Польза орехов | Какие орехи самые полезные

Польза орехов доказана людьми с древних времен. Орехи используют в питании, лечении различных заболеваний. Рассмотрим с вами, какие полезные свойства имеют наиболее известные нам виды орехов для того, чтобы скорректировать свой рацион питания и сделать его более разнообразным.