Что едят на завтрак | Как правильно питаться утром

Для поддержания здоровья, получения необходимого запаса энергии и хорошего самочувствия на весь день человеку необходим полноценный калорийный завтрак. Поэтому, несмотря на постоянную спешку, следует уделить особое внимание правильному питанию в утренние часы.