У многих людей сейчас наблюдаются проблемы с позвоночником, и это не удивительно, ведь сидячий образ жизни стал так распространен. А ровную спину и подтянутый живот всё-таки хочется иметь! Вот чрезвычайно простая техника, разработанная японскими специалистами около десяти лет назад. Всего пять минут в день требуется для занятий, а внешний вид меняется очень ощутимо. Возвращая скелет в естественное положение, эта техника меняет очертания тела, делая талию тоньше, а спину – ровнее.

Книга с описанием этого приема разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько предложений. Ознакомься, возможно, эти упражнения станут твоими любимыми и помогут решить проблемы с позвоночником, порядком надоевшие.

 [ Читать дальше ]

По техническим причинам сегодня показ сериала "Обратная сторона Доплера" отменяется. Вместо нее можете посмотреть настроечную таблицу или что поинтереснее.

Дозировка таблеток от спины достигла уровня, который не совместим ни с чем, кроме растительного лежания в одной позе. И ползать увы.Даже не помню как умудрился отработать. А дома после третьей таблетки просто отрубился.

Сегодняшний сон про то, как влияет форма одежды на взаимоотношения в коллективе и текучесть кадров расскажу как-нибудь в другой раз.

А еще часто думаю - нахрена мне одному столько мозгов? Может отсюда и все траблы - типа прет отовсюду и портит карму? Ладно, пополз за очередной таблеткой.

Вот жеж сука блядь! Они опять это сделали, снова выклянчили. Ну когда уже перестанут выпрашивать дозу? Наш выпросил миллиард у штатов, сука толстомордно-шоколадная. Давайте прикинем наш навар.

Я-то могу и в уме посчитать, а вот остальные приглашаются к калькулятору. Один миллиард в Украину - это почти 30 долларов на каждое украинское рыло. Вот скажите мне, только честно, - если каждому украинцу дадут тридцать баксов - это спасет его семью и всю страну в нынешней ситуёвине?

Ответ - ни - хера. Я так думаю, что это просто виртуальная сферическая какашка в вакууме. Пукнуть в виртуальный гаманець.

Но дело же не в вас, любі друзі, ибо на всех делить никто и не собирался.

А вот если только на троих сообразить (ну пусть даже и на десятерых), то миллиард баксов не так уж и бессмысленнен. Маловато, конечно по нынешним меркам, но тем не менее пара сотен зеленых лимонов на дороге не каждый день валяется, а поиметь их на халяву под видом якобы реформ весьма соблазнительно.

Суки! Все политики - суки (аксиома). А граждане - козлы (тоже аксиома). Наболело, блядь. И с одной и с другой стороны. Украина не намного лучше своего оккупанта. В чем-то даже и хуже, в чем-то немного лучше, но все народы и племена примерно одинаковы уж десять тысяч лет как (более ранними документами не располагаю). Одинаковы!!! С небольшими этническими отличиями, которые несущественны.

Просто, любі друзі, такие жестокие времена наступили. А в плохие времена проявляются в основном - плохие качества. То плохое, что превалирует в человеческой сути. А превалирует в большинстве живых существ жестокость, стадность, садизм и мракобесие толпы.

И вот еще. Снова сломалась спина и мой любимый костыль опять согрет моей любовью и теплом мускулистых рук, не выпускающих его даже внутри квартиры. Без него - почти невозможно.

День провел лежа под таблетками. Много думал. Мало кто знает, но единственная в мире плотоядная гусеница живёт на Гавайских островах. Её жизнь заставила.

Отличная документально-познавательная серия "Атлас 4D" на телеканале "Мега". Вынужденно смотрел.

В отличие от всяческого говна еще остались кинокомпании, снимающие интересное и парочка телеканалов, это показывающие.

Также смотрел чемпионат Европы по тяжелой атлетике в Албании. Супер-извращение. Тяжелая атлетика уже - извращение, женская - дважды. А вот смотреть это все лежа и будучи временно обездвиженным из-за проблем со спиной - извращение на редкого любителя.

И таки да. Я извращенец. Но зато какой колоритный.

Жаль, что давно чемпионатов по снукеру не было. Это идеальный объект для длительного наблюдения и процесса боления за кого-то независимо от результата.

Еще очень боюсь приближающейся магнитной бури. Каждый раз непредсказуемо. Сегодня, например, кроме головной боли и глюков, уже были даже и судороги. А ведь максимум еще впереди.

Я сразу к делу ибо некогда

Один из наших неприметных магазинчиков, ориентированный сугубо на студентов*, иногда удивляет ассортиментом. В нем часто появляются деликатесы, напрочь отсутствующие в других. К примеру, мидии Чуха употребляет только оттуда купленные. Другие или загребает или игнорирует. Зато там - чилийские, сухой заморозки. Более вкусных мидий даже я в жизни не пробовал. Лосось там, - вообще отпад, - самое лучшее из того, что довелось хоть когда-либо дегустировать. И тем не менее, хочу говорить про провесную селедку.

Наглый и нетерпеливый читатель в этом месте конечно-же меня перебьет со словами:

- Мало ли чего тебе хочется, жирный вонючий старикашка! 

На это я абсолютно спокойно отвечу, что не такой уж я старый и не такой уж и вонючий. Ну а лишний вес имеется. Тут не поспоришь. Последних два дня я вообще, как Путин. Круглосуточно в корсете и практически обездвижен. Только жрать хочется, в отличие от ВВП. Вот калории и разошлись в дебите с кредитом. Замкнутый круг. Еще и больно до ужаса.

Однако, вернемся к нашим калориям, т.е. селедкам провесным. Любая рыба промышленного приготовления - говно по определению. Это я заявляю безаппеляционно и абсолютно ответственно. И если какой-то "гурман" расписывает какая типа вкусная скумбрия, селедочка или семга в таком-то месте подается\продается , то этому чуваку скорее всего на язык в детстве нассал кастрированный скунс. Ну или просто по жизни так. Есть такой тип людей "чванливое чмо". Дерьмо будет жрать, но рассказывать, как это круто. Или напялит на себя какую-нибудь статусную херню и будет писать кипятком себе в промежность от важности. Так вот, с селедкой я экспериментировал в своей жизни много раз с переменным успехом. И мало когда попадалась сельдь такого идеального качества, прижизненной шоковой заморозки.

Сельдь нужно обсыпать со всех сторон много-много солью и оставить на сутки. За это время она оттает, а главное лишится лишней воды. Это ключевой момент. Можно пару раз ее перевернуть с бока на бок, когда начнет подтаивать. Хотя, не принципиально. Потом промыть, распотрошить и повесить способом, как я уже не раз описывал. Веревка, прищепка, салфетка, резинка, прокладка. Через сутки -  готова. Если выждать двое-трое суток будет чуть более сухая и менее жирная.

На фото - сельдь, купленная вчера. Уже успела просолиться, выпотрошиться и даже повеситься. Красная прищепка и резинка - это девочка. А слева - мальчик. Им будет не скушно.

* А магазин студенческий, потому как расположен на остановке с названием "Общежития", что естественно, не случайно.

Писать нечего и незачем. Хорошо бы везде делать капчу. Недавно узнал, что такое в ЖЖ есть - сделал у себя и теперь там никто камменты не пишет, кроме тех, кому это важно до усрачки. Вот бы и везде такая-же лафа. Капча - это вовсе не закрытые камменты. Капча - это капча. То есть - писано для себя, а не для срача. Не показуха. Согласился бы тот-же Кураев (почти единственный мой незнакомый друг) писать свои исследования с капчей? Вряд-ли. Впрочем, что как раз он - таки-да. Особенно его многостраничный труд про речь Путина.

Короче, запомните все одно простое правило - как бы херово вам ни было, всем остальным на это - похер. Не пускать в свое пространство чужих и посторонних - это нормально. Свои твиты, посты и прочие мысли нормально ограничивать от (как там, "захуесосивания"?). Интернет это такая большая черно-дырная хуйня, куда все человечество проваливается и преуспеет в этом очень даже скоро. Поэтому хотя бы свои ворота закрывайте. Или домофон на интернет повесьте. Вы же не оставляете все двери в дом настежь, оставив приманку в виде беспалатного бухла и кучи закуски, только заради того, чтобы как можно больше чуваков или чувих (тыщь пять-шесть) за сутки у вас дома отметились?

И из положительного - мне хороший человек приложил сегодня руки к спине. Вроде начинает действовать - уже стало легче. Но и побочные эффекты имеются. Уже раз пять усрался.

Вот, кстати - срать я хотел на всю вашу политику. Ни одной политической статьи за последние двое-трое суток не читал и не собираюсь. Своих проблем хватает. Каждый выживает сам за себя.

Давно не было. Очень давно. Минус 14 кило плюс активный подвижный спорт усыпили бдительность и что-то сломалось. В позвоночнике. 

Блеать. Снова обездвижен, а ведь еще позавчера поставил личный рекорд оставив на полу лужу. Пота. А может быть и вообще рекорд мира. Двадцать пять минут непрерывно крутить гибкий хулахуп (такая жуткая железная кольцевая пружина) по данным британских ученых смогут лишь ноль целых три десятых человека из тысячи. Им виднее. Кстати, про математику - вот как перевести ноль целых три десятых из тысячи в периодические дроби? Или в обычные? Я думаю, что это где-то так - умножить обе части на десять. Получится три десятитысячных. Так почему-же бы тогда так сразу и не написать в своем шнобелевском отчете, что это тридцать промилле? Или ноль три? ХЗ запутанное.

Ладно, проехали.

Как бы там ни было, но давно забытые таблетки снова встали актуально. Встали - это прикольно. Они встали, я лег. Непредсказуемые. Сегодня свалили прямо в кабинете. Упал на кушетку для пациентов и отрубился на час. 

Обидно, что пока обращивал деталями свой рассказ, забыл, про что вообще хотел сказать. Наверное, во всем виноват Сноуден. Или Лу Эрленд. Или тараканы в мышеловке. 

Хоспади, как же сложно контролировать свои мысли. Впрочем, это документированная даже учеными невыполнимая сверхзадача. Андре Кукла про это писал. Я читал. Честно. 

Таблетка распирает мозг, но умертвляет тело. Веки становятся резиновыми и липкими, хочется их поднять, но руки тоже ватные. Умираешь наяву в черную дыру. Потом выныриваешь и долго присматриваешься - там ли вынырнул.А хрен высматривать - перенырнуть все равно не получится.

Ччёррт. Забыл зачем вообще сел за клавиатуру. Может хотел какой-то рецепт расказать? Их много есть, хотя я теперь антагонист еды. Стою на пути к освобождению тела от веса.

Объясни это спине, которая не дает шевельнуться. 
Хорошо, попробую.
Спасибо.
Не за что.

Обожаю испанцев. Ужасно рад, чтоо Рафа победил. 

И еще - продолжаю настаивать. На многом. Сегодня купили боярышник. Много. А также продолжаю настаивать на том, что все внешнее - чушь и блажь, потому что. Все, якобы материальные предметы - лишь плод воображения или вожделения. Порш или цветная Найджела - не важно. Если твои мозги заперты в туалете с электрической зубной щеткой, то грош тебе цена.

И это окончательный диагноз

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день