Эффективное похудение во благо здоровью

Эффективное похудение предусматривает несколько основных вариантов сброса веса – нескольких килограммов за короткое время при помощи голодания или моно – диет, а также качественное похудение на длительное время путем соблюдения определенных правил приема пищи и здорового образа жизни.