вітаю, юашники! на сніданок гарбузовий поживний рулет))
- 21.10.20, 12:58
- Кулинарный блокнот...
ОоОооогромное всем спасибо!!!
от меня вам угощение, делюсь вкусняшкой на завтрак)
я позволила себе сегодня вместо любимого протеинового коктейля кусманчик нууу дуже смачного нежнейшего рулета...
вдохновиласЯ на этот шедевр отсюда http://blog.i.ua/community/6344/2345499/ благодарю!) Поэтому вчера утром натерев тыкву на терке , долго думала, что же с ней делать...в процессе думания, половина натертой тыквы перекочевало в мой рот, вкусная оказалась)) и передо мной образовалась дилема - приготовить блинный тортик или рулет?)) к вечеру, я определилась)) да, я - весы по гороскопу, иногда, чтобы принять решение уходит немало времени...это меня даже немного бесит , но "шо выросло, тО выросло")))


от меня вам угощение, делюсь вкусняшкой на завтрак)

я позволила себе сегодня вместо любимого протеинового коктейля кусманчик нууу дуже смачного нежнейшего рулета...
вдохновиласЯ на этот шедевр отсюда http://blog.i.ua/community/6344/2345499/ благодарю!) Поэтому вчера утром натерев тыкву на терке , долго думала, что же с ней делать...в процессе думания, половина натертой тыквы перекочевало в мой рот, вкусная оказалась)) и передо мной образовалась дилема - приготовить блинный тортик или рулет?)) к вечеру, я определилась)) да, я - весы по гороскопу, иногда, чтобы принять решение уходит немало времени...это меня даже немного бесит , но "шо выросло, тО выросло")))

итак:
3яйца (отделить желтки от белков),
1пак. ванильного сахара (10г),
1 ст.л. сиропа агавы,
3ст.л. воды ,
1 неполная ст.л. овсяной муки (перемолотые овс.хлопья),
1ст.л. муки из коричневого риса,
1ст.л. оян (herbalife) вместо сахара,
около 100г тёртой сырой тыквы.
Крем:
сметана, оян, пюре из фиников и яблок
Процесс приготовления здесь
https://youtu.be/_b9Nhn3VjmU

Получился очень нежный тающий во рту рулет!
Угощайтесь!!! всем удачного хорошего дня!
16
Комментарии
Гость: груз 200
121.10.20, 13:16
Виски будет?
DANAH
221.10.20, 14:01
trinks
321.10.20, 14:41
С Днюхой!

Эйч
421.10.20, 16:02
Чудово



З днем народжегя Друже
Марін
521.10.20, 16:15
Вітаю
Маммамия
621.10.20, 19:46Ответ на 2 от DANAH

спасибо!!Маммамия
721.10.20, 19:46Ответ на 3 от trinks

дяки!Маммамия
821.10.20, 19:47Ответ на 4 от Эйч
дякую!
Маммамия
921.10.20, 19:47Ответ на 5 от Марін

мерси)Глаша__Я
1021.10.20, 19:59
случайно только зашла и узнала...
скрываешь от меня??