Лишний вес | Похудение без диет - основные принципы

В любых источниках, включая интернет, вы можете найти огромное разнообразие систем питания и диет. Но, просмотрев их содержание, можно сделать вывод, что большинство из них приведут к ухудшению вашего самочувствия, а что более опасно – сильно навредят вашему здоровью.