хочу сюди!
 

Наташа

49 років, телець, познайомиться з хлопцем у віці 44-53 років

Замітки з міткою «саморазвитие»

Десять ментальных препятствий

Десять ментальных препятствий на пути к креативному мышлению

[ Читать дальше ]

Кармическое исцеление души и тела.

Дорогие друзья! Мы рады сообщить вам, что 18-19 сентября центре "Ярило"
пройдет семинар, посвященный кармическому исцелению души! 
Ведет семинар старший преподаватель Академии "Родосвет" - Богумир Николаев.




В
чем причина жизненных хронических неурядиц и трудностей? Что такое
карма? Как она проявляется в нашей жизни? Можно ли изменить карму в
лучшую сторону и как это сделать? Почему люди страдают?
Ответы на эти
вопросы можно найти в наших предыдущих жизнях. Пересмотр прошлых
воплощений во время семинара позволит Вам понять суть проблем и
исправить жизнь к лучшему.

Вы избавитесь от внутренних и внешних
негативных энергетических влияний, хронических болезней и найдете в себе
новые силы и знания.
Темы семинара-тренинга 
«Карма. Кармическое исцеление Души и Тела»:

1. Что такое человеческая судьба и что ее определяет?

Вы
постигнете причины сегодняшних неурядиц и их связь с прошлыми
воплощениями Вашей души, получите знания о сути кармы и о том, как
человек творит карму своими желаниями и поступками. Благодаря комплексу
духовных упражнений (медитаций), Вы откроетесь для внутреннего видения
прошлых воплощений.

2. Личная, коллективная, универсальная карма.

Вы
поймете, как прошлое вашей души проявляется в связях и взаимоотношениях
с другими людьми (семья, человек, работа). Во время духовной практики
Вы увидите, что главное в Вашем теперешнем воплощении. Увеличите уровень
своего здоровья, счастья и успеха за счет перенесения силы и умений,
которыми Вы владели, из прошлого в настоящее.

3. Негативная карма и принципы самоисцеления.

Овладев
методиками кармической самоочистки, Вы получите ключи к улучшению кармы
и исцеления от недругов. Научитесь создавать добрую карму и жить
счастливо, выполняя свое жизненноеназначение.

4. Богиня Карна, или Славянские уроки жизненной силы.

Вы
научитесь самостоятельно осуществлять путешествие в собственное прошлое
и пересматривать прошлые воплощения. Взаимодействуя с Высшим светом, Вы
сможете переписать собственную судьбу к лучшему и достигнуть исцеления
собственной кармы. Постигнете суть взаимодействия с Высшими Силами для
исправления Вашей Судьбы.

Зарегистрироваться на семинар можно по тел.: 353-94-94, 098-476-92-63

сам собі?

  Бабоки (в лучшем смысле этого слова), - довольно часто мона встретить в женских текстах словосочетание "повысить самоценку"...
- а это Что?
- а это Как?
- а Куда это?
  То бишь - Что это значит hypnosis

Любовь и принятие или как подружиться с ленью

Если посмотреть правде в глаза, то каждый из нас хранит в себе наряду со светлой и темную сторону, которая может проявляться, как страх, жадность, злость, зависть, агрессия, эгоизм, манипуляция, лень, контроль, враждебность, заниженная самооценка, слабость, скупость, критицизм, осуждение… Этот список бесконечен. Негативные качества, вытесненные из сознания, и негативные эмоции, выплескиваемые на окружающих, будь то члены семьи, друзья или просто знакомые – это и есть наша тень. 

Однако вместо того, чтобы всячески подавлять свою сущность, нам необходимо разобраться, понять и принять каждый из ее аспектов. Под «принятием» я подразумеваю осознание того, что та или иная черта принадлежит нам. Только таким образом мы сможем полностью контролировать свою жизнь. Лишь тень знает истинную сущность человека, в ней спрятаны наши лучшие качества. Если человеку удается раскрыть ее значение, он получает возможность познать все аспекты собственной личности, все свои качества: хорошие и
плохие, темные и светлые. Лишь обнаружив и осознав истинную сущность своей натуры, человек способен правильно определить свое место на земле. До тех пор, пока мы не перестанем прятаться от самих себя и притворяться теми, кем не являемся, мы не сможем достичь целостности своей личности, а следовательно, лишаемся свободы выбора.

Наши тени существуют для того, чтобы учить и направлять нас. Они благословляют нас на самовыражение и познание. Чувства, подавляемые нами, тщетно стремятся вырваться наружу. Они становятся опасными для нас лишь в том случае, когда не находят выхода. Если мы продолжаем закрывать глаза на их существование, они могут проявиться в самые неподходящие моменты и помешать осуществлению наиболее важных для нас планов: то, что мы отрицаем, мы не можем контролировать, оно контролирует нас. 

Откройте для себя тайные возможности, которые хранит ваша тень, и вы обретете способность самовыражения, найдете себя и путь к свободе, которая позволит вам строить новую жизнь в соответствии со своими мечтами. 

Каждый человек приходит в этот мир с чистой и здоровой эмоциональной системой. В детстве мы любим и принимаем себя такими, какие мы есть, не пытаемся судить себя, не задумываемся над тем, плохие мы или хорошие. Мы ведем полноценную жизнь, не оглядываясь назад и не заглядывая вперед, мы наслаждаемся свободой самовыражения. Но по мере того, как мы взрослеем, все меняется и окружающие оказывают на нас свое влияние: нам говорят, как мы должны вести себя, когда нам есть, спать и т д. Таким образом, мы узнаем, что
определенные поступки принесут нам любовь и одобрение окружающих, в то время как другие могут сделать нас изгоями. Мы учимся доверять или, напротив, бояться людей вокруг себя. Мы узнаем, какие качества считаются положительными в обществе и наоборот. Все это накладывает на нас определенный отпечаток, вырывает из того безмятежного состояния, в котором мы пришли в эту жизнь, и мы забываем о своей целостности, о том, что значит свобода самовыражения.

Нам необходимо вернуться к первоначальному состоянию чистоты и свободы, которое наделяло нас даром уважать и любить каждое из проявлений своей личности. Именно этот путь приведет нас к здоровой, счастливой и полноценной жизни. 

Задумайтесь, действительно ли в человеке существуют хорошие и плохие стороны или же каждая из сторон необходима для создания целого? Как можно узнать добро, не зная зла? Возможно ли распознать любовь, не почувствовав хотя бы однажды ненависти? Можем ли мы ощутить смелость, если никогда не испытывали страха? 

Для того, чтобы открыть в себе свет, необходимо погрузиться во тьму. Подавляя в себе определенное чувство, мы подавляем и противоположное ему. Например, отрицая свои недостатки, мы приуменьшаем и свои достоинства; игнорируя страх, мы уменьшаем смелость; скрывая жадность, мы лишаемся щедрости. 

Многие люди, став на путь духовного развития, несмотря на значительное продвижение по этому пути, так и не находят внутреннего баланса.

Человек имеет неограниченное количество граней и те из них, которые мы подсветили, составляют наше представление о самих себе. А если на минуту остановиться и перестать давать оценки и навешивать ярлыки? Самоедство нас хоть раз выручало? Помогло ли оно нам справиться хоть с одним своим «недостатком»? Возьмем, к примеру, лень. Почти все мы периодически корим и осуждаем себя за проявления лени. Может, попробовать обходиться с собой помягче? Относиться к ней нейтрально, или, может быть даже, полюбить
свою лень, подружиться с ней? 

Если вам кажется, что все, что вы читаете – полный бред, то, разумеется, не стоит себя мучить, в следующем выпуске рассылки планируется совершенно другая тема, которая, будем надеяться, залечит ваши раны. А если кому идея показалась интересной, милости прошу за мной. 

Итак, лень… Наша лень – часть нас самих, часть нашего Я. Ополчиться на нее, значит, ополчиться против самих себя. Отрицать свою собственную лень (нет, я не ленюсь, просто сейчас не время, я очень занят и т.д.) - и того хуже, поскольку мы отрицаем, опять же, часть самих себя. Так и бредем по миру инвалидами, кто без руки, кто без ноги (виртуальных, конечно же). Как вам кажется, может ли быть успешным такое шествие по миру? Кроме того, то, что мы отрицаем, мы не можем контролировать, а оно становится
нашим невидимым хозяином. 

ВЫХОД – ПРИНЯТИЕ. 

Вместо того чтобы ВОЕВАТЬ со своей темной стороной, лучше постараться принять и полюбить ее, признав свою ЦЕЛОСТНОСТЬ.
Многие из нас признали существование у себя как светлой, так и темной стороны. 
Но признать ее существование – еще не значит примириться с ней и принять ее. Это разные вещи. И большинство из вас до сих пор воюет со своей темной стороной вместо того, чтобы принять ее, объединить обе свои стороны.
Принять, прежде всего, в себе, чтобы потом принять и в других.
Когда мы сделаем это, нашим проблемам придет конец.

Невозможно научиться принятию без глубокого понимания смысла этого слова. Принять – это не значит сказать «ну, раз все равно ничего не поделать, то так и быть, буду на печи (диване) лежать, я ведь ленивец». Можно попробовать порассуждать так: раз лень – это часть меня, а я, конечно же, люблю себя, значит, я люблю и свою лень. Значит, она была для чего-то мне дана и очень нужна, ну просто необходима! Она, например, спасает меня от неинтересных нудных, по большому счету не нужных занятий,
ведь на то, что нам по-настоящему нравится, никаких сил не жалко - душа поет, мы и не вспомним о лени. А еще она позволяет мне больше отдыхать и набираться сил для важных свершений своей жизни. А если это лень в такой крайней степени, как апатия, то она является сигналом, что что-то со мной не в порядке и нужно срочно менять ситуацию. Вот сколько с ходу набралось хорошего, не зря в народе ее называли «лень-матушка», а русский Емеля сделал успешную карьеру. 

Это лишь схематичный, немного утрированный пример, и относиться к нему надо соответственно. Зато он неплохо иллюстрирует принятие. Конечно же, в жизни все сложнее, и вариантов взаимодействия со своей темной стороной множество. Можно, например, извлечь урок, приняв какую-то свою темную сторону, как часть жизненного опыта, чтобы дальше успешно двигаться по жизни. Не стану лукавить: придется проводить немалую ментальную работу, для того, чтобы практиковать принятие в своей жизни. А взамен мы получаем ЦЕЛОСТНОСТЬ,
которую и обрел наш герой, Чарльз Чаплин, когда он начал любить себя.

А когда мы наводим порядок в своем внутреннем мире, волшебным образом соответственно нам подстраивается и мир внешний. Вообще, эти миры – как сообщающиеся сосуды. Вас все реже и реже раздражают, бесят, доводят до белого каления. Все чаще случаются радостные встречи и удивительные открытия. 

К сожалению, способность принимать не дается человеку от рождения, но этому можно и нужно учиться. А результат того стоит. Вы только попробуйте, и обязательно почувствуете изменения, которые постепенно станут происходить и необратимо менять вашу жизнь. 

Одним из вариантов практики осознания и принятия себя является следующее упражнение.

УПРАЖНЕНИЕ

Для выполнения данного упражнения вам необходимо сосредоточиться. Оно таит в себе ответы на все ваши вопросы, но чтобы услышать их, вы должны прислушаться. Вам потребуется время и полная концентрация, поэтому убедитесь, что вы отключили телефон и способны полностью отдаться процессу. Рекомендуется посвятить этой работе не менее часа. Вы должны чувствовать себя комфортно, поэтому наденьте удобную одежду и устройтесь самом любимом уголке собственного дома. Вы можете зажечь свечи и включить приятную медленную музыку
для создания более уютной атмосферы, если у вас возникнет такое желание. Положите возле себя тетрадь и ручку (предпочтительнее свою любимую ручку), которые понадобятся вам для записи ответов на вопросы. Кроме того. Вы можете надиктовать данное упражнение на аудионоситель, чтобы не заглядывать каждый раз в книгу и не отрываться от процесса.

Если все готово, закройте глаза и сделайте пять глубоких вдохов. Используйте дыхание для того, чтобы полностью расслабиться. Медленно вдохните, посчитайте до пяти, а затем также медленно выдохните через рот. Постарайтесь сконцентрироваться на своем дыхании – это поможет вам успокоиться и подготовит к выполнению упражнения. 

После этого, не открывая глаз, попробуйте мысленно представить, что вы заходите в лифт. Двери закрываются, вы нажимаете на кнопку и опускаетесь на семь этажей ниже. Почувствуйте это. Двери открываются, и вашему взору предстает необыкновенный сад удивительной красоты. Постарайтесь рассмотреть в этом саду все до мельчайших деталей. Какие деревья вы видите, какие цветы?, какие птицы летают в небе? Как выглядит ваше небо – безоблачное нежно-голубое или же тоскливо серое затянутое тучами? Попробуйте определить
температуру воздуха и почувствуйте, как нежный ветерок ласкает ваше лицо, играя с вашими волосами. Обратите внимание на свою одежду, представьте, что на вас надеты самые любимые вещи из вашего гардероба, в которых вы великолепно выглядите. Теперь снимите обувь и почувствуйте землю у себя под ногами. Что вы чувствуете – нежную траву или бархатистый песок? Вы видите перед собой дорожку. Какая она? Чистая или на ней много мусора? Выложенная кирпичом или мрамором? Прочувствуйте все, что вас окружает, рассмотрите
свой сад. Что вы видите – необыкновенные водопады, древние статуи, животных? Остановитесь на мгновение, посмотрите вокруг себя и подумайте, что еще вы видите в этом саду.

Если вы полностью продумали оформление своего сада, приступайте к созданию воображаемого места для раздумий и медитаций, то есть уголка, в котором вы сможете уютно устроиться и подумать над ответами на вопросы. Как только вам удалось создать такое место, пожалуйста, посмотрите на него очень внимательно и мысленно пообещайте себе приходить сюда чаще. Теперь снова полностью сконцентрируйтесь на своем дыхании. Сделайте пять глубоких, медленных вдохов, попробуйте еще больше расслабиться и высвободить свое сознание.

Теперь пришло время задать себе приведенные ниже вопросы. Внимательно прислушайтесь к своему внутреннему голосу, чтобы услышать истину. После каждого ответа откройте глаза и запишите его в тетрадь, которая должна лежать рядом с вами. Помните, не существует правильных или неправильных ответов, поэтому постарайтесь не задумываться над ними. Пишите первое, что приходит вам в голову. Чувствуйте себя свободно и выражайте свои истинные чувства и мысли. После ответа на первый вопрос снова закройте глаза, вернитесь
в свой чудесный сад и сядьте на созданное вами место. Прежде чем перейти ко второму вопросу, два раза медленно и глубоко вдохните. Повторяйте эту процедуру при ответе на каждый вопрос. Не торопитесь.

- Что меня больше всего пугает?
- Что именно мне необходимо изменить в своей жизни?
- Какую цель я преследую, читая данную рассылку?
- Какую информацию о себе я больше всего хочу скрыть от окружающих?
- Что я упорнее всего отрицаю в себе?
- В чем я обманываю себя?
- В чем моя самая большая ложь окружающим?
- Я мечтаю изменить свою жизнь! Что может помешать мне в достижении поставленной цели?

После того, как вы ответили на все вопросы, подумайте и запишите в тетрадь все, что как вам кажется, вы должны выразить. Возможно, вам захочется выплеснуть на бумаге свои чувства, эмоции, мысли. По окончании задумайтесь, какую смелость вы проявили, выполняя это задание. 

© Нам с вами по пути. Искренне ваша Валерия Солнцева

Повышаем уровень жизненных сил и энергии

Ученик Мухтара Гусенгаджиева - самого гибкого человека Планеты - тренирует в Киеве! Теперь в Киеве есть возможность тренироваться по системе самого гибкого человека планеты - Мухтара Гусенгаджиева. Тренировки проводит ученик Мухтара Гусенгаджиева, который в совершенстве перенял весь свод авторских упражнений Мухтара Гусенгаджиева и благословлен им на самостоятельное преподавание и дальнейшее сеяние добра, здоровья и совершенствования человеческих возможностей. Курс тренировок полностью основан на авторских упражнениях Мухтара Гусенгаджиева, а это значит, что результат этих тренировок соответствует тому, которого добиваются непосредственные ученики мастера. Тренируясь по системе Гусенгаджиева вы приведете свое тело в тонус, ощутите неисчерпаемый прилив сил и бодрость духа. Уже через несколько занятий вы почувствуете вкус к жизни, в разы повысите работоспособность, укрепите иммунитет и просто поверите в себя! Курс тренировок состоит из особых физических упражнений на растяжку, гибкость и пластику. Уже после первой тренировки вы ощутите весь потенциал вашего тела, который остается не раскрытым до конца жизни у большинства людей. С помощью этих тренировок вы сможете добиться прекрасного рельефа, при этом вам не придется параллельно посещать тренажерный зал или соблюдать изнуряющую диету. Секрет совершенства уже внутри нас. Его нужно просто раскрыть и система Мухтара Гусенгаджиева, одна из немногих которые позволяют это сделать небольшим усилием воли. Уникальная программа адаптируется под каждого отдельного ученика, занятия проводятся в основном индивидуально - что позволяет извлечь или из тренировок максимум эффекта за минимум времени. Упрямство и гибкость для жизненного успеха.

Присоединиться к событию

Аура (для ФЕНІКС)

Аура

В соответствии с энциклопедическим толкованием аура представляет собой невидимое (неискушенным) глазом излучение, или энергетическую полевую «оболочку», окружающую живые тела. В действительности ауру можно увидеть вокруг любого предмета, будь то камень или кухонный стол. Аура не имеет внешних границ и проникает в каждую клетку тела, отражая ее характеристики на тонких полевых уровнях. Поэтому более правильно рассматривать ауру как органичное «продолжение» тела, его неотъемлемую составляющую. Термин «аура» происходит от греческого слова «авра» - дуновение, бриз. Энергии, излучаемые аурой, содержат информацию о личности, образе ее жизни, мыслях и чувствах. С фотографической точностью аура отражает умственное, физическое и психическое здоровье человека. Некоторые люди склонны считать ауру чем-то вроде электромагнитного излучения и поэтому не уделяют этому феномену внимание. По мнению других, аура воплощает «божественную искру сознания», наше высшее «Я», без которого само существование человека невозможно. Есть точка зрения, согласно которой аура является своего рода банком данных о личности и содержит информацию о ее прошлом, настоящем и будущем. На самом деле все перечисленные мнения справедливы, так как аура содержит все указанные признаки. Ученые едины в том, что тело человека окружает так называемая телесная аура. Она материальна и представляет собой энергетические поля, группирующиеся вокруг физического тела. Разница между температурными режимами человеческого организма и окружающей среды приводит к возникновению воздушных потоков на границе физического тела. Точно также человека окружают электростатические и ионные поля. Кроме того, наши тела излучают низкочастотные электромагнитные колебания (радиоволны) порядка ста килогерц. Но аура, кроме всего прочего, имеет и цветовую характеристику, то есть оптическое свойство, обусловленное разложением белого света на составляющие. В 1666 году Исаак Ньютон первым продемонстрировал искусственную радугу, пропустив солнечный свет сквозь призму. Это открытие было поистине революционным, так как ранее цвет считался качеством, присущим конкретным объектам. Подобно всем людям, опережающим свое время, Ньютон подвергся нападкам со стороны консервативных ученых. Тем не менее он продолжил свои эксперименты и увеличил количество призм до двух. Пройдя сквозь первую призму, свет превращался в радугу, эффект которой пропадал после прохождения через вторую. Это был достойный ответ критикам, утверждавшим, что цвет уже находился внутри стеклянной призмы и радужный эффект возникал лишь как результат воздействия солнечных лучей. Этот опыт привел к открытию закона преломления. Видение ауры бывает разным. Как правило, ее наблюдают как совокупность энергетических полей, полностью окружающих тело человека подобно огромному яйцу. Все тело человека окружено эфиром. Однако вокруг эфирного тела существует еще и аура. Она сходна с эфиром в том смысле, что оба они имеют электромагнитное происхождение, однако на этом сходство кончается. Можно установить, что аура показывает цвета Сверх-Я. Она показывает, является человек духовным или плотским. Она показывает здоров человек или болен и какова болезнь. Все отражается в ауре, она есть индикатор Сверх-Я или, если угодно, души. Сверх-Я и душа – это, конечно, одно и тоже. В ауре можно увидеть неудачи и успех, любовь и ненависть. Может быть, это и хорошо, что в наши дни не так много людей видят ауру, ведь в наше время воспользоваться своим преимуществом в ущерб другому, искать протекции – обычное дело, а аура выдает все мысли, так как они отражаются в цветах и вибрациях Сверх-Я. Установлено, что когда человек безнадежно болен, аура начинает блекнуть и в некоторых случаях исчезает еще до того, как человек умер. Это случается, когда человек перед смертью долго болел, при этом аура исчезает заранее, оставляя только эфирное тело. И наоборот, если человек был убит неожиданно, находясь в добром здравии, аура остается в теле еще некоторое время после клинической смерти. Аура – это гораздо более тонкое вещество в сравнении с эфиром. Аура настолько же тоньше эфира, насколько эфир тоньше физического тела. Эфир окружает тело, повторяя его форму, аура же имеет вид яйцеобразной оболочки вокруг тела. Она может быть семи или более футов в высоту и около четырех в ширину в самом широком месте. Самый узкий конец «яйца» – внизу там, где ноги. Аура состоит из разноцветного излучения, исходящего из разных центров тела.Аура имеет различные цвета, цвета - это только разные части спектра. Другими словами, вместо того чтобы говорить «цвет», можно говорить «длина волн» или «частоты», которые мы называем «красное» или «голубое». Красный цвет увидеть проще всего. Синий не так просто. Есть люди, которые не видят красного, другие не видят синего. Между прочим, если вы находитесь в присутствии человека, который видит ауру, остерегайтесь говорить неправду, потому что, как только вы произнесете ложь, аура выдаст вас! В самой верхней части ауры можно видеть что-то вроде фонтана света, который на Востоке известен как Цветущий Лотос, потому что действительно похож на цветок лотоса. Он меняет цвета - и для человека, имеющего воображение, действительно похож на семицветный лотос. Чем выше духовность человека, тем больше золотисто-желтого в его нимбе. Если у человека появляются сомнительные мысли, определенные части его ауры приобретают грязно-коричневую окраску, окраску с желтовато-зеленым оттенком, который указывает на фальшь. Известно также, что цвета нашей одежды влияют на здоровье. Если вы носите цвета, которые диссонируют с вашей аурой, вы обязательно заболеете. Вы замечали, наверное, что определенные цвета в комнате возбуждают или успокаивают нас. Цвет - это, в конце концов, только различные вибрации, а черный - их отсутствие. Так же, как и вибрации, которые мы называем звуком, могут противоречить друг другу и создавать диссонанс, так и беззвучные вибрации, которые мы называем цветом, могут противоречить друг другу и создавать спиритуальную дисгармонию.

 

Рейтинг блогов

Enj

Enj

Наша карма... ("Системы саморазвития")

День двести десятый...

 

Системы саморазвития

На свете существует много систем, по которым люди могут развивать себя. Разные школы, церкви, общества и т.д. Разве нельзя идти самостоятельно? Можно, конечно, но этот путь может оказаться неоправданно долгим. Не лучше ли не изобретать велосипед, а обратиться к той системе, которая кажется вам ближе всего? На свете как раз и существует столько разнообразных путей, чтобы каждый человек мог выбрать себе что-то родное.

И необязательно оставаться в какой-то системе пожизненно. Главное – не обманывать себя. Если вы взяли все необходимое для себя на данный момент в какой-то из этих систем, вас никто не имеет права удерживать в ее границах. То же самое касается учителей, духовных наставников. Наставник – не божество, но человек, к которому вы испытываете чувство глубочайшей благодарности, потому что он помог вам прикоснуться к миру. Но у вас – свой путь, и как раз ваш учитель видит это лучше всего.

Enj

Enj

Наша карма... ("Путь саморазвития")

День двести восьмой...

 

Путь саморазвития

Если вы встали на путь саморазвития, не говорите об этом на каждом углу. Вы рассеиваете энергию, необходимую для изменения себя. Люди, слушающие вас, начнут вами восхищаться, говорить, какой вы молодец и т.д., а вы, слушая их, начнете отдавать им свое внимание вместо того, чтобы отдавать это внимание Богу. В результате – ноль, даже если вы не начнете самообольщаться и превозносить себя сверх всякой меры. Разве этого вы добивались? Путь духовного саморазвития – это внутреннее одиночество. И никуда от этого не денешься. То, что говорят вам окружающие люди, может быть приятно, но оно не имеет никакого отношения к вашей работе над собой. И лишь преодолев длинный, извилистый путь, где никто не может вам помочь, кроме вас самих и Бога, вы выйдете к солнцу и свету, клюдям и животным, к звездам и огромному пространству мира, но это уже будет совершенно не то общение, что было вначале. Тогда вам многое КАЗАЛОСЬ, теперь – вы ЗНАЕТЕ.

Сторінки:
1
3
4
5
попередня
наступна