Позитивный настрой для диетПрактически каждый человек, хотя бы раз в жизни, пробовал какую-либо диету или ограничивал себя в употреблении некоторых продуктов питания. У большинства слово «диета» ассоциируется с подсчетом съеденных калорий, однообразным меню, отказом от любимых и вкусных блюд при постоянном контроле аппетита, воспитании силы воли и достижении каких-то результатов в похудении. Диета может стать не только стрессом для организма, но и вызвать психологическое напряжение, вплоть до...

Читати далі...

Результаты диеты: чего же ждать от потери килограммовОсновная цель любой диеты – снижение веса и обретение желаемых параметров. Человек, садящийся на диету, должен достаточно точно знать, что он хочет от диеты, какого результата ждет? Результаты следования диете могут быть положительные и отрицательные. К положительным результатам можно отнести: • хорошее самочувствие и улучшение состояния здоровья• снижение общего веса тела за счет уменьшения жировых отложений• обретение...

Читати далі...

Разгрузочные дни - лучшие варианты[Приєднана картинка]Самым лучшим способом облегчить жизнь вашему организму после употребления пищи, всегда был и остается разгрузочный день.Пока овощи еще не являются достаточно доступным продуктом, разгрузочные дни можно устраивать, питаясь гречкой, кефиром или куриным мясом. Благодаря этим продуктам вы получите прекрасную возможность похудеть. Эксперты всегда рекомендуют один раз в неделю устраивать разгрузочный день. Например, диетологи советуют три...

Читати далі...

ИМБИРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВАПятница, 10 Августа 2012 г. 10:11 (ссылка)[Приєднана картинка]Екатерина_Величко все записи автораИмбирь все чаще используют как в кулинарии, так и в диетологии. Это растение, произошедшее из Индии, сейчас используют в питании человека и как лекарство, и как пряность. Используют также имбирь для похудения. Что же такого полезного содержит имбирь? В нем много витаминов (а именно: А, С, В1, В2), незаменимых аминокислот, он содержит железо, кальций, натрий,...

Читати далі...

[Приєднана картинка] [Приєднана картинка]Диета «Кроссворд»Любопытные выводы сделал ученый Тим Форрестер в процессе исследования человеческого мозга. Оказывается, для простого пассивного выживания, нашему мыслительному аппарату ежеминутно требуется 0,1 кКал. И это при условии, что он ничем не загружен! В случае же мыслительной деятельности, в том числе, при решении кроссвордов, мозгу требуется не менее 1,5 кКал каждую минуту. Вот и получается, что решая кроссворды, мы избавляемся от лишних...

Читати далі...

ЗДРОВЬЕ - ЛЕГКАЯ ПОХОДКАПятница, 03 Августа 2012 г. 10:45 (ссылка) Процитировано 8 раз + в цитатник [Приєднана картинка]Хоть красота и требует жертв, но в жару не стоит носить тесную обувь. То же касается туфель и босоножек на высоких каблуках. Зной и обилие жидкости, которую мы пьем, способствует возникновению отеков ног. А они, в свою очередь, провоцируют вегетососудистую дистонию и варикозное расширение вен.Если ноги устали и гудят, побалуй их травяной ванночкой. Возьми...

Читати далі...

Как похудеть без диетИзбавиться от лишнего веса не сложно Раз вы находитесь здесь, значит первый шаг на пути кстройной фигуре уже сделан. Моя уверенность в том, что вам удастся похудеть, основана на моем личном опыте и способности нашего организма к саморегуляции и полному изменению. Только пожалуйста не настраивайтесь на быстрый сиюминутный результат. Это не диета и не чудодейственная пилюля. Это абсолютно естественный и гармоничный способ нормализации веса,...

Читати далі...

Главная > Статьи > ЗдоровьеБудьте здоровы, живите богато[Приєднана картинка] Задолго до того, как фармацевты стали производить лекарства и биодобавки, используя выжимки из различных трав, люди уже знали о том воздействии, которое травы оказывают на организм. Причем знали гораздо больше нас, нынешних городских жителей. С активным развитием традиционной медицины народные рецепты, на 90% состоящие из всевозможных лесных и луговых трав, собранные в одной смеси и...

Читати далі...

Монолог лишнего веса[Приєднана картинка] Я, например, не понимаю ни худышек, ни тех, кто стремится в их ряды: у этих женщин столько ненужных проблем! Вот я, например, радуюсь каждому новому килограмму. И всем рекомендую делать также! Быть толстым - это практично, выгодно и экономно. Просто не все это понимают. Но я помогу., я открою тебе глаза на все выгоды, которые приносит лишний вес! Смотри сама: 1 . Ты боишься возвращаться поздно вечером домой одна? Вдруг маньяки сексуальные...

Читати далі...

7 ПРИЧИН ВЫПИТЬ СТАКАН ВОДЫ С ЛИМОННЫМ СОКОМ.Четверг, 26 Июля 2012 г. 19:09 (ссылка) Процитировано 213 раз + в цитатник [Приєднана картинка] Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное ...

Читати далі...