Мы писали, мы писали наши пальчики устали...[Приєднана картинка]

Знать и делать - это разные понятия. Я всегда знала, что делать утром зарядку полезно, но только когда начала делать - поняла насколько! От небольшого комплекса упражнений по 20-30 мин. утром каждый день эффекта намного больше, чем от часового занятия дважды в неделю!!! Я проверила - проверьте и вы! Ваша Тортика Кусок

Оце мене просили запостити:день первый http://blog.i.ua/user/518748/2049396/день второй http://blog.i.ua/user/518748/2049693/ день третий http://blog.i.ua/user/518748/2049919/день четвертый http://blog.i.ua/user/518748/2050109/день пятый http://blog.i.ua/user/518748/2050214/день шестой http://blog.i.ua/user/518748/2050619/день седьмой http://blog.i.ua/user/518748/2050848/день восьмой http://blog.i.ua/user/518748/2050851/день девятый http://blog...

Читати далі...

[Приєднана картинка]

ось тутА тепер дуже соромно, бо поїхала на роботу раненько й робила зарядку без вас[Приєднана картинка]Ну а це замість вибачень[Приєднана картинка]А отуто про Дізу згадала[Приєднана картинка]Фото звідси , там багато різних. Легкого вівторка! Скоро вихідні

[Приєднана картинка]

Самое время сделать разминку [Приєднана картинка]

Эти подробные видео помогут тебе тренироваться дома. Экономь время с пользой для фигуры. Эти легкие упражнения нужно проделывать по одному подходу длиной всего в одну минуту! Чудесная экономия времени. 1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени. [Приєднана картинка][ Читать дальше ]

[Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка]

А вдруг это правда...