Сердце человека - универсальный механизм,который может работать 150 лет без перебоев.И то,что у современного человека этот срок меньше в три раза, в основном "заслуга" каждого...Чтобы продлить молодость,рекомендуют больше двигаться( а мы с вами сидим за компом), и правильно питаться, чтобы не получить лишний холестерин /рыба,орехи,овощи,фрукты/. Сон - не меньше 8 часов. Эффективно помогают : умение справляться со своими эмоциями ,отказ от курения ,уменьшение веса...
Читати далі...