хочу сюда!
 

Антония

37 лет, телец, познакомится с парнем в возрасте 33-47 лет

Заметки с меткой «молодость»

Шокирующие результаты применения jeunesse



Для ознакомления с компанией Женесс Глобал и ее продукцией перейдите на сайт

Чтобы начать бизнес с компанией Женесс перейдите по ссылке и зарегеструруйтесь.

Мои контактные данные:

тел.: +380973488547
skype:  vozianova3
email: vozianovatamara@gmail.com

Когда старость в радость....))))

calman

Жанна Луиза Кальман – французская долгожительница, которая считается старейшим из когда-либо живших людей на Земле, чьи даты рождения и смерти документально подтверждены. Она установила мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня. Видимо, судьбе просто нравилось, как живет мадам Кальман.

Она является единственным известным человеком, достигшим 120-летнего возраста. Также она удерживала титул «самого старого живого человека на Земле» дольше, чем любой другой долгожитель.

Жанна — француженка, родилась в Орли. Когда построили Эйфелеву башню, ей было 14 лет. В это время она встречалась с Ван Гогом. «Он был грязен, плохо одет и хмур», — заявила она о художнике в интервью 1988 года во время празднования его столетия.

В 85 лет она занималась фехтованием, а в 100 — ездила на велосипеде. В 114 лет снялась в кино, в 115 перенесла операцию на бедре, а в 117 бросила курить. И не потому, что плохо себя чувствовала. Просто ей, почти потерявшей зрение, было неприятно каждый раз просить прикурить.

В 90 лет Жанна, у которой не осталось наследников, заключила договор с 47-летним юристом Раффри: он должен был унаследовать дом cтaрушки за то, что будет каждый месяц до ее смерти выплачивать ей ренту. Стоимость дома примерно равнялась сумме, которую он выплатил бы за 10 лет. Однако судьба не сдержала улыбки. Раффри не только платил Жанне в течение 30 лет, но и умер раньше нее, в свои 77, а выплаты по закону продолжила его вдова.

До последних дней мадам Кальман сохранила ясность и остроту ума. Когда Жанну на 120-м дне рождения спросили, каким, по ее мнению, окажется будущее, мадам дала гениальный ответ: «Очень коротким».

Цитаты и правила жизни Жанны Кальман:
  • В каждом возрасте есть свое счастье и свои проблемы.
  • Молодость — это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу.
  • У меня всего одна морщинка, и я сейчас сижу на ней.
  • Все младенцы — прекрасны.
  • Бог обо мне позабыл!
  • Я влюблена в вино.
  • Всегда улыбайтесь. Так я объясняю причину своего долголетия.
  • Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого.
  • У меня огромное желание жить и хороший аппетит, особенно к сладостям.
  • Я никогда не пользуюсь тушью для ресниц, потому что много смеюсь до слез.
  • Я плохо вижу, плохо слышу и чувствую себя плохо, но все это ерунда.
  • Мне кажется, что я умру от смеха.
  • У меня железные ноги, но если быть откровенной, они начали потихоньку ржаветь.
  • Я получала удовольствие при любом удобном случае, я соблюдала принципы морали, и мне не о чем жалеть. Мне повезло.
  • В одном из интервью корреспондент при прощании сказал ей: «Увидимся! Может быть, в следующем году...» На что Кальман бросила: «Почему бы и нет? Вы не так уж плохо выглядите!»

Ихтиомассаж - секреты молодости

Многие женщины проводят вторую половину своей жизни в попытках любыми способами удержать стремительно угасающую молодость и красоту.
Садятся на диеты, бросают курить, увлекаются спортом. Посещают различные салоны, применяют на себе передовые технологии косметологической промышленности и фармакологии.
Все это высасывает из женского кошелька очень много денег.
Из-за постоянного стремления женщины выглядеть моложе своих лет, косметологическая индустрия в настоящее время переживает бурный рост.
проще сказать, они зарабатывают космические прибыли на женщинах.

Сегодня я предложу вам простой и не дорогой способ вернуть своему лицу свежесть и молодую красоту.

К нам на помощь придут маленькие помощники, рыбки Гарра Руфа, или как ее еще называют - рыба Доктор. Наверное, вы уже слышали о них, этих маленьких рыбок используют спа салоны для пиллинга. Они объедают ороговевшие частички кожи, в результате чего кожа молодеет буквально на глазах.

Но услуга эта не из дешевых в виду своей экзотичности. На самом деле вы можете устраивать этот ихтиомассаж прямо у себя дома. ведь ничего сверхестественного в содержании дома этих рыб нет. Вы можете не только содержать, но и самостоятельно выращивать их у себя в аквариуме, эти рыбы не прихотливы в обращении. купить их можно на зоорынках или зоомагазинах. Продаются они также и в интернете.

Очень странно, что этих рыбок используют только для ног. Я же вам предлагаю использовать рыбок Гарра руфа для ихтиомассажа.

Ведь эти замечательные рыбки могут объедать кожу морщин и засохшие микрочастицы косметики, застрявшие в порах лица.

Все что нужно для восстановления молодости, это большая глубокая миска, вода комнатной температуры и около 50-80 рыбок Гарра Руфа.

Нужно, задержав дыхание насколько возможно, опустить лицо в миску с рыбками Гарра Руфа. Выполнять эту процедуру нужно около десяти раз за сеанс.

Всего после трех сеансов такого ихтиомассажа, глянув в зеркало вы увидите, как помолодело ваше лицо, кожа стала подтянутой, исчезли морщины и мешки под глазами.

Если вы хотите избавится от двойного подбородка, то нужно использовать рыбок покрупнее и повторять процедуру не менее двадцати раз за сеанс.

Бывает такое, что по неизвестным причинам рыбки Гарра Руфа не подплывают к опущенному в воду лицу, а наоборот уходят на глубину и собираются стаей на дне миски.

В этом случае вам поможет маска из рыболовной прикормки. Очень хорошо для этиц целей подходит специализированная прикормка Dragon Classic. Она изготавливается из натуральных компонентов и натуральных араматизаторов, таких как арахис, кориандр, шоколад, фенхель, ваниль, куркума, корица. Растоваряясь в воде на вашем лице, эта прикормка распространяет приятный аромат, привлекая рыбу Гарра Руффа даже из дальнего края миски.

Особо эффективны эти прикормки в использовании совместно с активаторами клева Dragon. Правильно подобраный состав минеральных и органических веществ ускоряет метаболизм рыбок Гарра Руффа, повышая аппетит и заставляя этих маленьких рыбок с жадностью, но очень нежно обгладывать ваше лицо, делая его все более молодым и красивым.

Кстати, купить эти замечательные прикормки для рыбы можно в магазине Fishing-mart.com.ua

Дорогие женщины регулярно используйте ихтиомассаж лица и рыбок Гарра Руффа и вы вновь станете молоды и красивы. А значит - СЧАСТЛИВЫ!

А ты РЕмбранта ? или Ночные художества

 Я так редко чего-либо хочу . А когда хочу и не могу , то огорчаюсь .  Так все , наверное. И пусть рассказывают , что не в деньгах счастье , но я-то знаю, что в деньгах .  Особенно в их тратить на необходимое для жизни . Вот на такую картинку 

  или на такие все                

Умопотрясающие вещи .  Написал Арсений Никифорович Семенов (1911г., с. Максимово , Полоцкий уезд, Витебская губерния, РОссийская империя- 13.09.1992 , САнкт-Петербург, Россия) Ленинградская школа.  
   Надо же , моя бабушка родилась в Российской империи тоже , а мама там же, но уже в СССР и я в СССР или в УССР , не помню . Надо было все-таки серпастый паспорт не сдавать а сказать , что потеряла.  Я там молодая и красивая тем более. 

умереть молодым и красивым

28.59 КБ

Людмила Гурченко в Киеве, пресс-конференция, премьера фильма с её участием "Пестрые сумерки".

Обязательно прочтите!!!

Повесть Питера Кэлдера об удивительном открытии неистощимого источника молодости, сделанном полковником британской армии сэром Генри Брэдфордом в горах Тибета.

От переводчика вместо предисловия:
  "Cиe - великое таинство есть,
  ибо сколь бы ни было разрушено временем или хворью,
  невзгодами либо пресыщением тело человека,
  возродит его взор Ока Небесного,
  и молодость возвратит, и здравие,
  и силу жизни превеликую даст"…

    Книга Питера Кэлдера - единственный источник, в котором содержится бесценная информация о пяти древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат непостижимо долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне.
    Впервые они были раскрыты в 1938 году, когда увидела свет книга Питера Кэлдера. Но тогда Запад еще не был готов принять эту информацию, поскольку только начинал знакомиться с фантастическими достижениями Востока. Теперь же, на исходе двадцатого века, после того, как ураган теоретической и практической информации о самых разнообразных системах восточного эзотерического знания промчался над планетой, принеся фантастические откровения и раскрыв новую страницу в истории человеческой мысли, возникла настоятельная необходимость от теории и философии перейти к практике, выбирая самые эффективные и самые неординарные методы. С каждым днем приподнимается завеса тайны над все новыми и новыми аспектами эзотерического знания, с каждым новым шагом в этом направлении перед человечеством раскрываются все более и более грандиозные перспективы покорения пространства и времени. Поэтому отнюдь не удивительно, что книга Питера Кэлдера вновь возникла из небытия забвения - ее время настало.
    Почему? Что в ней особенного? Ведь практики, описанные на ее страницах, не производят впечатления сколько-нибудь сложных, да и сам автор утверждает, что они доступны любому человеку...
    В чем же дело, отчего нам потребовалось столько лет на то, чтобы принять такие, казалось бы, простые и очевидные вещи?
    Все дело в том, что речь идет не просто об оздоровительных упражнениях, а о ритуальных действиях, обращающих вспять течение внутреннего времени. Даже сейчас, после всех виденных нами чудес, это не укладывается в сознании. Но, тем не менее, факт остается фактом - метод работает и работает именно таким образом! За счет чего? Непостижимо! Такие элементарные вещи... Не может быть!
    Однако давайте не будем спешить с заключениями, ведь сакраментальное "все гениальное - просто" еще никем не было отменено. И единственным критерием истины в данном случае (впрочем, как и в любом другом) может быть только практика. Тот, кто попробует, убедится сам - метод работает. И так ли уж важно, за счет чего? Бесценное сокровище древних открыто каждому из нас. Абсолютно безвредное. Доступное любому. Непостижимо загадочное в своей предельной простоте. Достаточно протянуть руку и взять. Каждый день... По десять-двадцать минут... И все... Разве это так уж сложно?
    И вряд ли важно, был полковник Брэдфорд лицом реальным или Питер Кэлдер сочинил всю эту историю для того, чтобы в увлекательной форме рассказать нам об уникальной практике, переданной ему его тибетским учителем. Конечно, мы благодарны автору за те несколько приятных часов, которые проводим, читая его повесть, однако эта благодарность не может идти ни в какое сравнение с той глубочайшей признательностью, которую мы испытываем по отношению к нему за его дар - практическую информацию об "Оке возрождения" -неистощимом источнике молодости и жизненной силы, который стал нам доступен благодаря его книге.

Каждый хотел бы долго жить, но никому не хочется стареть.
-Джонатан Свифт

http://www.gazetangn.narod.ru/archive/oko.html

67%, 2 голоса

33%, 1 голос

0%, 0 голосов
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

Случается ведь?..

… молодость жадна и за неимением лучшего заменяет иногда качество количеством.

(О. Генри.  «Горящий светильник»)

заметки пограничника или начало пути

Было это в те давние времена:  когда моя родина занимала одну шестую часть света;

Когда большая часть мальчишек была патриотами своей страны и не задумываясь была готова отдать свою жизнь защищая родину. Как в свое время поступили их деды.

    Когда нам сообщили, что едим служить в Нахичевань, половина команды выдохнула ну наконец то ( 30 километров от Карабаха, горячая точка, граница с Ираном и Турцией, а в последствии Азеров с Армянами) не получилось попасть в Афган, так здесь себя проявимkill sila . Другие поняли что спокойной службы не будетhelp tears . Нас загрузили в поезд и повезли в Симферополь.

            Здесь и начались наши приключения: часть ребят уже была навеселе(убивали в себе стресс)tost boyan drunk smoke  и другая часть пыталась загрузить их в кузов УРАЛа. Кто служил тот знает какой высоты кузов УРАЛаcar ( откинуть кузов нам запретили). Так, что несколько живых мешков мы уронили, а один дважды. После чего он матерясь сам полез в кузов. На уралах нас перевезли в какой то клуб офицеров и за деньги стали крутить видик. Пока сознательная часть смотрела видео, два бойца протрезвев пошли на поиски горючего. Заправившисьdrunk  они попытались изнасиловать мамзельhug , с которой они заправлялись. Благо ментыstop beat  и наш сопровождающий подоспели. Менты отдали бойцов напоруки и нас срочно увезли как сказали менты к такой то матери в аэропорт. Приземлились мы в Ереване, из Звартноца(название аэропорта) нас перевезли на ЖД вокзал. Поезд ждали долгоtost drunk smoke sleepy drunk boyan smoke , благо водки было много. И вот вечером от стены зала ожидания отделилась теньfingal (хотя термин зомби подошел бы больше) и поползла к центру зала. В центре зала была большая колона и по кругу была плотно завалена чемоданами гражданских. Зомби в рваной фуфайке взгромоздилось на чемоданы  и начало обильно поливать чемоданы и колону из открытой шеринки. Закончив орашение и услышав тихий вскрик гражданскихwhosthat stena . Зомби Толик приподняв кепку выстрелил взглядом в толпу гражданскихangry , рявкнув, что-то  на языке зомби себе под нос гордо удалился к себе в берлогу, тчетно пытаясь засунуть хозяйство наместо. К радости гражданских popa подали состав и нас начали грузить в вагоны. Почему к радости – водки у бойцов осталось очень много.  Вагоны представляли собой (в прошлом плацкартные вагоны) коробки с частично целыми стеклами, оторванными полками. На наши возмущения сказали, что ехать всего несколько десятков километров так что потерпите. Свет вырубили и предупредили, что если начнется обстрел все напол. Особо сознательные бойцы начали рисовать на уцелевших стеклах мишени. Благо обошлось без стрельбы.

Отряд нас встретил холодной баней: маленький предбанник – в котором нас раздели догола и выпихнули в длинное промерзшее помещение. Посередине проход, а с право и с лева стоят в ряд трубы без распылителей и из них под напором идет ледяная вода. Пулей пролетев эту мойку попали в другой предбанник, где нас «радушно»beat beat beat  встретил прапоршик, швыряя в лицо исподнее и ПШ , а в догонку  сапоги. На крики мне мало или сапоги на два размера больше, прапор бойко отвечал похудеешь или вырастешь и далее потексту. А из соседней комнаты доносился стук топора – это банщик рубал наши вещи(вернее то что от них осталось. Большую часть деды и приближенные к банщику забрали на вшивари и на дембель). Водку и еду у нас забрали сопровождающие нас солдаты и деды еще до подхода к бане

  Была глубокая ночь, когда нас привели в казарму учебки и всю ночь по два человека брили налысо. Утром когда нас повели на завтракhuh huh  никто никого не узнавал. За столом напротив мне улыбалась какаета бритая налысо крыса в форме. И только к концу завтрака по золотой фиксе я узнал look в крысе Серегу( мы с ним три года вместе учились, за соседними партамиchih ). В каптерке я увидел свое отражение в зеркале look – на меня смотрел уголовник nini одетый в военную форму на два размера меньше и лопнувшую в нескольких местах по швам.   Теперь ты в армии подумал я.kill

 


0%, 0 голосов

50%, 1 голос

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов

50%, 1 голос
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

Целебные наноэффекторы - ноу - хау в медицине




22 декабря в 18-00 в конференц-зале (1 этаж)  гостиницы "Турист", метро "Левобережная", г.Киев состоится большая презентация компании Lavylites (http://lavyl.com.ua/produkciya/produkciya-lavylites/). Стоимость входного билета - 25 грн. Контактные телефоны: 098 437 59 51; 0508278557 Борис Сергеевич.

25%, 1 голос

75%, 3 голоса
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки

10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки. 


Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.
Вероятно, здесь имеет место и то, и другое. Но, если с природой не поспоришь, то перенять или хотя быпо знакомиться с тонкостями ухода японских женщин за кожей вполне разумно. И в этом призвана помочь книга ведущего японского косметолога Чизу Саеки (Chizu Saeki) «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».

Автору книги, имеющей более чем 40-летний опыт работы в косметологии, исполнилось 68 лет, однако стоит лишь взглянуть на внешний вид и идеальную кожу этой стройной женщины, чтобы отпали последние сомнения в эффективности ее системы ухода за кожей. Чизу Саеки руководит собственной школой красоты, участвует в телевизионных программах, организует семинары и тренинги, в том числе и для специалистов ведущих европейских косметических компаний.
Первая книга Чизу Саеки о секретах красоты вышла в Японии в 2004 году и сразу стала бестселлером, как и последующие более 30 книг. Однако они были написаны на японском языке и поэтому недоступны европейским женщинам. Пока три года назад косметолог не выпустила первую книгу на английском языке, в которой она знакомит европейских и американских женщин с японскими секретами ухода за кожей.
В чем же заключаются главные секреты Чизу Саеки?
Разумеется, рассказать в статье обо всех методах и приемах мастера невозможно, однако постараемся остановиться на самых основных. По мнению Чизу Саеки, только косметические средства не могут сделать женщину красивой, если она не возьмет на себя ответственность за свое здоровье и внешний вид. Чтобы помочь в этом, косметолог разработала 10 основных рекомендаций, используя вековой опыт по уходу за собой японских женщин и новейшие достижений косметологии. Итак, по порядку.
1. Искренне стремитесь быть красивой
Это главное условие эффективности вашей работы над своим внешним видом. Чизу Саеки вспоминает, что в 13 лет она впервые увидела фильм с Одри Хепберн в главной роли, и была буквально потрясена ее красотой. Начав копировать внешность и манеру поведения актрисы, девушка осознала, как это приятно — быть красивой. Это и повлияло на ее желание работать в индустрии красоты и помогать другим стать прекрасными.
У каждой женщины могут быть свои причины, чтобы стремиться к внешней красоте. Неважно, какая мотивация будет у вас, главное – чтобы она помогала вам в этом стремлении, и не жалеть для этого усилий и времени. Как только вы сами ощутите себя красивой, это чувство обязательно передастся окружающим.
2. Узнайте поближе себя и свою кожу
Для начала Чизу Саеки предлагает всем посмотреть в зеркало. Что вы видите? Конечно, себя такую, какая вы сегодня. А теперь слегка приподнимите подбородок. Припоминаете? Да, такой вы были десять лет назад. Ну, а теперь слегка опустите подбородок и посмотрите в зеркало. Вот так вы будете выглядеть еще через 10 лет. Если последнее отражение вам не понравилось, надо срочно приниматься за работу.
И первым шагом должно быть внимательное изучение свойств своей кожи, а для этого нужно большое и красивое зеркало, в которое вам приятно будет заглядывать. Это придется делать часто, чтобы досконально знать не только все недостатки, но и все достоинства и потребности своей кожи. «Научитесь работать с зеркалом каждый день, сделайте его своим союзником», — советует мастер.
Для начала определите свою слабую сторону. Как правило, лицо стареет не симметрично: одна сторона лица стареет и увядает больше другой. Чтобы определить ее, Чизу Саеки предлагает тест. Улыбнитесь с закрытым ртом, не разжимая губ и приподняв уголки рта. На одной стороне морщин образуется больше, она и является более уязвимой. Чтобы ее укрепить, нужно спать на этой стороне лица и чаще жевать этой стороной.
Вообще, по мнению Чизу Саеки, морщин бояться не нужно, они все равно неизбежны. Не морщины старят нас, а тусклая и дряблая кожа, потухший взгляд, угрюмое выражение лица. И моложе нас делает не отсутствие морщин, а улыбка, живой взгляд и, конечно, ухоженная кожа. А если так, то продолжаем.
3. Выберите индивидуальный, подходящий именно вашей коже, уход
Чтобы определить свой тип кожи и подобрать уход, исходя из него, для начала лучше обратиться к специалисту, который поможет обозначить основные проблемы. А затем осуществлять уход за ней, внимательно наблюдая и ежедневно интересуясь у своей кожи, насколько ей нравится ваша забота о ней, и не надо ли что-то поменять.
Чизу Саеки предлагает каждое утро визуально оценивать общий вид кожи, а для проверки ее увлажненности воспользоваться следующим методом. На несколько секунд приложите ладони плотно к щекам, положив подушечки больших пальцев за мочку уха, а затем отнимите их. Если кожа достаточно увлажнена, руки должны немного «прилипать» к лицу. Если такого эффекта нет, кожа нуждается в усиленном увлажнении.
Чтобы проверить плотность кожи, нужно так же приложить руки к щекам и слегка растянув кожу к ушам, посмотреть, не появляются ли вертикальные морщинки у глаз и не становятся ли глубже уже существующие.
Эластичность кожи можно проверить, если ущипнуть себя слегка за щеки, а затем понаблюдать, как быстро кожа вернется в исходное состояние.
Наблюдайте за своей кожей по утрам и особенно после проведения косметических процедур и меняйте уход, исходя из своих наблюдений, а не общих возрастных рекомендаций модных журналов.
4. Перенесите стремление к красоте в свои руки
Не зря говорят: «У Бога нет других рук, кроме ваших», наши руки — это главный инструмент ухода за собой. Поэтому руки всегда должны быть теплыми, нести в себе нежность и заботу. Прежде, чем нанести на кожу крем, лосьон, сыворотку – любое ухаживающее средство, хорошенько согрейте его в руках. А затем забудьте на время обо всех своих проблемах, расслабьтесь и, чувствуя каждый миллиметр кожи, нанесите крем, получая от этого удовольствие, восхищаясь его ароматом, текстурой и веря в его действие.
5. Тщательно очищайте свою кожу
Очищение и увлажнение – ключевые слова японского ухода за кожей. В первую очередь это касается макияжа – никогда не оставляйте на ночь и просто без необходимости даже минимальный набор декоративной косметики. Чизу Саеки предлагает несколько способов очистки лица.
Базовая очистка, включающая в себя элементы массажа.
Шаг 1. Очищающее средство нужно хорошенько согреть в руках и нанести на пять точек на лице: щеки, лоб, нос, подбородок.
Шаг 2. Затем пальцами обеих рук распределить первую порцию от подбородка к ушам.
Шаг 3. Ладонями распределить средство от носа через щеки к ушам и от внутренних уголков глаз к вискам.
Шаг 4. Пальцами рук распределите средство от кончика носа к переносице, затем ладонями – от середины лба в обе стороны.
Шаг 5. Затем чистим нос: пальцами проведите от переносицы к кончику носа, бережно почистите крылья носа и вокруг ноздрей.
Шаг 6. Спуститесь от носа ко рту и почистите вокруг рта, а затем поднимитесь пальцами от уголков рта к ушам и почистите внешние раковины ушей.
Все эти манипуляции, кроме нанесения крема, желательно повторить 3 раза.
Глубокая очистка лица.
После умывания приложите к лицу смоченное в горячей воде полотенце, подержите немного, чтобы распарить кожу, а затем нанесите свой обычный пилинг. Поверх пилинга на лицо наденьте шапочку для душа, в которой заранее проделайте отверстие для дыхания. Подержите пилинг на лице 10-15 минут, затем помассируйте лицо и умойте слегка теплой водой. Такую процедуру можно проводить для всех видов пилингов, однако нужно соблюдать осторожность в случае агрессивных кислотных пилингов.
Контрастные компрессы.
Они используются, чтобы улучшить кровообращение и «оживить» лицо. После умывания к лицу нужно приложить полотенце, смоченное в теплой воде, подержать до остывания, а затем заменить его на полотенце, смоченное в прохладной воде.
Эту процедуру необходимо повторить 2-3 раза.
Водный массаж лица.
Такой массаж улучшает кровообращение, тонизирует мышцы лица, помогает сохранить эластичность и упругость кожи. Для него нужна бутылочка с трубочкой или с маленьким отверстием в пробке, которое поможет сделать тонкую, но ощутимую струю воды. В бутылочку нужно налить минеральную воду и массировать лицо тонкой струей воды, направляя ее по массажным линиям. Силу струи можно регулировать, сжимая и отпуская пластиковую бутылочку.
К слову сказать, механические скрабы не имеют популярности среди японских женщин, традиционно считается, что хорошо увлажненная и ухоженная кожа их не требует.
6. Регулярно применяйте лосьон-маски.
Лосьон — маски заслуживают отдельного разговора, поскольку они являются одним из ноу-хау Чизу Саеки; их выполнение доступно каждой женщине в домашних условиях, а результат сравним с результатами от дорогостоящих косметических процедур.
Здесь следует сразу внести ясность. Косметический лосьон или, как это звучит по-японски «косметическая вода», в корне отличается от привычных нам лосьонов и тоников. Он не содержит спирта (это подчеркивает Чизу Саеки), не содержит масел, эмульгаторов, силикона и воска. В нашем понимании, это скорее жидкий легкий полупрозрачный увлажняющий крем, и для японок такой лосьон является базовым средством ухода.
Японские женщины наносят лосьоны и любые другие ухаживающие средства хлопковыми (ватными) салфетками или дисками, считая, что хлопок помогает средству распределиться равномерно. В Японии сегодня можно купить специальные многослойные хлопковые салфетки, предназначенные для косметических целей. Однако мы можем заменить их любыми другими салфетками из натуральных тканей, важно, чтобы в них не присутствовали синтетические нити.
Метод увлажняющих лосьон — масок, о котором пишет Чизу Саеки в своей книге, состоит в том, что небольшие хлопковые салфетки смачиваются водой, отжимаются, затем пропитываются лосьоном и накладывают на лицо как компресс, который держат от 3 до 15 минут. Имеет значение очередность наложения салфеток: сначала на нос и носогубную область, затем на лоб, на щеки, включая область под глазами и, наконец, на подбородок, захватывая область «второго» подбородка.
Такая процедура значительно усиливает действие косметического средства на кожу, и вследствие этого должна быть полная уверенность, что это средство не вызовет аллергической реакции. Даже если вы уже протирали лицо этим лосьоном, гидролатом или кремом, лучше перед нанесением маски на лицо сделать пробную маску на сгибе локтя.
Действие этой процедуры можно усилить, если надеть на лицо шапочку для принятия душа, о чем вы уже читали выше. Чизу Саеки советует делать такие процедуры во время принятия ванны.
7. Если вам за 30, используйте косметические сыворотки и закрепляйте их действие кремом
Нужно пояснить, что для ухода за кожей до 30 лет в японском ассортименте есть только очищающие средства и увлажняющие лосьоны. Чизу Саеки рекомендует молодым людям не злоупотреблять косметикой, поскольку в этом возрасте состояние кожи сбалансировано. Очищение, защита от солнца и увлажнение – этим должен ограничиваться уход за здоровой кожей до 30 лет.
После 30 лет в арсенал уходовых средств вводятся сыворотки и кремы. Сыворотки, как известно, обладают намного большей активностью, чем кремы, быстрее проникают в кожу и начинают действовать. Однако действие сывороток нужно обязательно закреплять кремом. Зачем? Не следует забывать, что помимо насыщения, кожа нуждается еще и в защите. Тут на помощь приходит крем, который, оставаясь на лице в течение всего дня, защищает от пыли и микробов, препятствует испарению влаги и обеспечивает основу для нанесения макияжа. Активные компоненты крема постепенно в течение дня усваиваются кожей, создавая длительную «подпитку».
8. Круглый год защищайте свое лицо от воздействия ультрафиолета
С ультрафиолетом у японок и вообще азиатских женщин отношения особые. В Японии красивая кожа означает, в первую очередь, белую, жемчужную кожу, поэтому раньше японские женщины покрывали лицо рисовой пудрой, разведенной с водой. Сейчас такая экзотика осталась в прошлом, однако компоненты, подавляющие избыточный синтез меланина, включаются практически во все японские косметические продукты: лосьоны, сыворотки, кремы. Чизу Саеки рекомендует использовать УФ-защиту для лица не только летом, но и зимой, поскольку зимние солнечные лучи, хоть и не нанесут вреда нашему здоровью, но оставят след на коже.
9. Один раз в неделю устраивайте «разгрузочный день» для своей кожи
В течение этого дня желательно не накладывать на лицо никакой ухаживающей или декоративной косметики, чтобы кожа отдохнула от воздействия любых посторонних веществ. Единственный необходимый уход в такой день – очищение. А заодно хорошенько рассмотрите свою кожу, разгрузочный день является идеальным для наблюдений за теми изменениями, которые с ней происходят.
10. Следите за своим питанием, принимайте витамины, выпивайте не менее 1,5 литров воды в день
Чизу Саеки считает, что потребление пищи должно происходить осознанно и приносить удовольствие, мы должны понимать, что мы едим и зачем. Основой питания в Японии являются рыба и морепродукты, овощи, рис, соя, чай. Скудость животного и растительного мира издавна приучили японцев бережно относиться к еде и не переедать. Японкиупотребляют в несколько раз меньше жира, чем американки или жительницы Европы.
Конечно, не следует сразу начинать готовить блюда японской кухни, каждому региону – свое питание. Однако задуматься о своем питании стоит, лучше исключить из ежедневного рациона те продукты, которые приводят к старению и увяданию кожи и организма в целом: сладости, копчености, мучные изделия. Включайте в свое меню побольше овощей, фруктов, растительного масла, рыбы, цельных зерновых. И, конечно, необходим достаточный сон, который делает чудеса с нашей внешностью.

Итак, сделаем выводы
Как видим, ничего особенно экзотического в советах японского мастера красоты нет. Некоторые методы Чизу Саеки незнакомы для нас, но мы вполне можем их применять, используя свои компоненты. С некоторыми приемами, такими, как контрастные компрессы, вы, наверняка, знакомы, разве что подзабыли. И то не страшно, потому что любой женский сайт подскажет и какие нужны витамины для красивой кожи лица и какие основные приемчики по уходу за кожей должна знать каждая женщина.

А в целом — внимание к себе и своей внешности, грамотный и систематичный уход, а результат не замедлит сказаться. Подтверждение тому – внешний вид самой Чизу Саеки, стройной, ухоженной женщины с руками, которым могут позавидовать многие молодые девушки.
Закончить хочется словами мастера. Когда у Чизу Саеки спросили, какие средства по уходу должны быть в арсенале любой женщины, она ответила: «Ваше желание и ваши руки».