Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, еще не осознал цену жизни...



Она сидела у окна,
А он вошел в ее вагон.
— Женат, — подумала она,
— Лет тридцать ….. , — подумал он.
А за окном  была зима,
День был прекрасен, словно сон.
— Хорош, — подумала она.
— Ах…,какая кисонька она ! — подумал он.
Но проза жизни такова,
Он встал и вышел на перрон…
— Как жаль! — подумала она.
— Как жаль! — успел подумать он.
А дома, взяв бокал вина,
Включив любимый «Вальс-Бостон»
— Одна… — подумала она.

— Опять один… — подумал он.

Не молчите… жизнь так коротка. 
Одна секунда порой решает всё
«Все в скором изменилось … и опять перрон !
Она,по прежнему ну очень хороша ! вошла к нему в вагон …
"Прошу прощенья, можно к Вам?»
«Я буду рад"- ответил он…
А очень скоро за окном опять весна,
Казалось все прекрасным сном
«Вы знаете, я Вас ждала».
«Я Вас искал"- ответил он.
Дрожало пламя от свечи.
Играл тихонько " Вальс-Бостон»

«Судьба?"- спросила вдруг она.
«Любовь"- обняв её, ответил он…»

Скоро Новый Год! :) Время готовить подарки близким и конечно себе ;)

  Волога погода, дощ, вітер відкривають новий сезон ОРЗ у 2015 році, хоч і може здаватись що спекотно, вже можливо відчути перші ознаки хвороби. Ліпше за все не хворіти взагалі, але як це вже трапилось, на перших годинах визначення ОРЗ, цієї хвороби можливо легко позбутись. Гарячий чай з медом та пілюля для профілактики саме те, що потрібно. Але і пілюлю можливо замінити на сауну чи баню. Хвороба відступить, це без сумнівів. Це один із найприємніших методів лікування та профілактики простудних захворювань. Саме така профілактика заміняла ліки, колись. Температура повітря та вологість залежить від банщика, чи хозяїна і може змінюватись від 50°С до 110°С, при цьому вологість зменьшується пропорціонально, що може дорівнювати 100% або 10-15%, тобто це волога баня чи суха сауна.

Президент России Владимир Путин рассказал, что у него в резиденции однажды загорелась баня в тот момент, когда он там бы с канцлером Германии Герхардом Шредером.
-----------------------

Теперь понятно где это сфотографировали... В сгоревшей бане куда он приезжающих водит...
Европейцы гостей водят в Лувр, россияне в баню!  И с гордостью показывают дощатые сортиры Путина.

БАНЯ ПАРИТ СИЛУ ДАРИТ...

 Очень приятно,когда находишься в компании истинных любителей отдыха русской бани !!!

 Совсем не приятны люди которые опошляют и превращают в бардель и пьянство...

Русская банька на дровах с веничками (березовыми,дубовыми..,эвкалиптовым,хвойным...)

особенна хороша зимой,когда снежок свежий и морозе с солнышком...

после хороших прогревов и массажа двумя веничкоми, в пушистый снежок !!! БЛАЖЕНСТВО ...

 Летом тоже хороша банька,но с раннего утра...с окунанием в холодный КУПЕЛЬ...

 САМОЕ ГЛАВНОЕ В БАНЕ !!!

не устраивать (соревнования),кто больше проседит с высокой температурой !!!

 Запомните !!! все хорошо в меру .... плохо,не комфортно,устали,итд ! выходи и не терпи!

лучше не допарится,чем перепарится!

температура должна быть не больше 90 градусов !

лучше заходить в 40-50... и по наростающей!

 КРЕПКОГО ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕЙ БАНЬКИ !!!

С ЛЕГКИМ ПАРОМ...

 ИТАК ... немного расскажу о разновидностях парных

 

Всем большой привет !!! Постарался по максимуму выложить информацию о банях,саунах,парных,хамамах и пр ...  Для всех желающих быть крепкими и здоровыми ...  Начинающему любителю париться, достаточно провести в горячей парной 3-4 минуты.

Заядлые парильщики проводят в горячей парной до получаса и больше. Посещать такую парную, медики советуют еженедельно, но не чаще. Распаренный веник выделяет фитонциды – масла, смягчающие кожу.

Веник из берёзы успокаивает нервы, заживляет ушибы и раны, помогает при воспалении лёгких. При гипотонии полезны веники, повышающие давление - рябиновые с пижмой. Липовый веник поможет успокоить ноющую головную боль. Дубовый веник снимает сильное нервное возбуждение, сушит жирную кожу, делает её более упругой.

Веники с добавлением крапивы не помешают при болях, особенно в суставах и мышцах. При ревматизме советуют париться пихтовыми или еловыми вениками. Наиболее полезными считаются смешанные веники. Их можно связать в зависимости от своих «болячек». Настои и отвары из трав при использовании в бане помогают лечить насморк или простуду.

Медики запрещают посещение русской бани в алкогольном опьянении, натощак, а также сразу после еды. Посещать парилку с большой осторожностью следует беременным, больным туберкулёзом, при онкологии и сердечникам.

Финская сауна

Финская сауна - это помещение с очень горячим и сухим воздухом. Благодаря сухому пару человек может выдерживать очень высокие (120-150 градусов) температуры. Тело разогревается и начинается процесс потоотделения, защищающий кожу от перегрева.

Для новичка достаточно посидеть в сауне не более 5-8 минут. Затем надо выйти из парной, встать под холодную воду и выпить чашечку чая. Остыв, следует снова пройти в сауну и основательно вспотеть. Повторять так следует несколько раз, постепенно увеличивая время пребывания в парной.

Заходя в сауну, необходимо произвести следующие действия: снять все украшения, для предотвращения ожогов; вымыть тело, надеть войлочную шапку - волосы должны быть сухими. Лежать и сидеть в бане надо в большом махровом полотенце. Это не даст обжечься о горячую поверхность скамейки.

После сауны надо помыть голову и снова принять душ. Финская сауна способствует потоотделению, открывает поры, очищает кожу. Потерю влаги кожи необходимо восполнить, используя увлажняющий крем для кожи лица и тела.

Несмотря на всю пользу, посещать сауну рекомендуют не всем желающим. Сауна противопоказана при туберкулезе, сахарном диабете, при инфекционных заболеваниях, глаукоме и психозах.

Японская офуро

Баня в Японии - это бочка, а иногда и небольшой ящик (бассейн), с сиденьем. Бочку изготавливают из лиственницы, дуба или кедра. Вода в ёмкости должна быть горячей, около 45 градусов. В воду добавляют ароматизированные соли и настои трав.

Предварительно, человек принимает душ, а затем опускается в воду по плечи и находится там, около 15 минут. Такую горячую ванну – гидротерапию, японцы принимают каждый вечер. После ванны, хорошо прогрев тело, начинается процесс релаксации.

Человек проводит какое - то время, в тихой комнате слушая пение птиц или журчание ручья. Считается, что офуро ведет к физическому очищению и духовному просветлению.

Турецкий хамам

Турецкий хамам - неотъемлемая часть восточной культуры. Хамам, значит «жар» или «греть», это паровая банька с влажным умеренно горячим воздухом и густым паром. Процесс проходит в пять этапов.

Сначала тело распаривают и разогревают на мраморной скамье в парилке. Температура воздуха достигает 50-60 градусов. Теперь наступает время «жемчужной ванны» - мыльная пена накладывается на распаренное тело. Сотни разноцветных мыльных пузырьков касаются кожи, лопаются и вызывают не передаваемые ощущения.

Затем разомлевший посетитель получает интенсивный массаж. Его энергично трут жёсткой рукавицей, снимают ороговевший слой кожи. После пилинга, человека осторожно обливают холодной водой. В конце процедуры идёт процесс релаксации – отдых в тишине и покое.

Хамам, из-за щадящей температуры и мягкого микроклимата практически не имеет противопоказаний. Он избавляет организм от зашлакованности, помогает при бессоннице, снимает усталость, открывает и очищает поры на коже.

Все вышеперечисленные виды бань полезны по-своему для организма человека. Каждый вправе выбрать те баньки, которые подходит ему по жизненным показателям и характеру. 

Однако, посещая баньку следует помнить следующие истины

• В банный день перед походом в баньку не рекомендуется употреблять в пищу мясо и рыбу за 3 часа до баньки, а так же не ранее 2-х часов после принятия процедур. За два часа до бани можно поесть отварной картошки, гречки или макарон твёрдых сортов.
• Потея под воздействием повышенной температуры человек, теряет очень много минеральных веществ, поэтому организму их необходимо восстанавливать. Помочь ему можно выпив перед баней капустного рассола или хорошего домашнего кваса. Чтобы восполнить в организме витамин С, нужно выпить стакан настойки шиповника или соки апельсина или грейпфрута.
• Наверное, ни для кого, ни является секретом, что в парной сильно расширяются сосуды головы. Особенно опасно это тогда если вы после парной любите окунуться в ледяной бассейн. Тело внезапно оказывается в иной среде, сосуды сужаются всего за несколько секунд и кровь моментально устремляется к сосудам головы, где они ещё остались расширенными. Кровяной поток в буквальном смысле слова бьёт по голове. Это может привести к плачевным последствиям.
• Для избегания теплового удара накройте голову в парной, поможет обычная банная шапочка. Окунаться в бассейн или купель нужно с головой. Если у вас ещё нет такой привычки, лучше начинать такие процедуры с контрастного душа.
• Если вы пришли в баню чтобы поправить здоровье лучше воздержаться от холодной воды. Примите тёплый душ и завернитесь в халат, чтобы потоотделение продолжалось и вышло как можно больше токсичных веществ. Применять контрастные процедуры можно не ранее трех заходов в парную, когда тело уже хорошо прогреется.
• Что бы ни говорили о полезности пива в бане, употреблять этот пенный напиток не рекомендуется. Более того, их можно пить только по прошествии 3-4 -х часов после баньки. Так же нельзя в бане заниматься сексом это может привести к гипертоническому кризу.
• Чтобы хорошо и молодо выглядеть посещайте обычную русскую баньку. Температура в ней в основном держится в районе 60 градусов, а влажность составляет не менее 50%. Но здесь тоже важно знать меру: как только на теле появятся красные пятна, нужно незамедлительно прекратить все процедуры, это первых признак неправильной циркуляции крови. Здоровый цвет кожи после парной – это розовый цвет.
• Не нужно в парной совершать над собой никаких насильственных действий. Все процедуры в парной должны доставлять вам удовольствие. Если вы не хотите после парной нырять в холодную воду, поверьте не обязательно этого делать. Пусть ваш организм сам выбирает, что ему нужно.
• Баня – это настоящая палочка-выручалочка, для хорошего похудения. Ведь вместе с выделяемым потом «стекают» и лишние килограммы. Как утверждают заядлые банщики – два часа в парной и трёх килограммов веса как не бывало.
• Это почти так, но только не стоит слишком форсировать ход событий. Ведь вместе с обильным потоотделением из организма выводятся как вредные, так и полезные вещества необходимые организму для правильного обмена веществ. Если долго просидеть в парилке, то можно почувствовать сильную усталость. К тому же сосудам и сердцу такие перегрузки тоже не пойдут на пользу.
• Эффективнее будет более частое, но недолгое посещение парилки. Таким образом, париться будет легче и парная окажет более эффективное действие на организм. Если вы хотите похудеть, то за основу нужно взять девиз «Потеть так, потеть!». Не ныряйте после парной в холодный бассейн, ведь такая процедура, как было ранее сказано, сужает сосуды, и потоотделение быстро останавливается.
• И наконец, очень важный совет для похудения, если вы всерьёз взялись за похудение лучше посещать парную два раза в месяц по одному часу, чем один раз по два часа.

 ВСЕМ ПРИВЕТ

С уважением Сергей

Баня совхоза "Конезавод" стояла особняком в рейтинге бань, Юрьев - Польского района.
В девяностых годах, прошлого века в числе клиентуры, этой бани были и бандиты, всех мастей, и коммерсанты прожженные и преуспевающие, и простой народ, заядлые любители хорошего пара.
А пар в этой бане был действительно хороший.
Билет в городскую, центральную баню стоил в то время один рубль, а в совхозную баню билет стоил четыре рубля!
Любая муниципальная баня, она убыточная и держится на бюджетных дотациях.
В совхозе баня держалась на энтузиазме, директора совхоза.
Я не был с ним знаком, но по отзывам, директор был большим любителем бани.
Добраться до совхоза "Конезавод" можно было на машине.
В то время у меня была почти новенькая "восьмерка", машина, по тем годам - мечта бандита.
Мужская баня работала один раз в неделю, и мы старались не упустить возможность, попариться именно в ней.
Народу в бане всегда собиралось много.
Честно отстояв в очереди, мы шли париться.

В баню нельзя пройти без очереди. - Вернее можно, но тогда баня перестает быть для тебя символом демократии.
Баня, это не кабак и в бане никакой гонор не проходит.
В бане, правило сильного действует только в одном случае, это когда в парной не хватает, кому - то, пара, и этот - один, говорит, что надо поддать!
Баня, это - позитив!
В бане ты смываешь не только грязь с себя, в бане ты очищаешься и душой!

Русский народ - народ, пьющий.
Но я никогда, почти никогда не видел пьяного человека в бане.
Поддатого можно увидеть.
После бани, пожалуйста, хоть - ужрись.

Единственным минусом - бани в "Конезаводе", было ее неудачное расположение.
Рядом с дорогой, кочегарка работающая на угле, грязный снег вокруг бани, все это в совокупности лишало баню экзотической привлекательности.

В тот, памятный день, баня нас не разочаровала своим паром.
Когда человек заходил в парную, он брал с собой, лежащие перед входом небольшие дощечки.
Эта дощечка служила сидением и защитой от горячих, от температуры полок. 
Но, когда народу в парную набивалось много, то этих дощечек просто не хватало на всех, и тогда каждый выкручивался и приспосабливался, кто - как, мог.

Я сидел выше всех, на второй ступеньке снизу.
Мне тоже в тот раз не хватило дощечки.
Но я был уже свой человек в этой бане и знал способ, как выйти с трудного положения.
Набрав холодной воды в таз, я постепенно остудил полку и спокойно сидел, потел и грелся.
Кто - то, сидел на первой полке, кто - то, стоял у дверей парной в узком проходе, готовый при очередной процедуре, поддачи пара выскочить из парилки.

В этот момент дверь распахнулась и появилась фигура килограмм на сто.
- Привет, Слава!
- Привет, Серега!
Мы были знакомы с этим парнем, по "той" жизни.
Серега ходил "под чеченами".
Мы были по разные стороны баррикад, но наши с ним интересы ни где не пересекались, и поэтому, по существующему жизненному правилу, на - людях, мы выражали друг - другу взаимное уважение.
Всех подробностей про него я не знаю, да - оно, мне и не нужно было.
В "той" жизни, любопытных не любили.
Чужое, нездоровое любопытство наводит на определенные размышления.
Все давно в прошлом, я давно покинул ту - жизнь и уехал далеко - далеко, от тех мест, но думаю, что правила поведения и приличия не изменились и остались теми, что и были, прежде...

Серега сразу решил показать и в бане, что крутые парни - они и в бане - крутые.
Он пробежал по горячим ступенькам мимо меня на самый верх, на пятую, или шестую ступеньку.
- Ого! - Слава, а как ты сидишь, здесь - же, невозможно горячо? -
- Да, я, Серега, холодной водой полил полку и вроде терпимо.
Термометр в тот день показывал больше ста двадцати градусов.

Серега побежал в моечную и через минуту пришел с тазом холодной воды.
Не раздумывая долго, он вылил всю воду на ступеньку, отставил таз и расположился довольный на самом верху парной.
Я ждал.
Я знал, что будет дальше.
Вода вся стекла на пол, а тот ее мизер, что остался на ступеньке, при температуре - выше кипения воды, моментально стал нагреваться.
А к этому времени в проход между печкой и дверью уже набилась довольно большая толпа, любителей погреться.
Я сидел спиной к Сереге, но по его сопению понял, что ему становиться очень горячо на верху.
Но, надо - же, показать себя!?

Я сталкивался с подобными ситуациями.
Когда человек уже не может терпеть температуру, он перестает контролировать свои действия - инстинкт самосохранения, это большое подспорье человеку в критических ситуациях.

Серегиному терпению пришел конец.
Я повернул голову и увидел страшные, Серегины глаза.
Его подорвало.
Он вскочил на ноги и с ревом, и с матом, рванулся вниз на толпу, что стояла в проходе около выхода.
Печку от прохода отгораживала деревянная перегородка.
Именно она и спасла людей, когда стокилограммовая, обезумевшая махина врезается и сминая и разнося все на своем пути выбивает наружу двери парной и бросается с разбегу в ледяную воду бассейна.

Надо отдать должное бане, бассейн всегда встречал нас чистой и ледяной водой. 
Когда ты прыгаешь в ледяную воду после хорошей пропарки, ты чувствуешь, как по всему телу идут колючки, ты абсолютно не чувствуешь никакого холода...

Мы сидели в предбаннике и всей баней хохотали, как маленькие дети, над случившимся.
Серега уже успел отойти от своего стресса и смеялся вместе с нами.
Все были приятно удивлены, что все так счастливо закончилось.
Ведь, Серега на выходе завалил на пол человек пять - шесть...

для укрепления здоровья и продления молодости, сейчас существует много разных методов. один из них, самый наверное древний, это баня. целебные свойства бани давно доказаны, но их можно многократно повысить , если использовать эфирные масла лекарственных растений. что можно, а что не очень, какие масла стоит использовать, а какие не стоит - ответы в этом видео

http://verkoviva.blogspot.com/2012/10/blog-post_19.html

і що у вашому розумінні шановні чоловіки романтика? чи у 38 романтики немає вже?