хочу сюда!
 

Оля

43 года, скорпион, познакомится с парнем в возрасте 35-50 лет

сладенькой кислинки в ленту))

Хеллоу, здравомыслящие юашники))) сладенького вам для настроения! Полезные вкусности стали модным, а значит , они в трЭнде) И вуаля , представляю новинку по теме "вафли" со вкусом черной смородины для любителей сладко - кисленького)) Случайно обнаружила ягоду, одиноко лежащая в морозилке, и прям "запахло" смородиной....чтО мне нравится в ней, так это тО, что заморозка совсем не портит ее вкус...мням) 

Вкусное может быть полезным, если вместо сахара использовать стевию или, как в этом рецепте, пищевые волокна овсяно-яблочного напитка .(это не реклама, а для информации))...и если муку в/с заменить на муку из спельты....


Вот мой рецепт: смородина (заморож.) - 200г, кефир 1% - 100г, ОЯН - 20г, протеин - 10г, 2 яйца -112г, спельта - 100г, кукурузная крупа - 20г, соль, сода, разрыхлитель, ванилин в 100г всего 131ккал, белков - 7,45, жиров - 2,91, углев.- 17,89 


вот бы к вафлям еще б и мороженого...пломбира...мммм))
8

Комментарии

14.04.19, 20:55

мм
люблю творог+сметанка+смородинка +сахарочку и все ето блендеррррррррррром, блендеррррррррром

    24.04.19, 20:56Ответ на 1 от Za*ra*za

    мм
    люблю творог+сметанка+смородинка +сахарочку и все ето блендеррррррррррром, блендеррррррррром
    и я тока без сахарочка
    сахарочек злО

      34.04.19, 20:57Ответ на 1 от Za*ra*za

      мм
      люблю творог+сметанка+смородинка +сахарочку и все ето блендеррррррррррром, блендеррррррррром
      попробуй вафли...столько можно попридумывать)

        44.04.19, 20:57Ответ на 1 от Za*ra*za

        мм
        люблю творог+сметанка+смородинка +сахарочку и все ето блендеррррррррррром, блендеррррррррром
        ИзврашенкО
        надоть есть усьое натуральнО
        смародинко так смародинко
        тварох так тварох
        и тэ дэ

          54.04.19, 20:58

          морожено зроби домашнє і буде ....
          классно і смачно..

            64.04.19, 20:58Ответ на 2 от Маммамия

            мм
            люблю творог+сметанка+смородинка +сахарочку и все ето блендеррррррррррром, блендеррррррррром
            и я тока без сахарочка
            сахарочек злО
            пральнааа-ЗЛО!
            я усьое без сахару ем и пью,ток напалиончег....ммм))))

              74.04.19, 20:58Ответ на 4 от Глаша__Я

              мм
              люблю творог+сметанка+смородинка +сахарочку и все ето блендеррррррррррром, блендеррррррррром
              ИзврашенкО
              надоть есть усьое натуральнО
              смародинко так смародинко
              тварох так тварох
              и тэ дэ
              така воздууушная легкая масса ммммммммммм

              не шарити вы

                84.04.19, 20:59Ответ на 3 от Маммамия

                мм
                люблю творог+сметанка+смородинка +сахарочку и все ето блендеррррррррррром, блендеррррррррром
                попробуй вафли...столько можно попридумывать)
                я не фанат их

                  94.04.19, 20:59Ответ на 2 от Маммамия

                  мм
                  люблю творог+сметанка+смородинка +сахарочку и все ето блендеррррррррррром, блендеррррррррром
                  и я тока без сахарочка
                  сахарочек злО
                  ну.ет дело вкуса

                    104.04.19, 21:00Ответ на 5 от BESTA555

                    морожено зроби домашнє і буде....
                    классно і смачно..
                    я уже об этом думала...с йогуртом не очень, там нужны сливки...отважусь как нибудь))

                      Страницы:
                      1
                      2
                      3
                      5
                      предыдущая
                      следующая