Некоторые секреты зимнего фитнесаНовый Год и остальные зимние праздники уже подошли к концу и настало самое время вернуться к регулярным занятиям фитнесом, которые способствуют укреплению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия. Если вы еще не начали бегать хотя бы два раза в неделю, то сейчас подходящее время достать спортивную обувь из шкафа.[Приєднана картинка]Где бегать зимойВыбираем время и местоСледует помнить, что в зимнее время рано темнеет, поэтому следует избегать мест, где...

Читати далі...