Тренажерный зал для женщин: польза или вред?

Мечта о безупречной фигуре заставляет задуматься о спортивных занятиях каждую девушку. Но что в первую очередь приходит в голову? Конечно же гимнастика, бег и прочие виды спорта, в которых нет силовых упражнений. Тренажерные залы для мужчин - так считает большинство дам.