Моя подруга долго голодает. Чтоб, как тростиночка, ходить на пляж. Когда идёт, её теперь шатает, А снится ей картошка и гуляш. А муж её — нормальный украинец — В плечах широк, тяжёлая рука, Под одеялом мамин ел гостинец: Кусочек сала с долькой чеснока… Но вот подруга муженька застала. И голосила горько на весь дом! А он ушёл, забрав с собою сало. Сказав, что будет как нибудь потом. Не помогла...

Читати далі...

Я снова мучаюсь с диетой Вот квест - не есть после шести. Две куры гриль и шесть котлеток - К пяти!

Решила я сегодня. что хватит уже жрать и лежать. Сестричка Удаленушка и ее братец Диванушка сделали свое дело - весы показали чуть ли не трехзначное число. Как говорится "и снова здравствуйте, я худею к лету", ага Выход из карантина на работу оффлайн перенесли на после 30.04.2021. В связи с этим есть шанс похудеть и влезть хотя бы в прошлогодние шмотки (пижамы коварны, да). Утро начала с классики - старый курс пилатеса с Ингой Яхний, записанный лет пять назад, легкий и...

Читати далі...

Чем повесть о нарушенной диете...[Приєднана картинка][Приєднана картинка] [Приєднана картинка][Приєднана картинка] [Приєднана картинка][Приєднана картинка] [Приєднана картинка][Приєднана картинка] [Приєднана картинка][Приєднана картинка] [Приєднана картинка][Приєднана картинка]

[Приєднана картинка]Акции и скидки творят чудеса особенно с жадинами вроде меня . Если бы не треть цены , то они и даром бы не нужны : во -первых малы на 15см в объеме , во-вторых фасон - на бедрах , чего я в принципе не ношу , в третьих ноги у меня для них коротковаты на 15см . А так джинсики стрейч, голубенькие , красотища в память о дивных джиггенсах , затертых до дыр , но старательно выстиранных и отправленных в Музей Красивой Жизни , откуда периодически...

Читати далі...

не удалось... :(несмотря на регулярные 10 000 + шагов в день, утреннюю зарядку и дневную физ. нагрузку даже с гантелями, отсутствие хлеба в квартире еще с Пасхи и прочие диетические ограничения - программу похудения выполнила всего на 25%...Даже график вот такой делала - не помогло :((синим - план, другое - факт)[Приєднана картинка]Обнаружила в морозилке залежи сливочного масла - очевидно, я его ела только с хлебом, перестала есть хлеб и забыла про масло.Вспомнила, что когда-то картошку жарили...

Читати далі...

Японская гимнастика для похудения и здоровьяЯпонская гимнастика для похудения была разработана Кацудзо Ниши. Справедливости ради стоит заметить, что данная методика обеспечивает на организм комплексное оздоровительное воздействие – избавление от лишнего веса является лишь одним из положительных моментов.Японская гимнастика для похудения и здоровья [Приєднана картинка] Упражнение № 1 («золотая рыбка») Данное упражнение способствует улучшению кровообращения. Оно стабилизирует...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Несколько дней не подходил к компьютеру - постельный режим, стоны, таблы. От прижало, так прижало - лет тридцать такого обострения не было. Ну да, даже больше - с тех времен когда лежал в областной гастроэнтерологии и вся кафедра не могла купировать болевой синдром и добиться ремиссии. Чего они только не перепробовали, дошли даже до новокаиновой блокады круглой связки печени.Вот и сейчас примерно такое. Устал как великомученик. За последнюю неделю похудел кило на пять - не...

Читати далі...

Компания Koru Pharmaceuticals выпустила новую линейку липолитиков для тела и лица - Lipo Lax+ и Lipo Lax VL. После курса липолитической мезотерапии c продуктами линейки Lipo Lax Вы можете полностью избавиться от ненавистных локальных жировых отложений, целлюлита и дряблости кожи. Результат не заставит себя ждать.Долгожданное лето, как обычно, подкралось незаметно, и многие из представительниц прекрасного пола подошли к нему неготовыми. Так хотелось бы продемонстрировать на пляже подтянутый...

Читати далі...

Рецепт для любителей шоколада, но если фигура не позволяет, то шоколадная творожная запеканка ...позволит)))) [Приєднана картинка] Основа запеканки творог 5% - 400 гр (или две пачки по 200) яйца -2 шт. ванильный сахар (10гр) - 2 пакетика дальше "на глаз")) сметана 15% (ок.1ст.л.), стевия по вкусу , лимонная цедра, чуть соды, какао (прибл. 1ст.л. с горкой), корица, манка (прибл. 2 ст.л. с горкой), смородина, изюм (прибл. 100-150гр), слив.масло для смазывания формы, и манкой...

Читати далі...