хочу сюда!
 

Таня

40 лет, близнецы, познакомится с парнем в возрасте 37-48 лет

Заметки с меткой «турники»

Про успех в жизни. (обязательно к прочтению!)

      Успех - понятие растяжимое. Для кого-то - это деньги и женщины, для моих братишек - это победа на турнире по ДОТЕ 2! А для - это чистенькие элементы на турничке под Грендсона. А именно: выход на 2, испаньйола и мои любимые - красивые, прям великолепные офицерские.
     И в заключении хочу добавить: идите к своему успеху не смотря ни на что!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Буешь третьим?








    Сделать из своей прихожей или спальни бюджетный спортзал можно, предварительно подготовив помещение. Спортивные залы, с тренажерами должны иметь достаточную площадь для занятия. Так же и в комнате, помещение нужно расчистить от ненужного хлама, навести порядок, которого в ней не было уже давно, стереть пыль и смыть грязь, чтоб тренироваться в чистой, продезинфицированной комнате. Если не сделать этого, пострадать могут не только предметы быта, но и сам спортсмен. Нельзя забывать про свежесть воздуха, это всё же жилое помещение и кто-нибудь может войти в него, будь-то гости или родственники и упасть от запаха пота&пука. Тихонечко может играть музыка или работать телевизор, это не помешает. Конечно обычную комнату для этих нужд не сравнить с нежилым помещением, таким как чердак, подвал, гараж или склад, которые подошли бы идеально для этих целей. Помещение должно быть просторным и хорошо вентилируемым, отапливаемым, это не может быть пропахший сыростью подвал два на четыре, с подозрительно шатающейся над головой лампочкой, угрожающей разбить лоб.
   Многие школы имеющие свою территорию, во времена советов понастраивали спортивных уголков, среди которых брусья, перекладины, различимые по росту и прочие железные акробатические элементы, такие как шест для стриптиза. Эти тренажеры являются исключительно сезонными, и ещё сильно зависят от погоды, в то время как тренажёрный зал в обычной школе, с тренером по бодибилдингу будет великолепным усовершенствованием для современных школ, не хуже чем бальные танцы.