Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Особенно для тех, кто является большим приверженцем народной медицины. Согласитесь, в большинстве случаев, рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур.

Действенный рецепт от простуды

Существует множество фитнес-советов и рекомендаций относительно того, как быстрее и эффективнее терять лишний вес.

Фитнес-эксперты назвали 11 мифов, мешающих похудеть

Большинство людей думает, что есть лишь один способ спать: спать 6–8 часов ночью, просыпаться утром, бодрствовать в течение 16–18 часов и снова ложиться спать. На самом деле это только монофазный цикл сна, являющийся одним из нескольких базовых режимов сна, которые успешно используются на протяжении всей истории человечества. Остальные называются полифазными циклами, потому что, как видно из названия, подразумевают разбиение сна на несколько фаз. Как это возможно? Насколько это полезно?

Как спать 2 часа в сутки и быть бодрым?

Желая сохранить здоровье и молодость на долгие годы, многие переходят на так званое здоровое питание. Но, как выяснилось, и тут не обошлось без клише и мифов.

12 мифов о правильном питании, которые оказались ложными

Сохранить молодость можно не только с помощью косметических процедур, но и включив в ежедневный рацион некоторые продукты. Так, ученые из Университета штата Айова, считают, что компонент, содержащийся в кожуре яблок, помогает вернуть мышцам пожилых людей упругость после двух месяцев лечения.

Всего один фрукт в день сохранит молодость надолго - ученые

Новый тренд в окрашивании волос - колорирование с помощью стекла

У каждого в жизни был первый поцелуй. И нельзя сказать, что первый запомнился как лучший. Для того, чтоб поцелуи приносили только удовольствие, предлагаем вам научится целоваться, ну или улучшить свой опыт в этом деле.

7 правил для настоящего поцелуя

Чаи из лекарственных трав и ягод, подобранные по специальной рецептуре народными целителями — это как раз то, что надо, если расшатались нервы.

Если нервишки шалят: рецепты успокоительного чая

Ученые рассказали, развитие каких заболеваний может спровоцировать отказ от углеводов По мнению ученых из Гарвардского института стволовых клеток, отказ от углеводов – не самое правильное решение. Ученые предупреждают, что это может привести к развитию такого заболевания как атеросклероз, а также спровоцировать нарушения кровотока в нижних и верхних конечностях, пишет estet-portal.com.

Чем опасен полный отказ от углеводов

Черный шоколад содержит полезные аминокислоты, а зефир – пектин, выводящий токсические вещества Несмотря на жесткие диеты и твердое решение сбросить лишние килограммы, многие люди не могут отказаться от сладкого. Специалисты рассказали, какие сладости помогают сохранить фигуру в форме и укрепить здоровье.

ТОП 5 сладостей, которые помогают не располнеть