Вспомнил недавно одну кардиограмму молодого человека, знаю забавно звучит, но так оно и есть. Молодой здоровый парень и кардиограмма шалит с пиками. Он спросил у доктора, - "...со мной все в порядке...", а доктор и говорит, - "...Вы молодежь какая то странная вся нервная, все это из-за нервов и все". ЗАбавно, мы нервничает от маленькой мелочи или принимаем трудности за проблемы и т.д. Сами создаем себе стрессы, хотя если научиться на подсознание мыслить позитивно, то такой глупости не было бы! Вот есть методы расслабления от ещедневных стрессов - это сигарета, алкоголь, секс, четки, общение с близкими людьми, природа. Но как расслабляться в течении давления стресса на тебя?

Какие Вы методы знаете?

Хочу пожелать всем здоровья и счастья. По больше улыбок и радости особенно одному человеку у которого сегодня ДР!!!