Рекомендовано к прочтению

Обалденный день. Сегодня из-за непогоды практически не было пациентов и я с упоением просто взахлеб и залпом прочел очередную книжку из коллекции маст хэв (пардон за мой французский). Книга - "Ментальные ловушки". Автор Андре Кукла, почетный профессор факультета психологии Университета Торонто. Не знаю, можно ли склонять торонтовские фамилии, но все равно безумно рад, что пациентов практически не было и я спокойно читал и наслаждался этой Куклой.

Безусловно, никому из интернет задротов не хватит терпения прочесть 108 страниц только ради сомнительного флуда в интернете, но все же...

Вот эти 11 ментальных ловушек, которые есть в каждом(!) человеке и мешают ему просто жить.

Упорство
Амплификация
Фиксация
Реверсия
Опережение
Противление
Затягивание
Разделение
Ускорение
Регулирование

Формулирование

У себя нашел несколько очень устойчивых ментальных ловушек. Но в целом - все не так плохо и могу поставить и свой скромный автограф под этим трудом. Очень советую.

Потрясающая книга. Если хоть два человека из моих трех с половиной читателей её прочтут, то может быть хоть один из них станет хоть чуточку счастливее.

Пару цитат - ну просто совсем чуть-чуть, хотя там буквально все интересно. Но вы же не хотите, чтобы я все 108 страниц перекопипастил?

-
«Не называй человека счастливым, пока он не умер», - говорили древние греки. Нельзя судить, насколько удачна жизнь, пока она продолжается.
...
Вселенная никогда не требует от нас решать более одной задачи в одно и то же время. Оказавшись в гуще тысячи срочных и жизненно важных дел, нужно заниматься только одним - самым неотложным. Остальные 999 в данный момент нас не касаются. Безусловно, если мы не успеем заняться этими остальными, может произойти катастрофа. Но реальные жизненные ситуации в этом отношении ничем не отличаются от только что рассмотренной нами. Сделав все положенные дела, мы можем выйти из дома и попасть под грузовик. И только потому, что мы об этом не думаем, угроза грузовиков не висит на нас дополнительным бременем. Грузовики не являются проблемой для нас. Но точно так же не являются для нас проблемой известные нам проблемы, если мы пока еще не можем ими заняться. На данный момент их можно просто выбросить из головы. Удерживая их в сознании, мы ничего не добиваемся. Кроме одного: мы позволяем им мешать нашей работе и решению стоящей перед нами насущной задачи.В реальной жизни не бывает ситуаций, когда нужно делать больше одной вещи одновременно. Чрезмерная занятость всегда ловушка.
...
Бенджамин Франклин считал, что опережение необходимо во всех случаях, когда оно возможно. «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня», - призывал этот безумный апологет зашоренного мышления. Если мы и впрямь попытаемся жить в соответствии с этим жестоким афоризмом, то жизнь наша превратится в сущий ад... Согласно завету Франклина, проблемы послезавтрашнего дня должны решаться завтра, а если они становятся завтрашними делами, то нам надо заняться ими уже сегодня. Логический вывод из этого мрачного афоризма очевиден: от нас требуется разработать детальный сценарий всей нашей будущей жизни - причем немедленно. Пожалуй, каждому понятно, что чем больше мы опережаем самих себя подобным образом, тем больше перерабатываем, «предрабатываем» и трудимся впустую.
...
В растянутой фиксации скрыта поразительная ирония. Когда мы наконец становимся теми, кем мы так долго хотели стать, нас часто захлестывает ностальгия по старым добрым денькам. Один молодой актер в годовщину свадьбы подарил своей жене гроздь винограда, сказав, как он хотел бы, чтобы каждая из виноградин превратилась в жемчужину. Много лет спустя, уже став знаменитым и богатым, он подарил ей жемчужное ожерелье, сожалея о том, что оно не может превратиться в ту самую виноградную гроздь.В жизни репетиций не бывает. Она начинается прямо сейчас.

Map

UPD: Забыл сказать, а портить заметку на хочется - слишком красиво отформатировал, а уашка это портит как два пальца об асфальт, - скачать можно легко и на Либрусеке и у меня в файлах в папке "друзьям"
UPD2: рискнул испортить заметку - щас позырю, как вышло...

Закаливание и зарядка - это бред полный, сказала Елена Малышева.



Смотрел тут на днях телевизор. Про вчера вечером говорить не стану, чтобы плохие сны не снились, а сегодня с утреца "Жить здорово" на первом. Зарядку как раз делал.  Эфир от 5 сентября 2012. 

Видео с Первого в юашный блог не вставляется, поэтому можно клацнуть по фотке - откроется в новом окне.

Всю муть смотреть вовсе не обязательно. Ключевая фраза находится в промежутке с 44:00 по 44:12. "Никакие закаливания.. зарядки. Это всё бред полный." (с) Елена Малышева.

Хотя если есть желание, то можете и весь выпуск посмотреть. Если вы дебилы, конечно. Там вас еще просветят, что ранец необходимо ежедневно протирать антибактериальными средствами изнутри и снаружи. И многое другое. И опытов много покажут на людях.

Вот что такое ваша т.н. телемедицЫна и выступления т.н. врачей по т.н. телевидению. Сами покупают время телевизионное, сами же в нем и хуйню лапшу на уши вешают. И независимо от уровня  - что по первому национальному, что по мистечковому купленному. Разница заметна лишь по херовому аматорскому освещению в студии, говенному неразборчивому звуку и самопиарному бреду косноязычности. А вот на первом все-таки работают профи. Хотя и деньги там крутятся на много-много нулей больше. Но все равно противно.

Пожелания - не болейте, друзья мои и пореже обращайтесь к врачам. Особенно из телевизора. Если бы я слушался врачей, то давно бы был инвалидом. И ногу мне в детстве хотели отпилить из-за костной опухоли и правую кисть прооперировать, чтобы я мог стрелять из пистолета во благо отечества. Воспротивился и тьфу-тьфу-тьфу.
Map

Шизофрения, треска под шкуркой и рисование с натуры.

Треска с фенхелем под шкуркой домашней курицы с вяленными помидорами

Поскольку в сферу радиуса моего обаяния попало пока еще не все человечество, то вынужден предварить пост вступлением. Я - шизоид. С практически 100% пенетрантностью и такой-же экспрессивностью. Прогредиентно манифестирующая форма с редкими эпизодами просветления.

Это я четко усвоил на цикле психиатрии еще в мединституте 30 лет назад. 

Диагностический симптомокомплекс шизофрении был сформулирован нашим преподавателем невероятно лаконично и просто.

- Если человек всерьез увлекается чем-то кроме своей специальности - это шизофрения.

Я спросил препода, переборов трусость, - Один мой друг сильно увлекается астрономией,  и ездит в метеорные экспедиции, но очень хочет стать врачом. Это тоже симптом?

- Это диагноз!, - отрезал доцент.

До сих пор радуюсь, что не спалился. И дело даже не только в астрономии. Наверное, меня бы прямо там и скрутили. Так бы и прозябал овощем в аминазиновых застенках без дверных ручек.

Впрочем, дальнейшее развитие моей судьбы, как ни странно, подтвердило диагноз препода. И хотя иногда ремиссии таки случаются, но потом наступает депрессняк, ибо быть нормальным угнетает.

Все мое время расписано буквально по минутам моими же мыслями и без моего же ведома. Есть и  отрицательные моменты - часто провожу почти все время в кровати, талантливо изображая трупа. Это из-за приступов мигрени и острых шизофренических нападок на мой изму4енный нарзаном мозг.

Фуф. Наверное, вступление, можно заканчивать,- Подумал я и, как ни странно,  согласился. Ибо вступление не на шутку затянулось.

Итак, сегодня я творил параллельно. Пока на кухне готовилось авторское шызо-блюдо под названием "Треска, запеченная с фенхелем и вялеными помидорами под шкуркой домашней курицы" я временно погрузился в рисование. Должен признать, что это занятие начинает увлекать меня все больше и больше.

Что и настораживает, ибо в совокупности с постоянной мигренью, обонятельными галюнами и птималями наводит на мысли о серьезной проблеме внутри головы. Увы, это факт.

Рисунок прилагается. Это без правки. Все линии набело, оттенки цвета распывчато напылил в фотошопе.

Время наброска - полторы минуты. Postprocessing - минут десять.

рисунок близкого человека Map