У многих людей сейчас наблюдаются проблемы с позвоночником, и это не удивительно, ведь сидячий образ жизни стал так распространен. А ровную спину и подтянутый живот всё-таки хочется иметь! Вот чрезвычайно простая техника, разработанная японскими специалистами около десяти лет назад. Всего пять минут в день требуется для занятий, а внешний вид меняется очень ощутимо. Возвращая скелет в естественное положение, эта техника меняет очертания тела, делая талию тоньше, а спину – ровнее.

Книга с описанием этого приема разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько предложений. Ознакомься, возможно, эти упражнения станут твоими любимыми и помогут решить проблемы с позвоночником, порядком надоевшие.

 [ Читать дальше ]

Собственно в сабже все мои мысли и исчерпались, дальше только конвульсии перед сном.

Задумываюсь иногда про самое главное. Вот непонятно, если план господом просчитан и всегда правильный - то какого хера мне эта многонедельная нехуёвая трабла с позвоночником? Если каждому - свой крест, то вот конкретно этот-то мне на хрена?

Жена говорит, чтобы не сделал чего-то лишнего и ненужного. Может и права, но постоянно находиться лежа, пить туеву хучу таблетонов и превращать поход в туалет и на работу в подвиг - не очень-то похоже на замысел творца.

А может я уже отработанный элемент? Или для чего-то еще нужен? Мыслей много и самых разных.

Чем старше и чем горше, - тем мыслей больше.

Другая мысль еще такая есть - может это мне дадено, чтобы про Крым не очень думал? Типа переключить проблему на более близкую к телу. Охотно верю, но слишком уж сурово. Дюже больно, сна почти нет и вообще.

Белковский, хоть и помоложе меня будет, но мужик довольно умный. Сегодня его две статьи в интернетах прочел и живьём на ЭхеМосквы посмотрел и послушал. Правильно говорит про Путина. Непредсказуемые Весы (по гороскопу) со смещенным центром тяжести. Только это не Белковский сказал, а я. Уж извините.

Но и Украинский дебилизм тоже зашкаливает - 20% акциз на лекарства практически заморозил все ампулки и таблетоны на границах. Поставщики охренели и в каталепсии находятся. Интересно, - успею ли я быстро закупить месяцев на пять самых необходимых лекарств, закусив удила и оббегав все аптеки города? Сомневаюсь. Впрочем, все равно когда-то умирать придется. Впрочем, в гости к Богу не бывает опозданий(с). Но чуток припоздниться уж очень заманчиво. 

Тут планировалась пестня про Кони привередливые, но вставлять музон умею не очень. Как получилось - судите сами...

Давно не было. Очень давно. Минус 14 кило плюс активный подвижный спорт усыпили бдительность и что-то сломалось. В позвоночнике. 

Блеать. Снова обездвижен, а ведь еще позавчера поставил личный рекорд оставив на полу лужу. Пота. А может быть и вообще рекорд мира. Двадцать пять минут непрерывно крутить гибкий хулахуп (такая жуткая железная кольцевая пружина) по данным британских ученых смогут лишь ноль целых три десятых человека из тысячи. Им виднее. Кстати, про математику - вот как перевести ноль целых три десятых из тысячи в периодические дроби? Или в обычные? Я думаю, что это где-то так - умножить обе части на десять. Получится три десятитысячных. Так почему-же бы тогда так сразу и не написать в своем шнобелевском отчете, что это тридцать промилле? Или ноль три? ХЗ запутанное.

Ладно, проехали.

Как бы там ни было, но давно забытые таблетки снова встали актуально. Встали - это прикольно. Они встали, я лег. Непредсказуемые. Сегодня свалили прямо в кабинете. Упал на кушетку для пациентов и отрубился на час. 

Обидно, что пока обращивал деталями свой рассказ, забыл, про что вообще хотел сказать. Наверное, во всем виноват Сноуден. Или Лу Эрленд. Или тараканы в мышеловке. 

Хоспади, как же сложно контролировать свои мысли. Впрочем, это документированная даже учеными невыполнимая сверхзадача. Андре Кукла про это писал. Я читал. Честно. 

Таблетка распирает мозг, но умертвляет тело. Веки становятся резиновыми и липкими, хочется их поднять, но руки тоже ватные. Умираешь наяву в черную дыру. Потом выныриваешь и долго присматриваешься - там ли вынырнул.А хрен высматривать - перенырнуть все равно не получится.

Ччёррт. Забыл зачем вообще сел за клавиатуру. Может хотел какой-то рецепт расказать? Их много есть, хотя я теперь антагонист еды. Стою на пути к освобождению тела от веса.

Объясни это спине, которая не дает шевельнуться. 
Хорошо, попробую.
Спасибо.
Не за что.

Обожаю испанцев. Ужасно рад, чтоо Рафа победил. 

И еще - продолжаю настаивать. На многом. Сегодня купили боярышник. Много. А также продолжаю настаивать на том, что все внешнее - чушь и блажь, потому что. Все, якобы материальные предметы - лишь плод воображения или вожделения. Порш или цветная Найджела - не важно. Если твои мозги заперты в туалете с электрической зубной щеткой, то грош тебе цена.

И это окончательный диагноз

День провел лежа под таблетками. Много думал. Мало кто знает, но единственная в мире плотоядная гусеница живёт на Гавайских островах. Её жизнь заставила.

Отличная документально-познавательная серия "Атлас 4D" на телеканале "Мега". Вынужденно смотрел.

В отличие от всяческого говна еще остались кинокомпании, снимающие интересное и парочка телеканалов, это показывающие.

Также смотрел чемпионат Европы по тяжелой атлетике в Албании. Супер-извращение. Тяжелая атлетика уже - извращение, женская - дважды. А вот смотреть это все лежа и будучи временно обездвиженным из-за проблем со спиной - извращение на редкого любителя.

И таки да. Я извращенец. Но зато какой колоритный.

Жаль, что давно чемпионатов по снукеру не было. Это идеальный объект для длительного наблюдения и процесса боления за кого-то независимо от результата.

Еще очень боюсь приближающейся магнитной бури. Каждый раз непредсказуемо. Сегодня, например, кроме головной боли и глюков, уже были даже и судороги. А ведь максимум еще впереди.

По техническим причинам сегодня показ сериала "Обратная сторона Доплера" отменяется. Вместо нее можете посмотреть настроечную таблицу или что поинтереснее.

Дозировка таблеток от спины достигла уровня, который не совместим ни с чем, кроме растительного лежания в одной позе. И ползать увы.Даже не помню как умудрился отработать. А дома после третьей таблетки просто отрубился.

Сегодняшний сон про то, как влияет форма одежды на взаимоотношения в коллективе и текучесть кадров расскажу как-нибудь в другой раз.

А еще часто думаю - нахрена мне одному столько мозгов? Может отсюда и все траблы - типа прет отовсюду и портит карму? Ладно, пополз за очередной таблеткой.

Я сразу к делу ибо некогда

Один из наших неприметных магазинчиков, ориентированный сугубо на студентов*, иногда удивляет ассортиментом. В нем часто появляются деликатесы, напрочь отсутствующие в других. К примеру, мидии Чуха употребляет только оттуда купленные. Другие или загребает или игнорирует. Зато там - чилийские, сухой заморозки. Более вкусных мидий даже я в жизни не пробовал. Лосось там, - вообще отпад, - самое лучшее из того, что довелось хоть когда-либо дегустировать. И тем не менее, хочу говорить про провесную селедку.

Наглый и нетерпеливый читатель в этом месте конечно-же меня перебьет со словами:

- Мало ли чего тебе хочется, жирный вонючий старикашка! 

На это я абсолютно спокойно отвечу, что не такой уж я старый и не такой уж и вонючий. Ну а лишний вес имеется. Тут не поспоришь. Последних два дня я вообще, как Путин. Круглосуточно в корсете и практически обездвижен. Только жрать хочется, в отличие от ВВП. Вот калории и разошлись в дебите с кредитом. Замкнутый круг. Еще и больно до ужаса.

Однако, вернемся к нашим калориям, т.е. селедкам провесным. Любая рыба промышленного приготовления - говно по определению. Это я заявляю безаппеляционно и абсолютно ответственно. И если какой-то "гурман" расписывает какая типа вкусная скумбрия, селедочка или семга в таком-то месте подается\продается , то этому чуваку скорее всего на язык в детстве нассал кастрированный скунс. Ну или просто по жизни так. Есть такой тип людей "чванливое чмо". Дерьмо будет жрать, но рассказывать, как это круто. Или напялит на себя какую-нибудь статусную херню и будет писать кипятком себе в промежность от важности. Так вот, с селедкой я экспериментировал в своей жизни много раз с переменным успехом. И мало когда попадалась сельдь такого идеального качества, прижизненной шоковой заморозки.

Сельдь нужно обсыпать со всех сторон много-много солью и оставить на сутки. За это время она оттает, а главное лишится лишней воды. Это ключевой момент. Можно пару раз ее перевернуть с бока на бок, когда начнет подтаивать. Хотя, не принципиально. Потом промыть, распотрошить и повесить способом, как я уже не раз описывал. Веревка, прищепка, салфетка, резинка, прокладка. Через сутки -  готова. Если выждать двое-трое суток будет чуть более сухая и менее жирная.

На фото - сельдь, купленная вчера. Уже успела просолиться, выпотрошиться и даже повеситься. Красная прищепка и резинка - это девочка. А слева - мальчик. Им будет не скушно.

* А магазин студенческий, потому как расположен на остановке с названием "Общежития", что естественно, не случайно.

Не самый лучший день в жизни. Вчера во время ночного флуда мне из распахнутой настежь балконной двери практически навылет продуло всю спину нафиг. Поэтому спал мало и плохо и вообще нет. С трудом дождался как утра, так и пробуждения своей половинки. Протерев глаза и вняв стенаниям, половинка меня наконец намазала волшебным зельем и принесла таблетки. Даже удалось немного подремать до обеда.

А вообще, я на телевизор обижен. Он лишил меня главного события воскресного дня - бушидо перестали показывать совсем. Теперь только Клички. Ну я тоже немного навалял эспандеру под это дело. Эспандер - это не фамилия. Хотя.. под бокс все равно не тот кайф...

После бокса долго думали на семейном совете - что джеделать с бородой. Новую форму я пока не придумал, а экспериментровать как-то стремно. Сошлись на том, что супруга приняла решение оставить все волоски как-есть, нетронутыми зарослями. Потому, что я ей так Пореченкова напоминаю.

А эротические фантазии жены - это святое. На втором месте у нее - Ефим Александров. Вы, скорее всего, его не знаете. Его по нашим каналам не показывают. Такой себе еврейский еврей поющий еврейские песни по всему миру. Я ее, как певец, видите-ли не устраиваю... По-немецки петь не умею.

Потом поехали в Амстор. Машина вообще-то была против, но я оказался упорнее. Время в магазине провели неплохо. наконец-то купили и мне подушку. Потому что жене вчера купили. А я завсегда пропускаю дам вперед.

Остальные покупки уважаемой публике будут не очень интересны. Хотя вот китайских восковых карандашей прикупил и новый альбомчик для рисования. Особо много времени для опробовать не было, поэтому по быстрому набросал самое знакомое - свою постылую рожу. Карандаши порадовали, рожа - нет. 

Новые таблетки от спины - это чудо. И время летит незаметно и уже почти все равно, какой день недели. Главное лечь и попробовать хотя бы минут пять не шевелиться. Дальше процесс идет сам по себе. Все расслабляется и даже мозги почти останавливаются. Может это и не очень приятно окружающим, но спина болит много меньше. Хотя есть и минусы. Достать сложно. Хорошо, что есть те, кто не "стесняются" нарушать закон. И очень отдельный респект фарм-предпринимателям, которые презирая дебильные законы, таки продают нужные препараты людям. Я это прочувствовал много раз. А иначе даже и не знаю, как быть. Вообще - страшно даже представить общество, где ВСЕГДА соблюдаются ВСЕ законы. Чем жить в таком,- лучше заранее повеситься, потому как иначе болезнь кого-то из Вас все равно догонит (рано или поздно), но будет все куда более страшней и мучительней. Ни страховка, ни знакомая врачиха из поликлиники не спасут. Увы. Все тупо упрется в то, что лекарство, которое Вам нужно - только на специальном розовом бланке с тремя печатями и никто его не выпишет, потому что идет борьба с наркоманией. На Вас будет всем насрать, включая друзей. Борьба с наркоманией идет. Сволочи. И вообще... Только тот, кто ради правого дела готов нарушать закон и достоен уважения. Мне с самого детства была противна фраза про то, что пусть рухнет мир, но закон превыше всего. Это разве только в мире роботов может сработать. И то скорее всего совершенно извращенным способом и совсем не в ту сторону.