Стоп стрес

18.03.11, 00:52

Справді...

219.05.11, 13:42

Stress zupyniaty NE treba, bez niogo mozok staje wataianym i ne zdatnym myslyty... khiba szczo pro jizhu... i son!

319.05.11, 16:35Відповідь на 2 від Cybernetics

Постійний стрес призводить до виснаження організму, передчасного старіння та передчасної смерті

419.05.11, 23:48Відповідь на 3 від solnce0801

Йдеться зовсім не про те, щоб стрес був "постійним", а про адаптацію його акттвності до способу життя - почитайте Ганса Сельє, "батька" теорії стресу ... буде цікаво!

Физиология стресса
[править] Общий адаптационный синдром (ОАС)

Впервые физиологический стресс описан Гансом Селье как общий адаптационный синдром. Термин «стресс» он начал использовать позднее.

"Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования […] Другими словами, кроме специфического эффекта, все воздействующие на нас агенты вызывают также и неспецифическую потребность осуществить приспособительные функции и тем самым восстановить нормальное состояние. Эти функции независимы от специфического воздействия.
— Ганс Селье, "Стресс жизни"[6

520.05.11, 00:12Відповідь на 4 від Cybernetics

Я знаю теорію стресу. Але в нашому звичайному житті стресорів стало надзвичайно багато, вони різної інтенсивності - організм не встигає реагувати на всі подразники і втомлюється, чутливість знижується і позитивний вплив втрачається й стає негативним (виснажується НС).

620.05.11, 08:05Відповідь на 5 від solnce0801

та власне проблема в тому, щоб навчитись адаптуватись до різних типів стресових подразників і реагувати адекватно на ті. котрі навпаки стимулюють розумову і фізичну активність організму. Власне на цьому й полягає наука... А весь час торочити "стрес, стрес, стрес...", то від цього толку ніякого, так само як від того, що весь час повторювати "халва, халва, халва...", у роті солодко не стане...!

720.05.11, 08:36Відповідь на 6 від Cybernetics

Погоджуюсь, але хто навчить? Батьки дітей? Вони самі нічого не вміють і не знають. Вчителі у школі? Така сама історія. Лікарі? Теж цим не займаються.
От і виходить, що кожен на стрес реагує залежно від особливостей НС і ходять навколо невротики та психотики.

820.05.11, 08:45Відповідь на 7 від solnce0801

Super! I my z wamy ... tezh taki????

920.05.11, 12:03

Так, кожен житель великого міста або невротик, або психотик.

1020.05.11, 12:12

Нужно просто минимизировать количество стрессовых ситуаций путем умеренности "аппетитов" (которые есть наши желания). Попросту говоря, чем меньше мы хотим тем меньше разочаровываемся в том, что чего-то не досталось или не успели. Но главное - радоваться тому, что имеем, чего достигли!